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教你如何應對經常喝酒引起的身材變形
職場精英,來來往往都是應酬,觥籌交錯,難免多飲幾杯,酒類多飲,不但傷身,還會引起體重失衡。但是一是工作需要,還有很多情況是朋友聚會,喝酒是難免的。那麼喝酒怎樣...
2016年02月15日 26 -
男人喝酒有好處嗎 7大喝酒好處
醫學上已經證明,適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強化智慧,激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯酒,那...
2016年06月15日 69 -
運動減肥時要如何喝水
正常情況下,每天每人需要攝入1.5L左右的水。而如果進行運動減肥時導致大量出汗消耗水分,特別是夏天的高溫天氣,則需要根據運動的實際情況額外補充水分了。接下來...
2016年06月15日 31 -
喝水的學問 如何喝水更健康
觀察自來水的異味和異色 城市自來水從自來水廠出來時,都是非常安全的,其主要的隱患,主要來源於自來水管道以及各式各樣的意外因素。那麼自來水進入家庭後,居民如...
2016年06月16日 18 -
空腹喝酒好嗎 怎麼喝酒不傷身
下面為男人們總結了喝酒不傷身的9大技巧。、 1. 空腹時不要飲酒 一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。 2...
2016年06月16日 59 -
空腹喝酒好嗎 男人空腹喝酒的危害
空腹喝酒的危害: 一、空腹大量飲酒可引起休克 胃在沒有任何食物的情況下,酒在胃內停留的時間很短,其中的酒精,80%由十二指腸和空腸吸收,其餘的由胃吸收,...
2016年06月16日 50 -
如何喝啤酒 喝啤酒禁忌
多高的溫度?10℃-12℃ 據楊曉軍介紹,啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝,因為此時二氧化碳的溶解度比較大,能形成最佳口味。“太冰的啤酒其實不好喝,...
2016年06月16日 43 -
上班族如何喝水最健康
喝什麼水? 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人...
2016年06月17日 38 -
服用藥物時喝酒好嗎
吃這幾種藥時千萬別喝酒 喝酒如果不可避免,那麼就要加緊護肝了。比如在喝酒的時候多吃蔬菜水果以補充維生素,其中的抗氧化成分和維生素B族可以減輕酒精對肝臟的...
2016年06月17日 25 -
空腹喝酒好嗎
空腹喝酒好嗎 空腹時飲酒,胃內無食物緩解,酒精就會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,易引起噁心腹脹、食欲不...
2016年06月17日 46 -
抽煙男如何喝茶保健
老煙槍除了傷肺還會引發心血管病 抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質被血液吸收後,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血...
2016年06月17日 18 -
什麼時辰喝優酪乳能減肥最快 教你如何喝優酪乳
很多女性喜歡喝優酪乳,一個重要的原因就是認為不管喝多少,都不會發胖。優酪乳確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促...
2016年10月20日 29 -
什麼茶可以去油減肥 小技巧教你如何喝出窈窕身材
女人們都想只要輕輕鬆喝杯茶就可以讓自己保持身材了,現在工作壓力大沒那麼多心思實行那些減肥計畫,如果能一邊喝茶一邊排脂簡直是兩全其美了。喝什麼茶減肥了,試試...
2016年11月19日 28 -
多喝茶葉水能減肥嗎? 教你如何喝茶葉水快速減肥
喝茶,既補充水分和必要的營養物質,又利於體內脂肪的消耗,從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的饑餓感,此時需要控制食欲,選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲...
2016年11月20日 44 -
春季減肥就喝粥 如何喝粥減肥助消化
春季減肥粥食譜 南瓜湯 材料:南瓜、薑 做法:南瓜切成塊不需要去皮和去籽,放進電鍋蒸熟,然後將南瓜放到榨汁機中,混合堅果、核桃、腰果一起打成濃漿。...
2017年02月16日 31 -
天天晚上喝檸檬水能美白嗎? 教你如何喝出白嫩肌膚
檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完...
2017年03月02日 80 -
豆漿如何喝能減肥 推薦3道豆漿減肥食譜
豆漿味道甜甜的,很多人都喜歡喝豆漿。豆漿的減肥效果也是非常好的,豆漿中含有的纖維素能很好的將體內的脂肪快速的分解,並且豆漿中含有非常豐富的營養,在減肥的同...
2018年04月15日 17 -
如何喝豆漿才能減肥 一周豆漿減肥食譜
豆漿味道甜甜的,很多人都喜歡喝豆漿。豆漿的減肥效果也是非常好的,豆漿中含有的纖維素能很好的將體內的脂肪快速的分解,並且豆漿中含有非常豐富的營養,在減肥的同...
2018年04月15日 30 -
運動後喝水會不會胖 運動後如何喝水
大量出汗降低運動能力很多人覺得汗液能讓體內的毒素和代謝廢物排出體外,具有排毒的作用,所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液,汗液中含有一定的血液成分。出汗時部...
2018年04月15日 48 -
初春養生季 明星教你如何喝粥
楊冪最愛 紅白豆豆粥 楊冪近年來憑借多部熱播大戲成為內地最紅花旦,人氣更是一路飆升。對于養生之道,楊冪有自己的偏好,用紅豆和白豆煲的養生粥營養又美味,是...
2020年06月24日 10