好喝又減肥的湯品推薦

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湯是我們每天飲食不可缺少的一道菜。而不同的湯品在食用過後更有著其獨特的功效。那麼在眾多類型的湯品中，哪些對於想要減肥的人而言什麼湯品的減肥效果好呢？下面給...

白領脾胃不好喝什麼湯好

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白領脾胃不好喝什麼湯好？ 1、七物雞湯 黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥...

夏天來了你還在喝飲料嗎 六款果蔬汁好喝又減肥

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第1杯、無糖杏仁豆漿杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和優質蛋白質，可帶來飽足感，也能促進新陳代謝，有利於長期體重控制。趙函穎營養師建議，每天取一白色湯匙的杏仁，...

減肥營養湯的做法大全 教你怎麼做瘦身湯好喝

大家都知道,苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們日常的保養和呵護,而一碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水靈靈,何樂不為呢? 現在向各位MM們介紹十款夏季...

排毒養顏五青汁 超好喝的減肥果蔬汁做法

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• 青瓜汁

大家都知道，果蔬汁具有很好的減肥效果，不僅營養充足，還有降血壓、清宿便等功能!今天小編就教你五青汁的做法，讓你吃著瘦下去喲! 五青汁減肥食譜 以苦瓜...

瘦身又好喝的中藥減肥粥

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中藥減肥大家應該都聽過，很多人聽了就會有些恐懼，一個是因為藥物對身體會有傷害，另一個是感覺中藥比較難吃，其實不然，今天介紹的這些中藥減肥粥，健康又瘦身，味道...

如何既能美白又能瘦身？試試檸檬減肥茶呀，好喝還減肥

檸檬蜂蜜茶材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地酒製作方法：先將檸檬榨成新鮮的汁液，濾渣後與少量的白蘭地酒混合在一起，然後再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。效果：每天晚上堅持...

葡萄汁要怎麼榨才好喝 真正的葡萄汁應該這樣做

葡萄汁顧名思義是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有0.5%的植物纖維以及氯化鉀、鐵和磷等，製成的葡萄汁還含有大量易於消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高達16%，其...

金桔檸檬茶可以減肥麼 三步教你做出好喝的茶

金桔檸檬茶可以減肥麼？可以達到減肥的效果的。簡介金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理...

高顏值蔬果汁排毒瘦身 教你如何製作好喝營養的水果汁

平時裡我們都不是很愛吃蔬菜，其實這樣的飲食習慣是很不良好的，因為蔬菜裡面富含著許多的營養，也正是我們身體所需要，特別是青菜這些，小孩子多吃青菜可以幫助身體長高...

健康檸檬紅茶 好喝又易做

• 檸檬紅茶
• 健康檸檬

檸檬作為一種營養豐富的水果，一直都被人們所喜愛著。酸酸甜甜的味道，給夏天帶來了一份清涼。檸檬的食用方法有很多，不僅可以直接食用，還可以作為食材和飲品使用，不同...

苦瓜汁減肥方法 好喝美味又健康

• 苦瓜減肥方法

對於不愛吃苦瓜的人來說，但凡聽到苦瓜這一個詞，就會不自覺地皺起眉頭，而且口裡面還會生出一口苦意。但是，你知道嗎？其實苦瓜是可以減肥的。在炎熱的夏天裡，苦瓜炒雞...

檸檬茶好喝解暑 簡單的家常做法

• 檸檬
• 檸檬茶
• 檸檬茶怎樣做

檸檬茶是一種深受大家所喜愛的茶飲，以檸檬的酸爽為主，配以蜂蜜的甜美，形成酸甜可口獨具風味的檸檬茶。炎炎夏日，一杯冰鎮檸檬茶，有消暑止渴，生津解乏之功效。而且檸...

冬瓜荷葉茶怎麼做好喝 一起來學習方法

• 荷葉茶
• 冬瓜荷葉茶

首先要選擇所需要的食材。冬瓜荷葉茶製作起來並不難，但是想要做的好喝卻也不是那麼容易的。挑選冬瓜的時候儘量選擇外皮翠綠一點的冬瓜，新鮮的冬瓜外皮會有一層細小的絨...

排毒養顏茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又護膚

• 排毒茶
• 排毒養顏茶

枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1個月後體重可下降 2.6千克。材料：枸杞。做法：每日 30克，沖茶喝，早晚各 1次，連用 7周，無禁忌。大黃方 大黃有排毒...

5種豆漿減肥法 花樣多還好喝

第一種、黑豆漿減肥法 取一杯平時飲用的豆漿，再加入黑豆粉和黑芝麻粉各一勺，充分攪拌均勻。值得注意的是，在進食的過程中要控制豆類的比例，最好宎超過百分之二...