食療淡斑 8個高效祛斑養顏食譜

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

色斑的形成不僅僅是以為內外界的環境對肌膚的傷害，還又能可能是你體內的一些因素造成了色斑的必然性。在每天堅持用祛斑產品的同時還要多吃一些淡斑的食物哦，浸提那小編...

瘦身養顏食譜推薦 青春苗條在這裡

• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔
• 紅蘿蔔

美麗是女人永遠追求的夢想，性☆禁☆感苗條的身材，水潤細膩的肌膚，每一個細節都是女人追求的！想要瘦身、想要養顏，就要從根本抓起，排除毒素，促進新陳代謝，才可以達到瘦身...

7款蜂蜜瘦身養顏食譜 享瘦就多吃

• 蜂蜜減肥法
• 蜂蜜水
• 蜂蜜減肥

蜂蜜能減肥，說出來你都不相信吧。大家對蜂蜜的認識就是可以營養、養顏美白，而且糖分高吃多會發胖。小編很肯定的告訴你，蜂蜜是具有減肥作用的哦。你一定非常困惑，那下...

春暖花開瘦身養顏食譜 化身窈窕淑女美過春天

• 瑜伽減肥操
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

讓人興奮的季節來到了，春暖花開，萬物復蘇，一切生機盎然，所以MM們一定要穿上漂亮的連衣裙，美美的享受這個春天。但是，冬天養出的一身肥肉我們該怎麼辦呢?下面就抓...

女人養生重在養肝

• 中醫養生
• 中醫
• 瑜伽養生
• 瑜伽健身

 愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位，打開電腦，直到中午12點，下午，依舊重複著上午的故事，眼睛酸得不行，也不捨得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這麼陪著...

女性美容養顏食譜大全 教你保養皮膚

女人的3個養顏食譜 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化...

5種女性養顏食物 怎麼吃美白又抗老？

1、草莓 草莓擁有比柳丁和柚子更多的抗衰老的維生素C。研究表明，經常吃富含維生素C食物的人們擁有更少的皺紋和更年輕的幹性皮膚。 草莓怎麼吃能美容？ ...

養顏食物：常吃9種食物可以讓皮膚緊致

1. 乾酪 乾酪中除了含有鈣，還含有大量的硒，而硒正是年輕有光澤的肌膚必不可少的礦物質。 2. 低脂優酪乳 低脂乳製品富含維生素A。這一重要的維生...

力推5種最具排毒養顏食物

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 瑜伽排毒

身材的苗條和美麗肌膚，都離開排毒，只有身體的毒素排出，肌膚才現靚麗哦!以下5種食物排毒最佳，還具有養顏的功效呢!點擊圖片進入下一頁>>黃瓜所含的黃瓜酸，能促進...

女人養血美顏做“S”型女人

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。 由於女性生理...

夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

女性養顏食譜：一日三餐吃什麼皮膚好？

早餐：獼猴桃羹配優酪乳 獼猴桃不僅富含大量的維C，維E含量也比較豐富，真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的，所以，給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的，這樣不...

眼部幹紋+黑眼圈 必吃10種養顏食物

雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收...

5種養顏食譜 由內至外調理皮膚

導讀：當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容 方法。它們正在成為特效護膚 產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗...

銀耳蘿蔔白菜 4款冬季滋補養顏食物

蘿蔔 民間有“十月蘿蔔賽人參”，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則...

如何預防皺紋：女性應常吃15種養顏食物

“自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充，吃的食物在體內經消化代謝，氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基，它對酶蛋白活性有破壞作用，進而加...

養顏食物：女性常吃11種食物抗衰老

新鮮乳酪：搶救記憶力 新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，...

吃什麼食物皮膚好？養顏食物排行榜Top 10

蔬菜類： 冠軍——長葉萵苣 亞軍——番茄 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝，有益皮膚。另外萵苣中的鉀能促進迴圈，使皮...

冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便

白蘿蔔（抑制黑色素、止咳化痰） 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強...

秋季養顏食物：石榴補水護眼+紅薯抗老防感冒

1、石榴 排毒補水： 石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基，促進新陳代...