光靠運動瘦腰絕對不行 七個飲食規則讓你變身小腰精

• 瘦腰

準備改變你的飲食習慣想要瘦腰，不僅僅是通過運動來實現。你還需要堅持健康的飲食習慣，減少卡路里的攝入才能真正看到的結果。這就需要你的決心。聰明的選擇食物特別有助...

遵守10大規則讓你瘦到底

• 瘦身規則
• 飲食有規律
• 飲食清淡

  >>推薦閱讀：9個小竅門讓你不知不覺瘦 １和別人分享一個雞蛋：大家都知道，蛋黃不僅膽固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮雞蛋（茶葉蛋）的時候不妨和家人或是...

破解7條美容規則真相(圖)

想獲得真正的靚麗，你首先要做是打破那些不太合理的美容規則美麗幾乎是人人都嚮往的結果，執著追求中不知不覺也就形成了若干美容法則。可你知道嗎，要想獲得真正的靚麗，...

無處不在的潛規則 醫學美容裡也有

• 割雙眼皮

一、手術的時間不同效果就不同它雖然說隨時都能做，但也是有季節問題的，假如天氣熱的時候去做，人體容易出汗。這樣不但傷口不易癒合，而且還容易發炎。二、不必非等到術...

2個分清+3個規則 讓你把腰上的肥肉一口口吃掉

不同體型不同吃法如果你是腰身很粗壯的妹紙，那你一定要注意三餐的飲食了，一定要少吃那些不容易消化的食物，像肉、蛋類製品，即使你是它們的忠實粉絲，也請你選擇在中午...

韓女星潛規則 為身材花千萬韓元

韓國女明星一向以骨感、爆瘦著稱，性☆禁☆感身材已經成為韓國女星上位的“潛規則”，身材修長性☆禁☆感是韓國女星的必修課。為了修長婀娜身段，不少韓女星減肥可以說是走火入魔，甚...

割雙眼皮術安全嗎 割雙眼皮的潛規則

• 眼部整形

推薦閱讀：割雙眼皮術的價格 割雙眼皮的壞處一、手術的時間不同效果就不同它雖然說隨時都能做，但也是有季節問題的，假如天氣熱的時候去做，人體容易出汗。這樣不但傷口...

潛規則無處不在 割雙眼皮的你知道嗎

割雙眼皮的潛規則 割雙眼皮有什麼風險割雙眼皮的潛規則一：割雙眼皮手術的時間不同效果就不同它不但跟季節有關係，跟時間也是有莫大的聯繫的。比如說你在夏天特別熱的時...

五個今夏應打破的化妝規則

1. 煙熏妝只能夜晚外出時畫 這一季，煙熏眼妝搭配健康棕色肌膚和淺色唇彩將會大熱。選擇比平日用的稍淺一點的顏色吧，比如棕色和中度灰，更適合日間的柔和效果。想...

割雙眼皮的潛規則 割雙眼皮有什麼風險

割雙眼皮的潛規則割雙眼皮的潛規則一：割雙眼皮手術的時間不同效果就不同它不但跟季節有關係，跟時間也是有莫大的聯繫的。比如說你在夏天特別熱的時間點去做手術，那人體...

９條規則，讓你不花冤枉錢

你每月花在護膚品上的開支是幾位數？你把那鼓囊囊的錢包夠買的護膚品，真讓你容光煥發了沒？其實，當我們走進化妝品櫃檯，BA每每向你推銷，你自己需長個心眼，9條規則...

入秋保衛術 突破護膚潛規則

[導讀]一說起“潛規則”，很多人臉上會露出壞笑，可不論是娛樂圈還是現實生活中，這些潛規則遠不止一種——且看最近正悄悄衍生的各種暗藏規則，包括你的入秋保養，其實...

公開女明星整形六大潛規則！

[導讀]整形也有潛規則嗎？當然有！不知各位有沒有發現，女明星現在的容貌，都比剛出道的時候漂亮，她們並沒有隨著年齡的增長而衰老，而是越來越年輕，越來越容光煥發。...

反規則護膚 睡眠美容成重點

睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。油質或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果。 就算是熬夜...

跆拳道規則 跆拳道比賽得分規則

跆拳道規則(得分) 在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、呐喊聲總是不斷，判斷一方運動員是...

3個減肥早餐規則 這樣做的人都會瘦

• 減肥早餐
• 減肥原則
• 減肥重點

早餐是一天中最重要的一餐，因為它能為你的身體帶來活力，更好的完成一整天的工作。如果你想成功減肥，就不能不吃早餐！怎樣吃早餐才變瘦？這裡有三個早餐減肥原則，你必...

跆拳道規則 跆拳道比賽有哪些基本規則？

跆拳道規則 基本規則一、拳道的服裝 1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。 2、系紮道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動員的段位級別。 基...

跆拳道比賽規則 跆拳道比賽得分規則

跆拳道比賽規則 如何判斷得分 在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、呐喊聲總是不斷，判斷一...