七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

• 歲看老
• 七歲看老

女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

秋季肌膚公主病 敏感乾燥如何重建屏障

• 秋季皮膚癢
• 秋季皮膚
• 秋季皮膚病
• 爽膚水

想要讓敏感的皮膚重新恢復健康狀態的話首要增強肌膚屏障功能——恢復角質層的機能以及將惡化炎症的刺激最小化。為了達成這個目標首先要遵守的原則就是以保濕為第一原則...

針對6大肌膚問題 教你如何讓養出靚白美肌

• 酸奶對皮膚
• 對皮膚好
• 游泳對皮膚
• 醋對皮膚

NO.1 擺脫大油田看我的 貝玲妃benefit 完美肌膚控油打底霜RMB330/24g 讓肌膚看起來細緻、光滑、無油的新方案！它就是Dr. feelgoo...

春季如何護膚 熱門抗衰老頸霜產品推薦

• 春季護膚品
• 頸霜
• 除皺
• 美容護膚

美體小鋪THE BODY SHOP維他命E系列VE抗氧化頸霜 參考價格：139 元 產品規格：30ml 產品分類：頸霜 產品簡介：小麥胚芽中含豐富的維他命E...

簡單小方法教你如何提拉塑形甩掉臉部多餘脂肪

• 血液迴圈
• 生活小竅門
• 減肥習慣

精緻的小臉總是人見人愛，既可以為你加分，也能讓你顯得更有氣質，撐起多種style。所以瘦臉當然是勢在必行的啦。那麼在日常生活中該如何有效瘦臉呢?小編教你簡單小...

面頰填充如何進行呢 這些塑形知識你不得不看

• 面頰填充

面頰部填充簡稱豐面頰，面部消瘦會給人以高度營養不良或長期患有慢性消耗性疾病的感覺，由於消瘦顯得顴弓骨高，面頰部消瘦凹陷，面相看起來呈老化憔悴感。一般面頰填...

男人好身材如何練就 5個動作讓你全身塑形變型男

• 男人好身材

男生要想有一個好身材，讓周圍的女生都向你傾倒，看看下面的吧1.複合組俯臥撐（水準，上斜，下斜） 練習肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三頭肌。練法：3組連續...

產後如何有效減肥 新媽咪的塑形妙招

• 經期減肥
• 喝醋減肥
• 瘦身食譜

想要成為一個漂亮的媽媽，大家怎麼可以不學習產後瘦身法呢？產後體質與激素發生了改變，是不少媽媽發胖的根源。那麼，產後媽媽該怎麼瘦身呢？今天就讓熱心辣媽來教大家...

瘦身塑形儀器如何減肥 堅持多久才有明顯效果

• 瘦身塑形儀器

原理其實就是輔助你的肉肉動，如果你的肉本身屬於脂肪多且不緊的那種，微微有用，堅持幾個月是會塑形的。肌肉型的那種就減不下去，完全沒用。如果你本身打算減體重那...

睡前如何瘦大腿提臀效果才好？ 教你提臀塑形不費力

下半身身材不好，怎麼有效提臀瘦大腿?除了護膚、保養臉蛋，也要塑造好身材，下半身粗壯，那就要瘦大腿提臀，如何進行呢，下面就讓小編為大家介紹提臀瘦大腿的方法，希望...

男士臀部塑形如何才算正確 7個方法讓你輕鬆甩掉大臀

• 男士臀部塑形

不管是男生還是女生，都想擁有完美的臀部，特別是男生臀部太大就不好看了，下面教男生們瘦臀的最快方法，你會發現甩掉大屁股原來就這麼簡單！1、對於經常要坐著的大臀部...

增肌和塑形的區別有哪些？ 增肌和增重應該如何權衡

很多身材瘦弱的人先練成一副好身材難免會遇到兩種選擇：到底先吃胖還是先增肌？我給出的選擇就是：二者並行，增肌又增重。多吃多訓練，但是切勿多吃不練。一、增肌和增重...

產後如何瘦身塑形大全解 3個產後減肥方法助你消脂塑形

生完寶寶後，身體走樣是新媽媽們的一大煩惱，但是產後身體變化大，身體變得比較虛弱，節食減肥的方法不可行，那可不可以利用運動來減肥呢？答案是可以的，而且產後運動是...

哪種泳姿最塑形 教你如何迅速塑身

人在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了活動，可促使全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的...

深蹲練哪些肌肉 教你如何完美塑形

• 深蹲的姿勢

深蹲，不分任何場地都可以進行，所以那些很忙的朋友不妨在家裡嘗試鍛煉深蹲。簡單的、不借助任何工具的深蹲一樣是有效的。很多女性想要練出翹臀，深蹲無疑是最佳的選擇。...

如何在一個月內豐胸 教你塑形小妙招

來源:圖蟲作者:57415268850346997現代的女孩子們的發育都不怎麼好，有許多人都面臨著平胸的危害，而且平胸會影響自己的正常發育，不利於自己的身體塑...

上班族如何美體塑形 每天做這3個動作就可以

上班族總是要坐在電腦前，沒有時間運動減肥，那麼，上班族如何美體塑形呢?今天小編就給大家介紹3個方法，讓你輕鬆練出好身材。 1、hold住你的蟹臀 據...

有腹肌但是肚子有肥肉如何痩腹 教你快速塑形的小秘訣

來源:站酷作者:puhhha擁有一個完美的腹部曲線對於大部分朋友來說也是非常重要的一件事情。但是人生總是事與願違，很多事情並不是我們能夠掌控的。有些朋友在年輕...

減肥后如何保持身形 這兩招有助你減肥后塑形

人人都想要好身材，有了好身材穿什么衣服都好看，再也不用糾結怎么搭配衣服了。有了前凸后翹的身形，走在街上回頭率爆棚，所以說，身材肥胖的男女，每天都在思考減肥...