越吃就越瘦 怎樣挑選健康又好吃的減肥麵包

• 脂肪酸
• 降低膽固醇
• 減少卡路里
• 膽固醇

人們總覺得吃飯易肥，反而乾巴巴的麵包油分不多，可以幫助keep fit。其實想靠吃麵包來keep fit並非完全行不通，但必需懂得選擇，因為大部分的麵包脂肪...

美麗DIY二款好吃豐胸菜

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

要吃的有料，又要胸前更有料，就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配，就讓更美味的料理，完成你“...

好吃懶做 主婦飲食瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方
• 瘦身法

現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力，但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增，使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現，現代女性每日消耗的卡路...

好吃又便宜 5道刮油玉米減肥餐

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

玉米為什麼能減肥？玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於...

世界最貴牛排賣兩萬元 牛排幾分熟好吃

• 世界最貴牛排

世界最貴牛排一份賣兩萬元，只因這家店做法獨特，並且完好的保留了肉質的“鮮”。面對牛排，不少人都會下意識的咽咽口水。美味的牛排幾分熟好吃？還有哪些牛排做法，讓...

堅持7個飯後習慣 吃好吃飽也不發胖

• 油膩食物

[導讀]減肥 的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下麵的7個秘笈教你飯後不發胖。 燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產...

嘴饞怎麼辦 12種零食好吃不懼胖

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

1.黑巧克力 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2～3小時才降到空腹時的水準。因此，餓的...

燕麥片和麥片的區別 怎樣選燕麥片好吃

• 怎樣選燕麥片
• 燕麥片減肥

麥片作為白領、學生居家旅行的必備，已經深深的烙印在大家的心中。但是你可知道，燕麥片和麥片的區別？只要好吃就可以了！下面為你介紹怎樣選麥片好吃。 燕麥片和麥片...

推薦三款營養菜譜好吃還不長肉

導語： 推薦三款營養菜譜好吃還不長肉。現在很多人都會為每天吃什麼飯而發愁，所以越來越多人會選擇出去吃飯，可是出去吃飯不僅浪費錢，還可能會因為攝入太多油脂和脂肪...

2016最值得期待的CPB 12款奢華新品！準備好吃土了麼？

• 時尚
• 護膚
• 美容
• 肌膚之鑰

◆◆◆藥妝淘我們只負責種草不少人都知道資生堂旗下有個高端品牌，就是CPB肌膚之玥,屬於資生堂旗下的殿堂級品牌，產品一直很受歡迎，不論是護膚系列還是彩妝系列都是...

牛油果好吃嗎 圖解怎樣吃牛油果

• 牛油果好吃嗎

很多人覺得牛油果長相奇怪，味道好吃嗎？儘管大家的口味都不一樣，但是吃多幾次牛油果的人都會表示，牛油果真的很好吃！那怎樣吃牛油果才是最美味的呢？下面為吃貨們圖...

嘴饞怎麼辦？12種零食好吃不懼胖

• 減肥經驗
• 男人怎麼瘦腿
• 香蕉減肥
• 中秋節減肥

零食一直是公認的最令人發胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敵人”。但是很多上班族女性往往容易餓，但吃太多主食又怕影響正餐，所以不得不選擇零食解饞。上班族女性...

十種零食想吃就吃 好吃還能瘦

• 檸檬茶減肥
• 瘦臉霜
• 呼啦圈

女人天生就愛身材，保持身材是女人一生的事業，不管是年輕的時候，還是生完寶寶之後，身材對於每一個人來說都是特別重要的，但是在這個誘人的季節，喜歡吃的東西有很多...

好吃助瘦減肥早餐推薦 讓你一早就瘦

• 點穴減肥
• 小s瘦身方法

減肥早餐該吃什麼?相信不少在減肥的MM都會疑問這個問題，現在減肥的方法有很多，減肥最主要的還是要控制自己的飲食，很多減肥食物只要合理的搭配，是並不會發胖的。...

4款好吃的減肥早餐 讓你美味中健康享瘦

• 綠茶減肥嗎

減肥期間早餐是相當重要的一餐，早餐吃的好不好直接影響一天的減肥成果，下面小編就要介紹給大家幾個減肥早餐，不僅營養豐富還能幫助達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我...

美味老醋花生米 好吃又燃脂

• 紅酒減肥方法
• 辦公室瘦腿操
• 荷葉茶減肥
• 排毒減肥

減肥的另個方面就是每天需要給身體排排毒，尤其是是便秘導致的肥胖者，清腸排毒這一件事情就會變得更加重要了!陳醋減肥法，用之有道，減肥就會有效。為什麼陳醋減肥法...

4道美味瘦身食譜 好吃不懼胖

• 火龍果減肥
• 無氧運動

飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥菜譜，讓你在享受食物的美...

超強美味食譜推薦 好吃不發胖

• 肚皮舞減肥
• 如何瘦臉

很多人在減肥期間都比較迷茫到底應該吃什麼，下面小編就要告訴大家的是一些主廚推薦的減肥食品，幫助大家快速的瘦身成功。 主廚推薦：蕃茄冬瓜紅豆湯 材料1...

8道美味減肥餐 好吃又消脂

• 減肥蔬菜
• 荷葉減肥
• 明星瘦身方法

減肥除了運動就是控制飲食了，那麼飲食方面吃什麼減肥食譜最減肥有效呢?下麵推薦8款減肥減肥食譜，低卡又美味，趕緊學習做做吧！ 一、黃豆粥 材料：黃豆100克，...

9種夏季減肥水果 好吃不發胖

• 瘦腹運動

我們常看到各種水果減肥法，但真的有效嗎？如果是極端的單一水果減重法，雖說效果驚人，但沒多久，你就又反彈了。小編告訴你營養均衡很重要。吃水果只要吃得正確，水果...