積少成多 短時間健身小Tips看看電視也能瘦

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利用看電視的時間，順便做一些短時間健身。這些小妙招不但能減重，而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目，大家趕快來試試吧！ 1、側臥地板上，舉腿5分鐘(耗熱5...

少看電視、喝點紅酒就可以瘦！8個科學減肥Tips幫你輕鬆甩掉贅肉，迎接清涼夏日

減肥方法雖然都跳不出“飲食管理”和“運動健身”這兩個大圈圈，但是有一些輔助的技巧卻能起到催化劑般的效果，潛移默化地幫助你改變體型哦。少看電視、喝點紅酒、調整...

11個減肥方法讓你瘦身追劇兩不誤，告別枯燥的健身房運動，在看電視的同時輕鬆瘦！

要忙著看節目追劇，所以沒有時間去健身房？這可不是你瘦不下來的理由哦，因為你完全可以邊看電視邊減肥！你可以跳繩、站弓步，甚至什麼也不做，只是把你的“專座”從沙...

閱兵紅妝容受追捧，女兵的英氣妝容幕後功臣是誰？看自然堂如何打造新國民女神

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閱兵女兵這個9月，什麼妝容最紅最受追捧？不是T臺上最新發佈的秋冬妝容，也不是韓國偶像劇中的素顏妝，而是閱兵儀式上備受追捧的“閱兵妝”，她們自信從容，英姿颯爽，...

電視、電腦、手機、平板電腦，你可知螢幕光對眼周肌膚有多大傷害？

電視、電腦、手機、平板電腦，你是否計算過每天需要面對大大小小各種螢幕多少時間？經過統計，都市生活女性每天面對螢幕的時間遠比睡眠時間長，達到10小時！長時間看...

誰說愛看電視會發胖？美國瘦身專家發明“看電視減肥瘦身12招”，比瑜伽更享受的運動減肥方式馬上試試吧！

肥胖與看電視關係密切，我們都知道很多愛看電視的MM容易一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食，久而久之很容易肥胖。不過最近美國某雜誌...

《十裡桃花》電影電視版女主 劉亦菲VS楊冪顏值大戰！

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楊冪劉亦菲美如桃花，分別當選三生三世十裡桃花電視劇版和電影版的女主角，就兩個人的五官來說，絕對都是頂級的美女。但是想要飾演青丘的帝姬，僅僅五官美是不夠滴!那還...

原來電視也是肥胖的罪魁禍首，揪出肥胖的原因愛護身材遠離電視！

你知道嗎？每天看電視2小時，肥胖機會增加23%！回想從小時候到現在，你有多少時光是在電視前渡過的？當大家談論哪部連續劇好看、哪位主角漂亮，好懷念哪部卡通，...

居家健身12招 看電視也可瘦身美體

• 瑜伽健身球
• 騎自行車
• 卵磷脂
• 空中腳踏車

除了錯誤的飲食習慣，越來越多的研究證明，肥胖與看電視的關係也非常密切。近日，美國《塑形》雜誌刊出了紐約營養和健身專家總結的“看電視減肥12招”，不妨一試。1...

瑜伽瘦身動作 一遍看電視一遍做瑜伽

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

導語：在家看電視的時候也別閑著，遠離你的薯片，來做做運動吧，幾組簡單的瑜伽動作分享給大家，一遍看電視一遍做瑜伽，休閒運動兩不誤，為了避免三天小長假長肉，做做運...

鐘漢良電影《秘密花園》中反串過癮 網友歎電視電影都翻拍！

近日，鐘漢良現身電影《秘密花園》的發佈會。據悉電影《秘密花園》改編自同名熱名韓國電視劇《秘密花園》。此次在電影《秘密花園》中鐘漢良還將挑戰出演“女人”，寫也讓...

一邊看電視一邊就能做的瘦腿動作

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：想要腿部的贅肉消失掉，就要多運動，腿部只所以堆積了不少的贅肉就是因為缺乏運動久坐而導致的，今天我們就來學習 一些腿部的動作，來消除腿部的贅肉，讓你的雙腿...

專家推薦看電視減肥法 小動作邊看邊瘦身

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

其實肥胖的原因多數與缺乏運動有關，白天在公司裡坐在電腦前上班一整天，晚上回來還要看看很多愛看電視，一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食...

穎兒郭羨妮領銜影視劇各版西施 古裝造型爭豔PK

• 長髮

西施姓施名夷光，春秋越國諸暨苧蘿村人。曾是浣紗女後被越王勾踐獻與吳王夫差為妃。十年後勾踐滅了吳國，西施下落不明。有人說她被越王沉入洞庭湖底，也有人說西施與愛...

7招教你邊看電視邊減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

7招小方法，讓你輕鬆又減肥。為什麼要在看電視時進行減肥運動­因為這個時候你最閑，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗...

電視廣告時間 來段簡易墊上操

• 踏板操
• 身體代謝
• 毽球
• 基礎代謝

雖然上班族由於沒有太多的時間鍛煉身體，但是俗話說的好時間就像海綿裡的水，越擠越多。所以鍛煉身體還是十分重要的，下面就為大家介紹一個不耽誤我們計畫的減肥操。這個...

看電視同時做瑜伽 減肥不用愁

• 瑜珈
• 瑜伽問答
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

打開電視別總想著嗑瓜子，吃爆米花，其實減肥瑜伽好似看電視同時不錯的選擇，如果在晚上回去聯繫一番，不僅減肥塑形，還能讓你睡個好覺，一舉兩得，何樂而不為呢？現在試...

運動減肥計畫 看電視也能瘦

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 薰衣草
• 膝蓋彎曲

下面這個超牛的運動減肥計畫，讓你邊看電視邊瘦身。MM們週末會花很多時間來看電視，在看電視時一般都吃進大把大把薯片和爆米花，太恐怖了!為了在看電視時也輕鬆快速減...