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如何快速瘦腰
1、讓腸道機能再次啟動。1、雙手手指重合共同施力，運用食指、中指與無名指，從腹部的右側開始，以順時針的路線，打圈按摩。每天堅持，3周內把粘附在腸道內壁上的廢...
2016年02月18日 19 -
平時如何快速瘦腿
大家經常會聽到很多的愛美的女生們說我要減肥我要瘦腿，在這個以瘦為美德時代，很多女生對自己的身材都不是非常的滿意，有很多的女生的腿部尤其是小腿處感覺很粗。大家...
2016年02月19日 31 -
如何快速瘦腰腹？ 教你8個瘦腰腹小妙招
在減肥的過程中，很多MM因為受不了辛苦的運動減肥而放棄，想堅持不吃東西可是又做不到，所以小編推薦幾款容易堅持也不難做的運動給大家，想知道如何才能瘦腰腹嗎...
2016年02月19日 50 -
如何快速瘦肚子 11招讓你擁有閃電腰
現代人普遍缺乏運動，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，尤其是經常坐在電腦前工作一整天的辦公室白領，久坐不動，特別容易造成脂肪在腹部和下半身的囤積，變成難看的...
2016年02月19日 65 -
該如何快速瘦大腿呢？ 堅持4個動作讓你也擁有一雙細腿
小編相信很多美眉都會希望自己擁有一雙即苗條又筆直的細腿，這樣不僅顯得身材更加修長，而且穿衣服也會很好看也很容易搭配。但不是每個人都擁有一雙好看的細腿的，...
2016年02月19日 51 -
如何減手臂贅肉 如何快速瘦手臂
手臂的贅肉揮之不去，如何減掉贅肉，在夏天大方自信的露出手臂呢？學會下面四大瘦手臂妙方，跟蝴蝶袖拜拜吧！ 一、第一種瘦手臂妙方： 1、手握啞鈴或裝滿水(或砂)...
2016年02月19日 41 -
如何快速瘦腰腹?3動作纖腰減肚子
腰腹部是否纖細是最直觀反映身材的，但很多MM卻有著小肚腩的煩惱。怎麼快速瘦腰腹瘦肚子呢？其實粗腰也分不同類型的，下面來看看你屬於哪種粗腰吧！ 針對三種腰型的...
2016年02月19日 50 -
如何快速瘦腿？這幾招打造纖細美腿
總是不敢穿短裙或者緊身褲出門，因為一穿短裙或者緊身褲，下半身的大象腿就會暴露無遺，如何快速瘦腿，大象腿變筷子腿？ 如何快速瘦腿之運動瘦腿 瘦腿和瘦腰瘦手臂一...
2016年02月20日 35 -
如何快速瘦腰間和肚腩贅肉 三分鐘擺脫水桶腰
如何快速瘦腰間和肚腩贅肉？上班族經常久坐不懂，腰腹容易堆積贅肉，並且缺少運動，身材走樣的更不像話下面小編為大家推薦三分鐘瘦腰腹動作，隨時隨地擺脫水桶腰、游泳...
2016年02月20日 24 -
如何快速瘦腰？先糾正8個誤區
很多MM都有腹部贅肉過多的困擾，試過很多方法卻依舊無法瘦腰，今天小編就帶大家瞭解瘦腰真相，8個瘦腰常用的方法，大家在用的時候總會存在誤區，一起來看看，糾正過來...
2016年02月20日 39 -
如何快速瘦臉？小訣竅打造上鏡小臉
同樣體重的兩個人，臉大的那個會比臉小的那個顯得重10斤左右。所以，瘦臉非常重要啊。如何快速瘦臉？編輯教你下麵幾招。 3個壞習慣打“腫”臉 1、酒精攝入過量 ...
2016年02月20日 27 -
如何快速瘦大腿內側的贅肉呢？ 教你5個小動作快速瘦贅肉！
腿部內側肥肉太多，兩條腿擠在一塊，穿什麼都覺得不合適。不如跟著小編學習下面5個瘦腿的小動作，消除大腿贅肉吧。動作一：登臺階登臺階（1）左腳踏住一級臺階（...
2016年02月20日 114 -
小S教你如何快速瘦手臂
你一定也很喜歡那個瘋瘋扯扯，愛吃男明星豆腐的，嘴巴還很賤的徐熙娣吧。在娛樂圈中她是真性情的代表，誰說女生就要一副溫文爾雅，端莊賢慧的？在性☆禁☆感的小S面前一切都...
2016年02月20日 60 -
夏季如何快速瘦腿 細節決定你的美腿指數
夏天瘦腿對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，其實瘦腿並不是一定需要大量的運動才能達到效果，下面小編就要介紹給大家幾個小妙招，輕鬆就能達到瘦腿的目的。 細節...
2016年02月21日 25 -
湯唯自曝女神減肥法 教你如何快速瘦身
時下熱播的《北京遇上西雅圖》中女神湯唯一改以往端莊溫婉的形象，扮起了孕婦。為了扮好這個孕婦，湯唯可是做足了功課，特別是要把自己吃胖了，體形才能夠接近孕婦的感覺...
2016年02月21日 42 -
春季如何快速瘦腿 6妙招打造完美玉腿
大腿線條是很多人在瘦身過程中非常容易忽視掉的一個部位，瘦腿不光是減脂肪，更多的是要注重對線條的打造，下面小編就要介紹給大家6個瘦腿方法，幫助大家即刻擁有完美雙...
2016年02月21日 21 -
如何快速瘦小腿? 只需4招輕鬆搞定
瘦腿最快的方法是什麼?看到別人的美腿你是不是非常的羡慕呢?想要自己的雙腿也快速瘦下去的心情一定也很急切吧!其實好的瘦腿方法其實非常容易找到哦!另外小編要告訴大...
2016年02月21日 45 -
如何快速瘦腰 四動作練出性☆禁☆感腰身
相信很多在減肥的美眉都知道，腰部的贅肉是很難減的，腰部粗壯，容易給人虎背熊腰的感覺，很多美眉都很苦惱，傳說中的小蠻腰是怎麼減出來的呢?腰部有贅肉做哪些運動能...
2016年02月22日 28 -
女人如何快速瘦腰 小妙招成就纖細蠻腰
女人如何瘦腰練出纖細腰身？愛美之心，人皆有之，愛美是每個女孩的天性。然而，隨著人們生活水 平的提高，越來越多的人面臨著肥胖的威脅。纖細小蠻腰是每個女人都渴望...
2016年02月22日 30 -
全智賢都教授變包子臉 如何快速瘦臉
作為明星，臉蛋和形象向來都很重要，但仍然有不少明星陷入發福胖臉的尷尬。近日，全智賢現身韓國仁川機場，臉部明顯發福變“大餅臉”，昔日女神形象蕩然無存。而讓無數...
2016年02月22日 49
