胖臉MM必看的5款小臉髮型

各位MM總是嫌自己的臉大，想要擁有瘦臉 ，小臉，現在無需動刀，或塗塗抹抹瘦臉霜，運用髮型技巧，讓你輕鬆擁有巴掌臉。 小編支招：你臉頰兩側的發片都只是往耳後...

長卷髮DIY 可愛女孩必殺技

如海藻般豐盈卷翹的髮絲是可愛女孩的必殺技！ 蓬鬆的亮澤長髮 蓬鬆的亮澤長髮打造成熟的甜美感 側面效果 背面效果 打造步驟： 找准中心點 取出臉頰兩旁...

《太陽的後裔》宋慧喬3款髮型 中長髮女孩必學

韓劇《太陽的後裔》才播出4集，就受到許多網友關注，其中，宋慧喬在劇中的穿搭與妝容，更成為討論的話題，在髮型部分，主要可以分為三種髮型，但不管是哪一款，都可以...

產後必看的4組瘦腿運動趕走大象腿

要說到產後瘦腿，年輕的媽媽們都是極力追捧，下面為大家介紹在家也可以瘦腿的簡便方法。操作簡單，效果也很明顯。1 前側運動儘量抬腿，並保持姿勢數秒，直到腳部感覺到...

怎麼都吃不胖怎麼辦 瘦人必看的4個快速長胖的方法

• 減肥食品
• 減肥常識

怎樣長胖？1、調理脾胃功能一般瘦子的脾肺功能都不好，所以經常會食欲不振，這樣就容易導致吃進去的食物根本不會被身體所吸收，所以你再怎麼吃都不會長肉，所以瘦子想增...

久坐族必看的減肥方法 三日蜂蜜減肥法一月暴瘦10斤

• 蜂蜜減肥法

蜂蜜減肥原理蜂蜜的組成物質是葡萄糖，這種糖分脂肪含量非常的低，而且熱量也不高，所以妹紙們在吃蜂蜜的時候，真的不用擔心會發胖，只要三天內只喝蜂蜜水，不吃任何其他...

懶人必看的走路瘦腰法一月變小蠻腰

如何走路瘦腰1、走路瘦腰其實不是簡單的走路，需要掌握一定的姿勢和速度，小編建議你以每分鐘100步的速度走路，也就是以邊走邊聊的速度走即可達到瘦腰目的；2、每天...

三天瘦10斤的減肥方法 必看的4個懶人減肥偏方秘方大全

• 快速減肥
• 懶人減肥

減肥小偏方一：大笑減肥法繁重的工作壓力，是不是讓你已經變成了電腦臉，試著每天都開懷大笑一次吧！這樣能有效鍛煉你的臉部和腹部肌肉，研究顯示，每天大笑10-15分...

如何瘦腰最快最有效 久坐族必看的4個瘦腰小秘方

• 瘦腰

推薦閱讀：最快的減肚子方法 4個瘦腰妙招趕走腹部脂肪瘦腰小秘方一：海鹽按摩法也許你不知道，洗澡的時候是最佳的瘦腰時間，洗完澡後，在腰部抹上一層海鹽，繞肚臍順時...

平胸妹紙必看的豐胸秘訣 4式按摩豐胸法手把手教你按出大咪咪

• 豐胸

按摩豐胸法一挺直站立，雙手四指併攏，然後一隻手放在你的鎖骨的正中央的位置，另外I一隻手放在你的胸部正中央的位置，然後兩隻手相互交替的上下按摩！如此反復重複20...

50歲鞏俐身材好到爆 中年女性必看的4個減肥方法

• 性感身材

哇塞，50歲的鞏俐，身材保養的好好，已經快要做奶奶的年齡，身材如此前凸後翹，這是要逆天的節奏嗎？下面就來看看鞏俐的私人瘦身秘訣吧！1、少吃澱粉鞏俐表示，自己是...

腰粗女生必看的4個最快的瘦腰方法

晚餐少吃想要變成腰精，晚上就不能多吃，因為吃多了長胖多少，咱們的樊勝美不是已經在《歡樂頌》裡面講過了，最好的方法就是喲個蔬菜和水果代替，吃到5分飽就行，而且吃...

水桶腰妹紙必看的4個瘦腰秘笈

粗腰類型一：腰身粗壯的人特點：這種水桶腰類型的MM，腰部上的肉非常的緊，整個人看起來有點粗壯，甚至有種虎背熊腰的即視感！瘦腰秘笈：1、三餐準時，不吃油膩食物，...

用什麼方法可以快速瘦下來 女人必看的最快最有效減肥方法

最快最有效的減肥方法一：做個愛喝水的人有些女生虛胖，並不是因為她們喝水太多，反而是因為喝水不足所導致，其實每個人對水的需求都不相同，但是如果想減肥的話，小編建...

中年女性必看的減肥小秘方 中年女性發福的原因有哪些

40歲女性發胖原因一：生理因素中年女性發福的原因，很大一部分是由於身體因素所導致，因為女人到了30-35歲的時候，整個身體器官都在走下坡路的趨勢，這個時候身體...

跳繩減肥必看的幾大要領

• 跳繩
• 減肥
• 要領

實踐表明，跳繩運動對減肥確有明顯的效果，特別是有助於減少腿部和臀部的多餘脂肪。跳繩減肥的要領： 每日跳5分鐘為一節，每天可跳5到6節，每週跳6天，待適...

屁股又大又扁怎麼辦 上班族必看的四個提臀動作

• 翹臀
• 深蹲翹臀

推薦閱讀：上班族怎樣瘦屁股 如何消除臀部上的贅肉辦公室提臀動作一首先你得找一把椅子，站在離椅子一米處，然後挺直站立，雙手扶在椅子的靠背上，慢慢的抬起你的右腿，...

吃披薩真的會長胖嗎 吃貨必看的4個吃披薩不胖的技巧

• 飲食減肥

吃披薩不胖技巧一：選薄脆餅皮薄皮披薩因為披薩是用小麥製作而成的，所以熱量都比較高，想要吃披散不胖的話，最好是選擇那些薄脆的披薩吃，一般中等尺寸的披薩一片有『1...

肚子上長了很多贅肉怎麼辦 久坐族必看的4個減肚子方法

• 減肚子

海鹽按摩法洗完澡之後，不要立馬就穿衣服，你可以在你的肚臍上抹一層厚厚的海鹽，然後雙手交疊在肚子上，順時針和逆時針各按摩50圈左右，海鹽有加速身體代謝和排除毒素...

女人必看的四大減肥誤區 小心讓自己越來越肥

• 減肥方法

推薦閱讀：慢跑能減肥嗎 小心跑步運動減肥的四大誤區減肥誤區一：每次慢跑30分鐘可減肥慢跑雖然是很好的有氧運動，但是減肥效果卻微不足道，只要慢跑超過半個小時以上...