韓國女人保養是如何做到的 多位韓國女明星的保養秘笈公開！

• 韓國女人保養

韓國人的皮膚普遍不錯,一般都很乾淨通透光澤。這除了與飲食清淡有比較少有關係外。更重要的是源于韓國人的皮膚養護理念。接下來看看韓國女明星的保養方法吧！ 李...

明星示範 如何做閃亮單女

• 自然堂
• 玉蘭油
• 眼唇卸妝液
• 提亮膚色

編輯/陳明明 1 保持天真雖然達子在外形上比較失敗，厚厚的黑眼影、氣質成熟的大卷髮，實實在在地反映了她的真實年齡，但可貴之處就是她始終保持著一顆少女心，心存感...

瘦身課堂：如何做只瘦身不瘦胸

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳腺增生

許多MM都會有一個困擾：為什麼一減肥 瘦身，乳☆禁☆房就會縮小大跳水？ 自我判斷胸部類型首先MM做個自我判斷：用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米...

標準仰臥起坐過程圖解 如何做出正確的仰臥起坐

仰臥起坐人人都會，但未見得人人都能做得正確，下面小編就愛教給大家正確的做法。雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同寬，臀部、後腰、背部、肩胛骨...

穿旗袍的挺胸美女圖片展示 專家教你如何做個挺胸的女人

乳☆禁☆房的發育標誌著青春期少女開始走向成熟，慢慢隆起的乳☆禁☆房更體現了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，為日後哺乳後代準備了條件。因此，乳☆禁☆房的保健是青春期女性保...

超吸睛聖誕美甲圖片大全 教你如何做出聖誕主題指甲

耶誕節就要到了哦，大家的耶誕節活動有沒有都安排好了呢？是和男朋友去吃大餐還是和閨蜜一起出去玩，或者是回家和爸爸媽媽一起慶祝呢？總之，不管做什麼，對於很多...

紫色的指甲圖片 教你如何做好看的美甲

• 紫色的指甲

花紫美甲,在2014年的情人節來臨之前,非常受到各位MM的歡迎,蘭花紫美甲之所以如此受歡迎,大概是因為它是今年流行色,充滿靈性以及想像的顏色,蘭花紫美甲...

如何做身材好又性☆禁☆感的美女？ 4招教你打造迷人美腿

大腿粗會嚴重影響MM的腿部優美線條，下面編輯教你6個瘦腿動作，專減大腿內側贅肉，打造迷人雙腿，趕緊來學習吧。 1.抬腿運動做力量訓練時，利用健身球為基本訓...

盤點網紅素顏對比照 教你如何做個素顏美女

濃妝豔抹在這個年代已經不再盛行，現在彩妝中最走俏的莫過於裸妝，宛若素顏，清新自然妝讓人感覺特別青春，那麼要怎麼化素顏妝呢？下面就學習一下自然妝化妝技巧，...

中長髮玉米燙髮型圖片欣賞 10個步驟教你如何做玉米燙髮型

玉米燙是國際上新流行的一種髮型技術。它主要有洗髮、燙前處理、軟化、用玉米夾把頭髮夾成須狀、定型、營養護理、沖水烘乾、造型等工序。每個工序，美髮師都有固定...

如何做電臀美女？ 4招讓你擁有完美翹臀

• 電臀

教你如何擁有完美翹臀 做電臀美女電臀，每位愛美的姑娘總是希望自己擁有性☆禁☆感的電臀，凹凸有致，然而這樣的完美身材可不是誰都能擁有。臀部的肥肉太多？臀部不夠挺翹...

耶誕節指甲款式圖片介紹 教你如何做個聖誕小公舉

一年一度歡樂的耶誕節就要到了，不知道大家準備好收禮物了沒有，可是小編就已經迫不及待想要換上新裝等著收聖誕禮物了呢，尤其是很想做一個特別可愛的聖誕美甲來迎...

酵素可以祛痘嗎 如何做水果酵素？

酵素主要是調理身體，當然身體好了痘也不會長。我從十月份喝到現在臉色好看很多，最棒的是頭髮不出油了，臉上出油也有改善，不過沒頭髮明顯。九月份爆的痘，現在基...

不僅瘦腿還有美背 真人示範教你如何做到

• 瘦瘦果

選擇不同的瑜伽動作就意味著你達到的是是局部瘦身的效果!很是具有針對性瘦身!推薦瘦臂瑜伽,美背瑜伽,瘦大腿瑜伽，讓你全方位減肥瘦身。這三個減肥瑜伽動作簡單易學...

如何做到少吃多餐？讓你越吃越瘦

• 產後減肥方法
• 水果減肥餐
• 抽脂豐胸

少吃多餐是營養師們認可的科學飲食減肥方法，具體做法是將一天飲食分成5~6餐進食，增加進餐次數，減少每餐的進食量。那如何做到少吃多餐呢？下面就跟小編一起來看看吧...

好看直發如何做日常護理

一頭飄逸柔順的長直發髮型是大多數女生都羡慕的，但是想要直發髮型長久的垂墜飄逸，你需要一些適合的護理方法哦！ 很多妹紙以為直發的護理很簡單，把頭髮洗淨吹幹，抹...

150斤胖妞狂瘦至90J 看她如何做到

• 天減肥方法
• 燕麥減肥
• 減肥粥
• 烏龍茶減肥

每個胖紙背後都有一段心酸的減肥史。說到減肥我是一把鼻涕一把淚啊，我是從高中開始發胖的，那時候因為課業壓力大，選擇了吃甜食來排解壓力，結果漸漸的和原來苗條的樣...

自製保濕面膜：蘋果黃瓜蘆薈如何做面膜？

蘆薈保濕面膜 材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，麵粉適量 自製方法：將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵...

自己如何做美甲？ 漸變粉色美甲教程

塗膩了純色甲油，就想在指甲上搞點花樣出來，今天我們要把粉色的海洋搬上指尖，這款粉色海洋美甲在粉色純色美甲基礎上增添了一些白色波浪和星星，讓你的指甲更加與眾...

平安夜蘋果減肥 瘦身大餐如何做

• 黑巧克力減肥
• 舞蹈減肥
• 中秋節減肥

導語：一年一度的耶誕節就要到來了，在耶誕節的前一夜被稱作平安夜，在這一天互贈蘋果表示祝福對方平安幸福。蘋果是減肥水果中最常見也是效果最好的，小編教你如何製作美...