對抗衰老肌膚 5種養顏食物最有效

豇豆 豇豆是名不虛傳的抗衰佳品，若是作為蔬菜食用的話，既可用於熱炒，又能焯水後涼，李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀，備用最好，乃豆中之上品”。 豇豆性平...

女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...

6種高蛋白+養顏食物 有效去皺改善氣色

1.羊肉 羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩，且脂肪與膽固醇的含量都較低。羊肉含有豐富的蛋白質，對皮膚很有好處。多食羊肉有益氣補虛、...

女人養成10個好習慣 冬天怎麼吃都不會發胖

• 古代豐胸方法
• 辦公室減肥
• 吃夜宵能減肥
• 秋冬減肥方法

導讀：很多美眉總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。其實，減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些...

怎麼去除眼部皺紋和黑眼圈 五大養顏食物吃出明媚雙眸

• 黑眼圈
• 抗衰老
• 問題肌膚
• 眼部護理

25歲以後如果不小心呵護眼部肌膚，那麼很容易讓它出賣你的年齡，特別是不良的生活習慣以及天氣原因，是會讓眼部肌膚產生很多問題的，黑眼圈、皺紋統統找上門，如何才能...

冬季唇部保養護理方法 “唇”情女人養成記

• 皮膚保養
• 冬季護膚

1、隨身必備潤唇膏潤唇膏可以是冬季MM護唇必不可少的神器，它能夠為雙唇鎖住水分提供屏障，防止唇部水分的流失，還能抵抗紫外線的侵害，為乾燥的雙唇補充上水分與營養...

吃什麼對皮膚好 推薦五種美白養顏食物

吃什麼對皮膚好？小七推薦的當然是水果啦！各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物，能夠營養機體，促進新陳代謝，讓你不知不覺吃出美麗。美膚水果——楊...

秋季美容護膚養顏食譜 內外調養極速“脫單”

• 秋季護膚
• 護理美白

酒釀櫻桃材料：櫻桃、酒釀。製作方法：1、首先將櫻桃去蒂洗淨後用筷子穿起來。2、然後將處理好的櫻桃加少量水煮開。3、用小火煮至湯汁發紅後關火。4、記著等到待櫻桃...

冬季吃什麼美容養顏 盤點最天然的美容養顏食物

• 歲女人保養

冬季吃什麼美容養顏 盤點最天然的美容養顏食物 洋蔥 洋蔥中富含維生素C和尼克酸，這些成分可促進肌膚表皮對氧的吸收，能幫助修復肌膚，增強肌膚的再...

春天皮膚粗糙吃什麼 5款養顏食物吃出好容顏

春天皮膚粗糙吃什麼 5款養顏食物吃出好容顏 蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕能讓肌膚保持其光滑，其中大量的豐富的維生素C及礦物質都是人體所需的元素。多吃蓮藕有促進...

肌膚補水抗乾燥 養顏食物幫助你

• 消除雀斑
• 維他命C
• 水嫩肌膚
• 肌膚補水

春天的天氣還是殘留冬日的乾燥氣候，肌膚乾燥脫皮的現象依然存在，這樣一來，就難以顯示出水潤亮澤的美膚了。想要給肌膚抗乾燥，就需要補水，補水除了外在護理外，還要通...

＂吃貨＂養生：六種女性美容養顏食物吃出好氣色

• 養顏湯
• 養顏茶
• 養顏
• 去斑美白

冬季的到來讓“吃貨”們可以“光明正大”的大吃大喝啦。防寒保暖多吃暖身食物，美容養顏多吃補血養氣食物，吃貨們是不是都在偷偷樂著呢?神馬減肥、瘦身，統統先靠邊站，...

秋季美白保濕養顏食譜 食療肌膚美白保濕養顏

• 美容保養
• 美白乳液
• 美白保濕
• 連衣裙

到了秋季，去乾燥是我們首先要做的肌膚美容保養。秋天肌膚缺水嚴重，容易乾癟蛻皮，所以，要隨時給肌膚補充充足的水分可以從飲食抓起哦。秋季美白保濕養顏食譜食療肌膚美...

秋季美容養顏食補 美容養顏海帶排骨湯

• 熱量消耗
• 減輕體重
• 減肥塑身

海帶中含有豐富的碘，而碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線...

秋季護膚提色多吃美容養顏食物 7種美容養顏食物緊膚抗衰老

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

現在女人美容養顏幾乎是生活中不可或缺的一部分啦，大家都想要變得更加美麗動人，尤其是看到那些大明星們白皙嬌嫩的肌膚誰不羡慕嫉妒恨呐!所以選擇依靠高昂的護膚品來給...

6種養顏食物 越吃越美麗

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

都說很多食物是越吃越美麗的，那麼很適合愛美的女性朋友吧。誰不想讓自己越來越年輕的，大家都想留住一份健康的美?養顏食物是我們可以重視的，我們要知道，想要年輕10...

4種抗皺養顏食物 堪比護膚品

• 紫外線傷害
• 滋潤眼霜
• 滋潤肌膚

誰都不想很早衰老，抗皺養顏食物大家可以平時多吃一些，這樣的話，能延緩衰老的。每個人都希望自己的皮膚是永遠光潔滋潤的，希望皺紋永遠都不要找上自己，所以才會有那麼...

俏MM今季首選的5種養顏食物

• 致癌物質
• 油炸食物
• 油炸食品
• 油膩食物

吃什麼食品美容？美容食品有哪些？ 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重2...

不同體質你的養顏食物是什麼

• 滋陰潤肺
• 滋補肝腎
• 治療便秘

每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係？有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好？不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎？你...