直腰肥臀到S型 瘦子減肥秘訣

• 早餐減肥
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胖，在骨感美的年代，成了人們避之不及的數字。然而瘦即能美嗎？網友emily一直都是瘦子，但是疏於防範，贅肉上身，從一開始減少食量卻瘦身無果，到揮別蝴蝶袖，擁有...

網路減肥秘訣大收集 哪種才適合你

• 瘦身食物
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網上瘋傳的瘦身秘訣多不勝數，家傳的，中醫的，西醫的，飲食的，運動的，等等。你都用過哪幾種？哪幾種的效果是最好的？對你是否有用呢？下面瘦身男女小編就為大家收集了...

好萊塢明星減肥秘方大公開

好萊塢明星減肥秘方大公開，想減肥的姐妹們快來偷師呀！好萊塢的女星們都怎樣減肥的呀，她們個個身材都超棒的，任何時刻都竭力的保持完美的身材。作為一個明星，身上哪怕...

揭秘十大女星減肥食譜

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最好的減肥方法——減肥食譜是我們應該瞭解一下的。內地十大當紅女明星，一個比一個漂亮，一個比一個妖冶。螢幕上的她們似乎永遠都是那麼的光鮮、苗條靚麗。但是你知道她...

李湘傳授減肥秘訣 吃水果會長胖

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• 吃水果

李湘減肥產後生女的李湘一直在努力健身和減肥，效果還挺明顯。減肥成功後的她風采不減當年，並自曝體重已經從一年前的140斤減到了113斤，整整瘦了27斤！而李湘...

10個有效的節食減肥秘訣

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• 胸部保養
• 瘦腿秘訣

這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一台精確到0.2的數字秤(也就是2%磅)。我會在下面解釋為什麼。我還建議，要麼就買台電子秤錄下您每天的體重，要麼...

7女星減肥喝水也去油

• 涼開水
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• 減肥經驗

對減肥，女明星們是各有妙招。下面就讓我們一起來分享 她們的減肥心得吧！ 葉玉卿白開水也能減肥 原來珠圓玉潤的卿卿，後來搖身一變成了窈窕淑女。她的吃法是無論吃...

白領一族的腹部減肥秘訣

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許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立...

來自瘦身成功者的6個減肥秘訣

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• 瘦身方法

Fitness Point 1：找個人監督你 運動耐力差，意志不堅定，就算事後悔恨也經常因為一時的不滿足而吃太多……既然你難以控制自己，就找個人監督你吧。你...

雙魚座怎麼樣才容易減肥 減肥秘訣助你輕鬆瘦

下肢水腫型的雙魚座肥胖形態：水腫型肥胖，屬下半身肥胖型。個性：極度情緒化的你感情脆弱、憑直覺行動、做事優柔寡斷、適應大環境的能力較弱、一貫懷著逃避現實的態度...

聽聽音樂散散步 9個快速減肥秘訣

• 脂肪燃燒
• 營養減肥

1、早起鍛煉賴床不僅會讓你上班遲到，也是有礙減肥的一種壞習慣哦！每天早起30分鐘，然後開始你的減肥運動吧！研究表明，晨練比其他時候鍛煉燃燒脂肪多達3倍以上。...

實胖體質的減肥秘訣 教你健康瘦下來

• 如何減肥
• 減肥方法

建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注...

史上最全的女星減肥方法盤點

• 腰部贅肉

1、張柏芝：張柏芝的瘦身秘訣首先是少吃肉，多吃菜，“瘦身要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉，當你瘦到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量吃...

成功減肥秘訣 動機+恒心+速度

目標：減掉小腿的肌肉辦法：常穿高跟鞋科學家發現，常穿高跟鞋可致小腿肌肉縮減。英國曼徹斯特城市大學的科學家們發現，每週穿5次高跟鞋的女性在2年內小腿肌肉縮減了...

後天養成好身材！蔡依林減肥秘訣大公開

蔡依林 因為追求表演的極致精彩，她特別在意自己的曲線，所以也超凡出聖地特別努力！蔡依林的纖瘦身材惹人羡慕，不過她以前曾用錯減肥方法引致健康每況愈下，後來看營...

抹布女董璿鮮為人知的減肥秘訣

• 走路

迷人董璿“我就像是一塊抹布，把你身上的泥土擦乾淨了，把你擦得像個城裡人了，你就把我丟掉了。”因為新版《拿什麼拯救你，我的愛人》中祝四萍的這句臺詞，董璿被貼上“...

資深宅女強力瘦身的10個減肥秘訣

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都...

減肥成功的女明星圖片介紹 女星減肥方法大揭秘

明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹減肥最成功的四大女星：何潔、蔡依林、李孝利和許茹芸。女明星的減肥方法大揭秘！一起來看看吧。 小...

驚！女星減肥前後判若兩人

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• 性感比基尼
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• 身材

女明星在娛樂圈生存，形象就是最大的資本，而身材則是資本的核心，除非你走的是諧星路線，不然你就得在意身材，下面我們要看一些娛樂圈中減肥最成功的五大明星，對比一...

待嫁女梁靜茹分享減肥秘訣

• 運動瘦手臂
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• 夏日瘦臂

梁靜茹在記者會上，開心宣佈自己接受塑身療程後，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。 馬來西亞歌手梁靜茹代言某品牌塑身後...