經期女性減肥有哪些要點

• 經期

減肥是一個要長期堅持的事情，特別是女生哦，不要錯過每一個黃金期，因為女生每個月都有大姨媽，在這個時候減肥很有效的。今天就告訴大家月經期間吃什麼減肥，快來揭曉...

為什麼女性減肥後會出現閉經現象

• 閉經

一、為什麼女性減肥後會出現閉經現象？ 女性都希望自己有苗條的身材，經過各種減肥方法後，肥肉是減下來了，但是新的問題又出現了——閉經，為什麼女性減肥後會出現...

健康是女性減肥的前提

• 前提
• 方法

有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享...

女性減肥過度小心影響了骨健康

• 危害
• 過度

有些迫切希望自己減肥成功的女性，有時會利用一些“不正當”的減肥途徑。但是這對於女性的身體來說大有不利，調查顯示，一些女性過度減肥後，有骨質疏鬆的後果，這要引...

女性減肥有哪些飲食原則

• 飲食

：一個美麗而又聰明的女人，總是會懂得如何管理自己的身材，除了要有規律的生活和運動的習慣，她們還懂得在飲食上下功夫：她們會為自己制定減肥飲食計畫，知道如何飲食...

一定要瞭解的減肥常識

• 常識

正確認知 首先說明什麼叫減肥，減肥就是減肥肉，肥肉就是脂肪，所以稱之為減脂較妥當，不能簡單地把減肥和體重劃上絕對的等號。要形體美必須減少脂肪在人體所占比例...

女性減肥方法疑問問答

• 疑問

精緻女人，美麗並不僅僅停留在表面，凡是減肥成功的女士除了有堅韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下10個最容易迷惑人的減...

女性減肥為什麼會引起肛裂

• 節食
• 女人減肥
• 肛裂

女孩子患肛裂，這實際上歸咎於減肥。因此患肛裂的容易是十六七歲、二十出頭的女孩子。 節食減肥會引發肛裂 夏天到了，為了減肥，很多女孩刻意控制飲食。由於刻意...

女性減肥要注意哪些？

• 女性減肥

誤區1. 邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米·霍夫說，運動的時候閱讀是最糟...

女性減肥不可吃的5類食物

• 食物

甜的飲料與啤酒 喝水在夏天是不可少的，但是冰冷的飲料會讓腰圍更加凸出。小心你的選擇，如果你喝12盎司的甜茶、甜汽水、能量飲料、果汁飲料，或啤酒，你可能相當...

女性減肥不能吃的5種食物

甜的飲料與啤酒 喝水在夏天是不可少的，但是冰冷的飲料會讓腰圍更加凸出。小心你的選擇，如果你喝12盎司的甜茶、甜汽水、能量飲料、果汁飲料，或啤酒，你可能相當...

女性減肥有哪些禁忌

• 禁忌

面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。 一忌每日只吃一頓以減少熱量 辛格說：...