懷孕期間如何保持身材 懷孕吃什麼好

• 懷孕吃什麼好

如今不少女性對於懷孕一事更加注重，不再是拼命補充營養，最後造成營養過剩，寶寶生下來後，自己身上的脂肪多了一大堆。懷孕期間如何保持身材？懷孕吃什麼好？一起參考...

楊冪生完孩子素顏照仍像少女 辣媽楊冪是如何保持身材的

如果生完小孩，你的體重增加超過20斤，腰變圓，腿變粗，然後以“女人生完小孩身材都會走樣”來自我安慰。那麼今天，小編要告訴你，生完孩子不胖的秘訣！來看看這...

三日減肥回春術 節後恢復身體“生機”

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• 紅豆減肥吃法
• 檸檬茶減肥
• 心理減肥

導語：春節期間，少不了要跟親友齊聚一堂。開懷暢飲一番。這樣難免會造成飲食過量、生活作息紊亂，進而消化系統發出警報。雖然是享了口福，但是腸胃卻超負荷了。這個時...

40歲的男人如何保持身材

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40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。因此，超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利於減肥，保持良好的體型，而且能...

莫文蔚骨感發新專輯 教你如何保持身材

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• 綠茶減肥嗎

導語：莫文蔚閃婚之後並不急著當太太，一直希望在事業上再創巔峰的她，近日即將全球同步發行自己的新專輯。許多明星婚後過著閒散的生活導致發胖發福，而莫文蔚卻依舊是一...

3招擊垮大媽型 收復身材失地

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• 宅女減肥操

導讀：鬆鬆垮垮的贅肉讓你的身材走形，看上去就像一個大媽一樣？趕緊跟著介紹的減肥方法補救一下吧！找出松垮的原因，從飲食、運動到按摩幫你收復身材失地，重現窈窕體...

臉頰痘痘如何去 恢復蛋殼無暇肌

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• 中短卷髮髮型

長痘、長痘，讓人煩!痘痘、痤瘡、暗瘡、諷刺等等肌膚問題，不知道有多少人受到了煩擾。突然起床照鏡子發現，臉頰兩側冒出了不少痘痘，影響了一天的好心情。臉上兩側長痘...

布蘭妮如何維持身材 秘訣曝光

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布蘭妮保持身材秘訣曝光：每天吃六頓飯.據美國雜誌報導，美國歌手布蘭妮[微博]-斯皮爾斯的健身教練托尼-馬丁內茲(Tony Martinez)近日接受專訪，...

超模們是如何保持身材的？早餐食譜大公開

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我們經常看到國際T台的超模們，身材如此的火辣，心生羡慕。那麼她們是如何保持身材的呢?今天小編我就帶大家一起看看超模們的塑身早餐是怎麼樣的，可以一起學習下。 ...

劉濤是如何保持身材 30+女人減肥秘訣大公開

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劉濤減肥方法一：“男性化”的運動，其實也適合女性劉濤說自己在拍攝《琅琊榜》的時候，她就提前做好了準備，迷上了賽車、跆拳道、拳擊等運動，尤其是賽車，劉濤對她是情...

《太陽的後裔》收視飄紅 宋慧喬揭秘30歲女人如何保養身材

• 明星瘦身

已經34的宋慧喬穿上少女裝毫無違和感，滿滿的都是清純氣質，這身材實在是保養的太好啦！雖然宋慧喬一直不是屬於特別纖瘦的類型，但是身材凹凸有致，微肉的身材才是最好...

明星如何保持身材 四大韓國女星自曝減肥秘訣

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KrystalKrystals身材纖瘦，但是腹部上卻有11字腹肌，真的是讓人羡慕不已，她表示自己不怎麼愛運動，但是因為學了很久的爵士舞，所以身上的肌肉比脂肪多...

宋智孝等韓女星是如何保持身材的？

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• 瘦身方法

韓國女星除了有姣好的，面容外，最讓人羡慕嫉妒恨的就是她們的身材。為何她們可以瘦得如此輕鬆呢?下面就一起來看看她們都是如何保持身材的吧! 睡不好，易發胖...