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中年女人如何減肥 中年女性減肥寶典
中年女人如何減肥？在用了各種減肥方法都不太理想後不禁產生這樣的疑問，為什麼會出現這種情況？來看看下面的中年女性減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！ 中年女性減...
2016年02月21日 57 -
中年女性減肥24斤經驗分享
近5個月來,我一直在堅持減肥。取得了一點效果， 想寫出來與大家分享。 我今年42歲，在減肥前，我的身高155CM，體重61公斤。血壓高，血脂高，還有輕度脂...
2016年02月21日 27 -
更年期女性減肥有講究
北京豐台區方莊吳女士：今年四月，我利用7天年假，每天逛商場。我逛商場的目的不僅僅是購物，還有鍛煉身體的目的。 我每天選擇一條路線，半天逛兩三家商場。為了...
2016年02月21日 44 -
女性減肥奇招 生吃蘿蔔更助瘦
蘿蔔是日常生活中常見的食材，蘿蔔不僅營養，吃的對的話，還有減肥瘦身的作用。據瞭解，蘿蔔生吃也能瘦。下面就為大家介紹3款蘿蔔食譜，月瘦23斤不是問題。 吃生...
2016年02月21日 53 -
女性減肥遵守7守則 健康減重不是問題
想要擁有苗條的身材，首先一定要有規律的生活與健康飲食。如果你都沒有苗條身材的必備條件，那麼想要身材好起來，那就有點難喔!想要瘦下來，首先，先檢視自己日常生活是...
2016年02月22日 17 -
女性減肥必看 一天中的5個關鍵減肥時刻
女性減肥抓住關鍵時間相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個減肥最佳時機，對於女性來說尤其重要，那麼就來看看哪些時間點我們必須合理利用起來，達到最佳瘦身效果。 ...
2016年02月22日 53 -
女性減肥三部曲 有效減脂Hold住體重
對於女性朋友來說，健康的減肥，是一場長久的戰爭，想要有效減肥還能保持美好身材，Hold住體重不發胖是每個女性朋友的夢想。今天，小編就教大家減肥三部曲，趕緊來看...
2016年02月22日 31 -
女性減肥必看：瘦下來的10個好處
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮，也會讓你的身體更加健康，當然，減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧！ 獲得能量 體重下降之後，你會獲得...
2016年02月22日 1126 -
女性減肥吃什麼 三食譜吃出苗條身材
想要完美的身材，僅僅依靠適量的運動肯定是不夠的，飲食方面也是要注意的，通過不同的食物搭配，不但能夠瘦身更能夠補充各方面元素，來看看小編推薦的健康瘦身減肥食譜，...
2016年02月22日 26 -
女性減肥必吃食譜 助你輕鬆控制體重
吃什麼減肥最快?這是很多女性關注的問題，當下有沒有一種飲食可以控制增重的呢?最理想的減肥食譜有哪些呢?下面小編帶你去瞭解最熱門的三大減肥食譜，不容錯過哦! ...
2016年02月22日 33 -
女性減肥新招 全麥飲食讓你更易瘦
全麥食物含有大量的纖維素，纖維人體不僅不吸收，還可以增加飽腹感，有利於減肥。所以想要減肥的你，不妨試試全麥飲食吧，或許會有意想不到的瘦身效果哦！ 一、全麥...
2016年02月22日 43 -
女性減肥新招 貫氣減肥功瘦身有奇效
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。下面就讓...
2016年02月22日 32 -
女性減肥失敗的原因 這樣減不胖才怪
很多女性朋友們或許都會發現，明明比一樣肥胖的他更努力的減肥，可偏偏他成功了，自己還是肥妹一個。別急，下面就讓我們的專家為大家簡單介紹女性朋友減肥失敗的原因，...
2016年02月22日 41 -
女性減肥最佳黃金時期 讓你瘦得更徹底
專家發現，對於女人來說，有一些黃金減肥期，是女人所特有的。女人都非常注意減肥瘦身，如果可以把握住這些黃金期的話，那麼，減肥就不再是難題。下文具體介紹了一些減...
2016年02月22日 38 -
運動減肥常見5問答 聰明女性減肥必看
很多女性朋友都想通過運動來減肥，但是對運動減肥還存在一些疑問，下面小編就大家常見的一些疑問做些解答，希望能幫助大家哦！ 女生運動會長肌肉嗎？ 因為生理...
2016年02月22日 65 -
女性減肥必備 運動必不可少
瘦身減肥需要嘗試不同的運動，這樣才能達到非常好的瘦身效果，下面小編就要跟大家介紹幾個減肥運動，幫助大家輕輕鬆松就能擁有好身材，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。...
2016年02月22日 24 -
女性減肥必備枸杞茶 養顏又燃脂
枸杞是一種非常好的瘦身減肥食物，但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥，比較麻煩。曾經有人試過用枸杞泡水來代替日常飲用水，結果發現竟然有減肥的效果。雖然減...
2016年02月23日 27 -
女性減肥吃什麼？ 10佳品吃出窈窕好身段
飲食在減肥過程中非常重要，吃什麼才能減肥又健康呢？今天小編就為你推薦10款高蛋白低脂肪的減肥食物，它們可是減肥的最佳選擇。所以下次你去市場或外出吃飯時，記得把...
2016年02月23日 28 -
推薦女性減肥6佳品 讓你多吃多享瘦
其實，減肥與我們的日常飲食有著非常重要的關係。只要用心的朋友都會發現，我們日常食用的蔬菜瓜果或多或少都會對減肥有所説明。下面，小編推薦六種減肥食物，這些食物在...
2016年02月23日 29 -
女性減肥 4款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，小編為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，...
2016年02月23日 20
