糖尿病老人如何減肥才健康

• 跑步減肥
• 呼啦圈
• 明星瘦身方法

網友提問：我母親現在的飯量比以前減少了很多，平時吃東西也比較注意，忌食油膩易發胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身體還是比較肥胖。 有什麼有效的辦法能...

老人如何減肥

• 運動減肥細節
• 洋蔥減肥方法
• 西瓜減肥

既然發胖的根源是“虛”，那只有用補來解決。有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針對這種食欲旺盛的胖子，最好的方法就...

中年女人如何減肥 中年女性減肥寶典

• 抽脂豐胸
• 減肥反彈

中年女人如何減肥？在用了各種減肥方法都不太理想後不禁產生這樣的疑問，為什麼會出現這種情況？來看看下面的中年女性減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！ 中年女性減...

步入中年如何減肥

• 豆漿減肥法
• 美背動作
• 宅女減肥操

偶然聽朋友介紹一種健身操，說起來還很順口：“你拍一，我拍一，一直拍到七十七；深呼吸，下蹲起，十點十分去看戲”。操作時間沒有嚴格規定，每天上午9時和下午3時各...

中老年如何減肥?

• 仰臥起坐
• 雞蛋減肥
• 雙人減肥運動

減肥必須配合運動，不要過於激烈，但每天都要安排運動。最好是這幾樣輪著來，如果不具備條件，走路應該是最容易的。 由於年齡增大，中老年人的各器官機能相對衰退，...

30歲以後如何減肥不反彈

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• 瑜伽瘦腿減肥
• 火龍果減肥

煩惱的主婦：我是36歲的全職主婦。自從生了孩子之後體重就開始直線上升，通過傳統減肥方式，每天做一些合理的運動加上僅進食低熱量的菜，以一個月減1公斤的速度，成...

三位瘦身美妹紙自述如何減肥經

• 減肥誤區
• 點穴減肥
• 養生瘦身食譜
• 紅豆減肥方法

想找減肥方法成為瘦身美女？下面三位瘦身美女為你介紹她們幫助她們成功減肥的秘訣，將她們的減肥經驗分享給大家。大家不妨參考一下這些減肥經驗，學習她們的減肥方法，...

剖腹產後如何減肥 低熱量攝入也是關鍵

剖腹產相對于自然分娩來說，需要更加長的時間恢復，特別是傷口的恢復要謹慎和小心。在身體沒有恢復期間剖腹產後減肥並不適宜。那麼到底剖腹產後多久才可以減肥呢。剖腹...

減肥藥是如何減肥的？

• 檸檬減肥
• 中秋節減肥
• 七天減肥法

不論何種減肥藥物，都是通過以下三種途徑來實現減肥的： (1)抑制大腦的食欲中樞，降低食欲，使肥胖者不想進食，進食量減少。減少熱量的攝入。 (2)刺激...