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花生減肥法
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養醫生都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 花...
2016年02月19日 38 -
春季養生減肥 輕鬆排便排毒
春分過後，養生 應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。 立春過後養生減肥 盯緊手指和小腹到了春天，沒事的時候...
2016年02月19日 42 -
中學生減肥日記大揭秘 八大妙招讓你迅速擁有苗條身材
減肥妙招一：多吃含維生素E的食物 大多數時間都是坐著的，腿部容易出現水腫，而維生素E則可以説明加速血液迴圈，消除水腫，預防腿部肌肉鬆弛。杏仁、花生...
2016年02月19日 63 -
學生減肥瘦身方法 從飲食入手
學業繁重的學生沒有過多的時間去考慮減肥的事，但是肥胖對學生的學習會造成不良的影響。減肥要有方法，學生減肥瘦身方法，大家不妨去試試。 學生減肥瘦身方法，...
2016年02月19日 47 -
DIY養生減肥茶飲 讓你營養速瘦
現在的人越來越注重養生和美體，尤其是到了秋季，減肥養生更是被提上了重要議程。下面營養師石磊教我們自製一道減肥養生茶，營養均衡，對身體大有裨益。趕緊學著做做吧...
2016年02月19日 42 -
女學生減肥心得 激瘦52斤很勵志
作為140斤的大胖妞，我的日子過得相當的陰暗，很大部分原因是因為別人的指指點點，自己的自卑心作祟。為了能夠瘦下來我做了很多嘗試，想想都心酸。但是幸運的是我最終...
2016年02月20日 74 -
學生減肥法大全 六個方法讓你遠離肥胖
減肥主要是為了消耗體內多餘的脂肪！當然前提是防止新的多餘的脂肪的出現！所以減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多餘的脂肪的出現，另一個是運動...
2016年02月20日 36 -
女生減肚子的有效方法曝光 12個減肚子妙招只學一招就能瘦
12個減肚子小密招 只學一招就能瘦坐有坐姿當開車時、坐著時或者僅僅是排號時，想像椅子後邊有口香糖或者噴漆還未幹，這樣你就不會過度後傾。保持肩胛骨向後收緊，收...
2016年02月20日 45 -
夏日減肥好伴侶 沙拉養生減肥餐
沙拉絕對是減肥期間主食之選，顏色漂亮的沙拉可以讓讓你胃口大開，但是就算是吃了也不要有負罪感，因為沙拉不大為綠色蔬菜，不含脂肪，熱量也很低，完全不會導致脂肪生...
2016年02月20日 48 -
女生減齡卷髮設計分享 活潑可愛百變迷人
喜歡卷髮髮型的妹紙們注意了，接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生減齡卷髮髮型，將時尚的卷髮設計搭配同樣潮流感十足的染髮顏色，不僅可以呈現百變迷人的姿態，而且...
2016年02月20日 30 -
秋季養生減肥湯品 滋補同時輕鬆甩脂
秋季是最佳的養生減肥時節。那麼，怎麼樣吃既保證了養生所需要的進步，又能夠不耽誤了自己的減肥計畫呢？如果你不知道怎麼辦的話，那就跟著小編一起來自製這８款既滋補...
2016年02月20日 24 -
中藥養生減肥法 快速調內體燃脂肪
導語：冬季是適合養生減肥的季節，在眾多養生方法中，中醫養生是傳承時間最久也是最安全有效的方法。而經過研究發現，中藥材中有許多都能起到促進血液迴圈、調整內分泌代...
2016年02月20日 58 -
花生減肥食譜 快速甩脂又養生
花生在瘦身的過程中是可以起到減肥的作用的，那麼如何在減肥期間用花生來減肥呢？很多人因為擔心花生的油脂含量高而拒絕這種食物，其實正確的食用花生可以有效的幫助清...
2016年02月20日 29 -
自製養生減肥茶品 自己動手瘦得更快
減肥茶一直是很好的輔助減肥產品，但是市售的減肥茶又很傷害身體，還不如自製健康減肥茶呢，既能有效減肥還能保證身體健康。今天小編為大家分享三款自製健康減肥茶，助...
2016年02月20日 41 -
北影2016年藝考開考 學生減肥法安全有效
北影2016年藝考開考，考場帥哥美女雲集。即使天氣寒冷，但也有不少的女考生身穿單薄衣物，展示曼妙身材！大學生已經具備獨立的審美，尤其對於自己的身材會變得更加...
2016年02月20日 37 -
9組養生減肥瑜伽 練就健康S曲線
現在的都市人，週一到週五都坐在辦公室上班，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹一種...
2016年02月20日 21 -
養生減肥小竅門 讓你從細節中變瘦
很多女孩為了更快的減肥瘦身，就會使用很多極端的美容護膚法，例如節食、吃減肥藥等等，這些減肥方法看似有效果，但會十分的傷害身體健康。要想又能養生又能瘦身的話，...
2016年02月21日 22 -
三個吃花生減肥的小妙招
食物減肥法對於運動減肥會好很多，花生雖是高熱量的食品，但是就因為它本身擁有的特質給減肥的人帶來福音，各種減肥大法，不如吃點行之有效的花生，減肥，利於健康雙豐...
2016年02月21日 36 -
中醫支招養生減肥法 讓你健康瘦下來
世界上有兩種人最痛苦，一種是“喝涼水都長肉”的胖子，另一種是怎麼吃都胖不起來的瘦人。他們的苦惱，在中醫看來都是體質出了問題，需要進行調理。今天特別邀請中醫師為...
2016年02月21日 32 -
養生減肥：五種消脂秘方終結肥胖
近年來，中醫減肥深受青睞，尤其是中藥減肥。讓減肥人士好奇的是，減肥的中藥有哪些呢?這裡，小編推薦減肥不傷身的中藥苗條方，感興趣的就來看看吧! 1.桃紅四物湯...
2016年02月21日 47
