巧妙利用生理期 讓豐胸事業事半功倍

• 減肥小方法
• 瑜伽瘦腿減肥

乳☆禁☆房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一周，雌激素會開始大量分泌，連帶會影響到荷爾蒙分泌...

善用生理期護膚效果驚人

第一階段：月經期   時間：月經來的第一天到最後一天。 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激...

生理期減肥新計畫 7天后遇見瘦身驚喜

• 有氧運動
• 產後減肥方法

經期可以有效減肥是一個婦孺皆知的真理，但是又有多少人真的在經期瘦了下來呢？方法肯定是好方法，只是你用錯了哦！荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的...

生理期長痘怎麼辦？祛痘方法各不同

上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。 生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚...

女人生理期護膚寶典 美白立見奇效

以油洗油 為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面乳。洗臉時，不要用力去搓乾燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗...

為什麼生理期體重會增加？

• 瘦身食譜
• 香蕉減肥法
• 減肥新方法
• 雞蛋減肥

問題一: 月經要來前幾天，為什麼感覺身體會腫腫的，衣服和鞋子好像小一號 回答；其實我們的身體一天到晚都在改變，如果你仔細觀察明明是早上合腳好穿的鞋子...

經期巧吃水果 生理期變減肥福利期

• 營養減肥食譜
• 如何瘦臉
• 蛋白質減肥法

導語：每個月那幾天總是特別煩躁，但請注意千萬不要把你的減肥黃金期給快進掉了，月經期是減肥加速期。健康有根據地在經期吃水果瘦身，讓你減肥不反彈，瘦足一輩子。 ...

生理期小竅門 豐胸護膚效果翻倍

生理期第1-3天，你可以…… 豐胸 要想胸部的SIZE突飛猛進，在生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食就能讓你達到目的。月經第1-3天是豐胸最佳時段，因...

生理期調理型減肥法 快速幫你達到瘦身目的

• 白領怎樣減肥
• 火龍果減肥

對於很多女生來講，一直不太瞭解生理期減肥法，那麼如何才能在生理期安全減肥又不傷身呢？下面就要告訴大家一個生理期的調理型減肥法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

生理期飲食減肥計畫 讓你變身健康瘦美人

• 孕婦瑜伽
• 黃瓜減肥
• 運動減肥細節

生理期減肥一直以來都是很多人非常困惑的階段，在生理期我們的飲食上到底應該如何安排才能達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要告訴大家一個科學的生理期飲食計畫幫助大家...

經期怎麼保養皮膚 生理期前中後的不同護理方案

• 月經
• 皮膚保養

經期怎麼保養皮膚生理期包括來月經前一周和來月經的時候還有來月經後的一周。這個階段的肌膚容易出現一些問題，所以，下面是根據這三個階段來針對性的採取一些護膚措施。...

生理期減肥法 偽科學不靠譜

• 舞蹈減肥
• 花生減肥
• 番茄減肥
• 水果減肥餐

女人一個月總有那麼三五天是大姨媽來領的時候，很多女性朋友都認為這個是上天給女人的一個減肥的先天優勢!因此就有了這種網上流行的生理週期減肥法!那麼這個生理週期...

生理期怎麼護膚 抓住護膚的黃金時期效果加倍

• 護理美白
• 護膚誤區

月經前一周總結：容易過敏，注意保養狀態：身心狀況不穩定，皮膚容易過敏，變得粗糙，易長痘痘，情緒波動。護膚建議選擇溫和的清潔用品，補充充足的水分；平衡油脂、調節...

生理期護膚知識 生理期也要養好皮膚

月經前期注意事項一：加強防曬月經期間，由於體內的黃體激素上升，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。因此...