如何打造夏季性☆禁☆感美腿 10個腿部動作+3個飲食

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導語：久坐，蹺二郎腿，這些壞喜歡都是導致腿部變粗的原因其中一些，想要瘦的話首先就要改掉這些壞習慣，然後在進行一些腿部的運動，定能為你瘦出纖細的美腿。10個瘦腿...

上妝細節決定妝容成敗 如何打造輕薄底妝

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上妝細節決定妝容成敗，這次小編介紹妝容教程打破傳統的手段觀念，從上妝力道、方向、時間甚至工具等等都有了非常大的改變，給你煥新上妝四大法則。2014夏季，只要掌...

歐美明星化妝技巧 如何打造杏仁眼

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很多愛美的人會羡慕歐美女星的美麗妝容，尤其是她們深邃的眼妝，無論是珍妮佛·安妮斯頓 (Jennifer Aniston)還是碧昂絲·諾裡斯(Beyonce K...

臺灣辣媽張婷媗私人瘦腹秘笈 教你在家如何打造迷人馬甲線

• 珍珠奶茶
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導語：現在的姑娘們肚子上都的厚厚的脂肪，擁有馬甲線的菇涼更是少之又少，臺灣辣媽張婷媗已經43歲還跟18歲少女一般，腹部結實平坦，擁有寧人羡慕的馬甲線，身材爆好...

達人自創提臀操 教你如何打造蜜桃臀

• 緊致
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• 達人減肥
• 保持皮膚

導語：看看自己的臀部是不是已經在不知不覺中已經長了一圈大的了，肉肉的臀部一點都不緊致，鬆弛的臀部可不是一個現代女性該有的哦，所以小編在這裡教你如何快速提升臀部...

學巴西美女如何打造誘人翹臀

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• 大腿
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

導語：巴西的美臀可是在世界出了名的，每年都會舉行美臀比賽，如果你也想要擁有和她們一樣性☆禁☆感的臀部的話，那就不要偷懶啦，動起來少坐才是王道，小編在這裡為大家推薦幾...

明星教練教你如何打造性☆禁☆感翹臀

• 性感身材
• 完美身材
• 身材
• 魔鬼身材

是不是非常羡慕阿朵的電動馬達臀啊，那麼的翹挺，看看自己的，肥大的臀部又下垂又扁，可是非常不美觀的哦，到了夏季穿熱褲的時候可是顯得非常的笨重哦，那怎麼才能擺脫肥...

世界最長美腿美女教你如何打造纖細美腿

• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

近日新出爐的世界之最的長腿美女來，Alexandra Robertson被公測為世界上腿部最長的女性，身材也保持的很好，美眉們是不是很羡慕啊，雖然腿部的長度我...

明星妝容 氣質女唐嫣教你如何打造明星妝

• 優雅女人味
• 性感女人味
• 女人味髮型
• 女人味

嫣教你如何打造明星妝 小編點評:唐嫣復古個性的黑眼線線條,帶動著深灰的眼影,一對黑色美瞳呈現出霸氣,將女強人氣場展現得淋漓盡致. 小編點評:大地色眼妝搭配上...

如何打造纖細美腿？ 三個瘦腿動作來幫你

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 纖細美腿

對於減肥的妹紙來說瘦腿非常重要，因為纖細的美腿顯得你更苗條，更有魅力哦!如果你腿上的肉肉多，那麼就要警惕了，它很快就會發展成為大象腿的哦!小編有好的瘦腿方法要...

小胸美眉的福音 教你如何打造豐滿上圍

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

豐滿的胸部是女性引以為為傲的資本，多少女生為了讓自己的胸部變的豐滿起來而嘗試了各種方法，與其花大量財力去購買豐胸產品，不如每天嘗試下面七個豐胸招數，只要每天堅...

美女教你如何打造迷人小鳥腿

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

春節快到了，你打算拖著你的大象腿見家人朋友嗎?還有一個月，粗腿的妹紙們趕緊瘦腿吧，不然就來不及了。下面小編給大家推薦一組瘦腿操，大家好好的學下，堅持一個月就能...

張馨予F奶誘惑 教你如何打造傲人上圍

• 足球寶貝
• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

隨著{{天龍八部｝｝的熱播，各大主演受到眾人的關注，飾演“馬夫人”的性☆禁☆感女星張馨予也十分讓人期待，有著芭比的臉蛋，魔鬼身材張馨予從出道就十分奪人眼球，尤其是胸...

如何打造迷人小鳥腿？ 四個動作就搞定

• 腿部按摩

腿部肉肉多不敢穿褲襪，還常被別人嘲笑是大象腿，這粗腿讓美眉形象大毀。怎麼辦呢，怎樣才能瘦出纖長的美腿呢?其實瘦腿是非常簡單的事情，只要你肯花點心思花點功夫來每...

長臉妹子如何打造髮型 帥氣短髮平添時尚

• 波波頭
• 斜劉海
• 短髮髮型
• 短卷髮劉海

所謂的臉型長是指下整個臉型看起來從視覺上看會顯得較為拉長，所以不是特別柔美，那麼對於這種臉型的妹子適合什麼樣的髮型呢！不如跟著小編一起來看看吧！ 個性...

如何打造氣質女神范 長髮直發不二選

• 長髮直發髮型
• 發飾
• 長髮

長髮飄飄一直是許多妹子不懈的追求，如何打造出專屬於自己的髮型，小編給你帶來幾款美膩了的長直發髮型。 A字尖劉海是比較特別的，長髮直發髮型給人一種很有氣...

今年男生流行啥髮型 清爽短髮打造型男范兒

• 井柏然
• 露額頭短髮
• 斜劉海短髮

隨著時間的流逝，時尚的流行元素反而越來越豐富了，只是今年男生流行什麼髮型呢？小編精選了9款時尚又清爽的男生短髮，打造時尚型男style。 今年男生流行啥髮型...

瘦臉達人教你如何打造V字臉，消除水腫

• 治療青春痘
• 胸部過小
• 胸部發育
• 甜美

胖臉的女孩總被大人們說有福氣，小時候胖臉是可愛，可是隨著逐漸長大，越來越發現愛胖臉是極度不上相，而且總比身旁的朋友看起來胖好幾公斤。其實臉胖除了天生的骨骼大意...

美女網友親自示範“經典字母瘦臉操”教你如何打造完美臉型

每個愛美的美眉都希望自己能擁有和女明星一樣的小臉，想要擺脫大餅臉的MM看過來，什麼是最有效的瘦臉方法呢?“a、e、u、o”瘦臉操肯定是最經典最有效的方法之一。...

7招迅速瘦臉法，教你如何打造巴掌臉

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 大餅臉
• 巴掌小臉

現在小臉當道，很多女生都把打造瓜子臉和小臉成為共同目標，可什麼方法能夠有效的瘦臉而又不會耽誤太多的時間呢?今天就教你7招迅速瘦臉法，有效消除面部多餘脂肪，重塑...