-
上班族局部針對性減肥 解決OL肥胖困擾
上班族變成了“坐班族”，面對著日漸肥胖的體形，好像早已定型了，怎麼辦呢?這裡針對上班族易胖的部位臀部、腹部、腿部和手臂，設計了一套減肥動作，幫助你保持苗條身材...
2016年02月20日 53 -
上半身肥胖怎麼辦 針對性減肥才有效
很多女生擁有修長的美腿，可上半身卻很肥胖，上半身肥胖怎麼減呢？這就需要針對性的減肥方法，下面就為你分享4個部位的運動瘦身法，只要每天都堅持，相信是就可以達到...
2016年02月20日 50 -
男性減肥招大公開 學會3招變倒三角
現在減肥瘦身已經不是女性的專利了，越來越多的男性朋友們都開始關注自己的身材，那麼男性怎麼減肥呢?男性最容易堆積脂肪的就是腹部了，腹部減肥又應該怎麼做呢，一起和...
2016年02月21日 38 -
瞭解自身體質 針對性減肥才有效
有些人想減肥卻總不得要領，費了很大的勁不見效果，其實，想減肥首先要瞭解自己的體質，選擇針對性的減肥方法，這樣才會收到效果。我們東方人的肥胖可以分為5種類型，...
2016年02月21日 26 -
4大茶飲針對性減肥 有效甩掉厚脂肪
肥胖類型有很多種，有些是上半身肥胖，有些是下半身肥胖，那麼面對肥胖難題，該怎麼減肥瘦身呢？不妨喝減肥茶，針對不同肥胖類型喝相應的減肥茶，讓你瘦得更健康有效！ ...
2016年02月21日 21 -
用對方法針對性減肥 拒絕肥肉滋生
隨著生活品質的提高，亞健康狀況越來越頻繁地出現在人群中，我們今天要探討的虛胖就是亞健康的症狀之一。很多人都覺得虛胖難減，其實只要用對方法，讓你有效減脂肪，遠離...
2016年02月22日 32 -
日本女性減壓服務 健身減壓還塑造曲線
日本女性減壓服務，花費一定金額就能獲得指定帥哥的服務，其中還包括陪看電影，幫忙擦淚。通過哭泣減壓實在是不可取，因為這樣會讓心情更加的沉重。推薦健身減壓法，簡...
2016年02月22日 20 -
最美瑜伽公主教你如何柔性減肥
母其彌雅：中印瑜伽峰會首位親善大使，形象清麗、陽光、健康，有著“亞洲最美瑜伽教練”、“瑜伽公主”之稱。她從17歲便開始研習瑜伽，多年的瑜伽修行不僅使母其彌雅...
2016年02月22日 29 -
男性減肥必看：5組燃脂健身運動
男性對於身處的要求和女性的觀點不一樣，雖然男性不希望擁有臃腫的身材，但是纖細的身材也不受男性歡迎，如何讓自己身上肌肉充足卻又不失型男風範呢？下面小編就要跟大...
2016年02月22日 47 -
當心幾種假性減肥食物 讓你越吃越胖
很多人在減肥期間都知道要儘量選擇低脂低熱的食物，但是生活中有些食品，看似熱量低但是很容易造成肥胖，那麼就來看看生活中有哪些假性減肥食物，幫助大家快速的達到瘦...
2016年02月24日 40 -
饑餓性減肥危害大 健康減肥是關鍵
夏天到了，長裙飄飄的美女總讓人羡慕不已，作為一名胖子，每個天下都會感到特別的自卑，聽聞有的朋友用絕食的方法20天便瘦了下來，無疑，饑餓性減肥的效果最快，可對身...
2016年02月24日 20 -
五種不同體型 針對性減肥策略
塑身常常成為女人心頭的一塊痛，幾乎所有的女人，都為自己的體型心存遺憾，其實減肥瘦身前要先認清自身的體型類型，這樣才能成功瘦身。 “沙漏”型 “沙漏”...
2016年02月26日 20 -
30至40歲女性減齡髮型 凍齡氣質完美蛻變
對於30到40歲這一年齡層的女性來說，伴隨著時間的流逝，顯老是避免不了的，那麼減齡保養就成了重中之重的事情，所以減齡的髮型當然也少不了。 減齡髮型一 不要覺...
2016年03月03日 729 -
女性減齡髮型大公開 塑造逆齡時尚
減齡的髮型設計是不少女性的最愛，不僅有氣質而且整個造型的設計勾勒出別致的時尚感來。所以整個造型的設計是造型的重中之重， 趕緊來看一看吧。 蓬鬆的中長髮燙髮，...
2016年03月04日 192 -
春季男性減肥這樣做包你瘦
一、適量飲水或喝湯減肥 飲水是男人日常生活中必不可少的需要。可以多喝熱水或者喝各種湯，都是很不錯的選擇。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節...
2016年06月12日 18 -
全天性減肥時間表 每時每刻都在瘦
AM7:00早上好 清晨剛睜眼我們的健身運動就開始了!把枕頭墊在背後兩手向後伸直腳尖向前繃直伸個懶腰。這樣你的身體會自然形成肋骨上拉、胸腔擴大和深呼吸...
2016年06月13日 24 -
夏季男性減肥食譜 一周減肥食譜
週一： 早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟; 晚餐：蘋果。 主打減肥菜：冬瓜 推薦理由：...
2016年06月13日 43 -
適合男性減肥的幾個簡單動作
通常已婚的男士，都會出現啤酒肚，小肚腩等身材問題。並且過度肥胖還會使身體患病。面對這些問題，應該怎麼辦呢?男性想減肥可以試試下面這些減肥運動。 增加肌...
2016年06月13日 29 -
專屬女性減肚子的方法
女生想要減肚子、想要減肥，這應該是當今老生長談的一個話題了，但是很多減肥方法非常不靠譜，導致女孩子們都不知道到底什麼樣的減肥方法才是有效的。沒關係，不要...
2016年06月13日 24 -
辦公室男性減肥瘦身指南
很多男白領由於坐辦公室比較多，體內的脂肪不斷堆積，慢慢地就變得肥胖，想減肥的男白領應該多運動，改變飲食習慣等。 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間...
2016年06月13日 61
