更年期肥胖應如何調節飲食？

• 糖尿病

形成肥胖的原因大多與飲食因素有關，因此調節飲食就成了減肥的重要措施。主要應從以下幾個方面著手。1、控制熱能攝入量：要限制每日攝入的總熱能，維持在低熱能水準，從...

更年期婦女減肥要謹慎

• 體育鍛煉
• 體內雌激素
• 減輕體重

美國老齡問題研究所最近對三千六百八十三名六十七歲以上的婦女進行調查研究，將他們五十歲時的體重及其以後八年內的體重變化和髖骨骨折發生率繪成圖表，發現五十歲時身體...

婦女更年期減肥應特別注意的事項

新近研究發現，過度減肥使中老年婦女髖骨骨折的危險性顯著增加。新的研究提示，應該進一步考慮到包括過度減肥的各種危險因素。美國老齡問題研究所最近對三千六百八十三名...

更年期盲目減肥會容易生病

• 肚皮舞減肥
• 瘦臉霜
• 宅女減肥操

身體肥胖會引起很多疾病，而醫生進一步提出中老年人減肥也不可“自做主張”，否則操作不當，很可能產生嚴重的後果反而損害身心健康。 減肥50天得了“一身病” ...

更年期婦女減肥要點

• 節食減肥

新近研究發現，過度減肥使中老年婦女髖骨骨折的危險性顯著增加。研究人員指出，以往多把才年婦女骨折簡單地歸因於骨質疏鬆症，新的研究提示，應該進一步考慮到包括過度...

更年期肥胖的預防措施

• 土豆減肥
• 如何減肥
• 減肥茶排行榜
• 蘋果減肥

更年期婦女的生活趨向穩定，加之當前經濟狀況逐漸好轉，生活水準日益提高，日常勞動減少，能量消耗減少，休息時間增多，飲食條件越來越好，這些因素均可導致更年期肥胖...

更年期肥胖怎樣調節飲食?

• 減肥新方法
• 仰臥起坐
• 兒童減肥
• 針灸豐胸方法

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。形成肥胖的原因大多與飲食因素有關...

如何預防更年期肥胖

• 局部瘦身
• 胡蘿蔔減肥
• 快速減肥運動

如何預防更年期肥胖？更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為肥胖的高發時期。 如何預防更年期肥胖，注意合理飲食。...

為什麼女性更容易發胖

• 神奇瘦身動作
• 吸脂減肥方法

在日常生活中，你有沒有注意到女性肥胖者比男性肥胖者略多呢？有學者對20歲以上的人群做過調查，發現肥胖者占調查人數的22%左右（醫學上規定超過標準體重20%以...

早晚活動操 讓女性更漂亮

• 減肥經驗
• 粗鹽減肥

早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態;今晚，經過一天的緊張工作，已經沒有足夠的精力投入積極的鍛煉，為了...

白領女性更適合＂慢運動＂

• 火龍果減肥
• 明星瘦身方法

方女士在寫字樓上班，受周圍同事的影響，她也加入了健身大軍。過去她特別喜歡熱量消耗大的運動,搏擊操、街舞什麼的，覺得時髦又減肥。不過平時方女士工作很忙，一天下...

教你更年期預防肥胖的方法

• 韓國豐胸方法
• 綠茶減肥嗎
• 神奇豐胸方法

更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前後，男...