秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

除舊迎新 除去痘疤痘印迎接新生美肌

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痘痘固然之讓人感到煩惱，但痘痘消退後遺留下來的痘疤痘印又何嘗不讓各位愛美的MM感到煩惱呢？大家都說祛痘是一場持久仗，其實去痘印同樣是一場持久戰。沒有一種方...

爽膚水怎麼用 養成日本女生的零毛孔肌

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化妝棉+化妝水這個已經不是什麼美容秘密了，身邊就一直有很多姐妹也在使用，那到底如何濕敷爽膚水的效果最棒？市場上這麼多的化妝水中，哪些是最適合濕敷的呢？現在...

中醫養生美容護膚 教你黑頭粉刺怎麼去除

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一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重...

單眼皮女生 無神死魚眼即變大眼妝

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所以喵兒用的保濕功效的隔離跟粉底~植村秀的保濕粉底啦~~雖說是保濕粉底，但是相對阿瑪尼來說還是很幹的哦~比較有妝感~人手一隻葫蘆形粉撲~~濕的更好用地~~...

天生單眼皮女生 即刻變閃亮大眼

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雙眼皮 頭尾落深色 由日本遠道來港的化妝師宮崎龍說：「雙眼皮的眼睛輪廓分明，用一隻單色眼影全覆蓋眼窩未免太過單調，而且會令眼形變得扁平，應在眼頭及眼尾用上...

凱文為你打造美腿方案 解決夏日腿部問題,分享凱文老師的腿部護理方法

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連寒冷的冬季都要美美地穿上短裙或短褲的MM，怎麼會放過這個可以讓美腿“爭奇鬥豔”的夏季呢？可是不是人人的短裙短褲下露出的雙腿都美麗，有的腿部肌膚粗糙、膚色不...

保鏢護花出席 楊冪肌膚白皙大秀美腿，美容護膚欄目分享楊冪肌膚白皙嬌嫩保養方法

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楊冪與鄔君梅、趙薇、王珞丹、12日一同參觀了某品牌藝術展，楊冪當天穿著一件花樣十分別致的低胸短裙，如果性☆禁☆感美腿迷人。活動結束後和開始前更是有數名老外保鏢...

女生做平板支撐可以瘦腿嗎 4種動作還你纖細美腿

如果你正在為大腿外側上方的脂肪感覺苦惱，那麼小編可以告訴你，你不是一個人。大腿外側上方的肌肉叫做馬胺袋肉，是女性瘦身的重災區，因為它很難被運動到。想要快......

女生吃什麼可以瘦大腿 8種美腿食物大盤點

瘦腿的最快方法，小編將為您解答，您的疑問。夏季每個女孩都想要一雙美美的瘦腿，有了瘦瘦的腿就可以穿熱褲、短裙。那麼怎麼樣才能瘦腿了，平時飲食少吃肉、少吃澱粉一類...

女生怎樣練小腿小腿有肌肉 讓你輕鬆擁有迷人緊致的美腿

造緊致的小腿線條，兩個關節是關鍵小腿的肌肉包括，連接膝蓋和腳踝的腓腸肌，以及與腳踝息息相關的比目魚肌。在大腿淺層表面的是腓腸肌，下面的就是比目魚肌。因此，要想...

女生如何減掉大腿的贅肉 幾招教你輕鬆練就美腿

對於大腿根贅肉的形成一般有三種原因：一類是由於天生的肢體末端粗大。你可以觀察家庭成員是否有你一樣比較突出的特徵。另一類是由於缺乏對大腿根部的運動，使得大腿根部...

女生經常跳繩會腿粗嗎 三招還你纖細美腿

• 跳繩會腿粗嗎

小編相信大家都知道跳繩的時候腿部用力很多，所以很多人擔心跳繩後小腿越跳越粗。跳繩小腿真的會變粗嗎？如果是，或許是你跳繩的方法不對哦，一起來看看吧。跳繩腿會變粗...

女生如何瘦成筷子腿 三大妙招讓你輕鬆擁有美腿

在這一個時代，是以瘦為美的時代，很多的女孩都想要擁有纖瘦完美的身材。其中也包括腿部，說到腿部，會讓很多女生感到煩惱，因為沒有一雙又長又直的美腿。那麼，對於擁有...

女生慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗 打造纖細美腿

• 慢跑瘦腿

慢跑後的腿部拉伸動作是一定要做的，那麼慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗呢？首先，慢跑之後不能立刻休息，也不能立刻做拉伸運動，最好慢慢走一走，中間一定要間隔至少十分...

大象腿女生如何快速瘦下來 秀出美腿幾招就夠

• 大象腿
• 大象腿女生

大象腿，是又粗又短，而且大部分是肌肉發達的腿，很難瘦下來，尤其是女孩子，有一個大象腿你就會看又矮又胖，非常的不好看，想要完全減掉大象腿，首先要瞭解大象腿是怎麼...

女生小腿肌肉突出怎麼瘦 幾招助你塑造纖細美腿

來源:站酷在我們平常的生活當中，有不少妹子總是覺得自己的小腿肌肉特別發達，看起來雙腿總是很粗壯，因而覺得它們特別醜。導致這種情況出現的原因有很多，可能是鍛煉的...

女生小腿大腿肌肉怎么減 這些美腿的修煉秘籍要學會

來源:站酷可能對于一些平時比較喜歡運動的女孩子來說，不管是大腿還是小腿，很容易會形成肌肉腿，所以有的愛美的女孩子也會比較煩惱，因為如果長肌肉的話，腿看起來會非...

女生怎么瘦腿最快 打造美腿的方法

哪個MM不想要擁有完美的模特腿型呢，雖然我們不要那么高的身高，但是美腿一定要擁有的，趕緊來看看超級實用的美腿打造方法，讓你從早到晚快速瘦腿，實現纖細美腿...