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女人補血+抗老 哪些食物美容養顏?
1.抗衰老食物:西蘭花和冬瓜 西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言,...
2016年02月22日 44 -
木瓜 女人瘦身養顏瑰寶
吃木瓜對女人都有哪些好處: 木瓜減肥 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,促進新陳代謝。還可以整腸...
2016年02月22日 31 -
20、30+女人 應多吃的養顏食物
防粉刺食物 內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素,尤其是能促進皮脂代謝的維生素B2(雞蛋、肝臟等)和促進皮膚新陳代謝的維生素B6(金槍魚等...
2016年02月23日 37 -
脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症,其病情雖較繁雜,主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛:...
2016年02月23日 55 -
愛美女人不得不知的4種養顏食材
食材一:水牛角 說它是食材,其實有些不準確,更準確的說它是一種中藥,有涼血散血的功效,用在美容上,能夠治療雀斑。 具體做法: 將適量水牛角,加上升麻...
2016年02月23日 14 -
女人秋冬吃什麼好?補血+養顏食物盤點
養顏抗老 抗衰老是女人一生的功課,臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記,實際上吃...
2016年02月23日 26 -
8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來
因為“一白遮三醜”的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品,到了現在,更是有遮瑕膏、粉底...
2016年02月24日 27 -
洋蔥紅棗抗衰老 女人必吃7種養顏食品
洋蔥抗衰老 洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機制出現變異,控制癌細胞的生長,從而具...
2016年02月24日 44 -
女人皮膚黃怎麼辦?吃什麼補血養顏?
一、營養原則 氣血雙補吃什麼? 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉...
2016年02月24日 60 -
女人美容養顏 常吃4種護膚美食
NO、1 西蘭花 西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道,或許有...
2016年02月24日 24 -
食療美容:7種體質女人吃什麼養顏
7種體質 體質養生的觀點是中醫的觀點,因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質,健康的一種體質,只占人群的5%。特稟體質,也就是過敏體質,包括一些遺...
2016年02月25日 27 -
瘦美女人要吃出來 8個養顏減肥食物推薦
女人的美麗不僅要靠“妝”出來,還要靠“吃”出來。每種食物都有其自身的價值,只要吃對了,就能讓自己由內而外散發出美麗。減肥應該減對,有些食物不僅不會產生脂肪,...
2016年02月25日 20 -
讓女人更瘦更美的3款養顏瘦身粥
美味瘦身粥一:黃豆粥 黃豆粥制法:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉,超市有賣)20克。先用黃豆煮粥,可加高湯(罐裝亦可),粥...
2016年02月27日 24 -
春季女人美容養顏的食物 抗皺祛斑恢復肌膚神采
抗皺祛斑食物一:銀耳銀耳的性溫,含有豐富的植物膠原蛋白,不僅具有健脾開胃,滋陰潤肺的功效,同時銀耳還具有潤膚的效果,每天堅抗皺祛斑食物二:豬蹄豬蹄作為美容界的...
2016年02月27日 20 -
吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦
吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦吃什麼淡化色斑人到中年,很多女性臉上就會漸漸佈滿色斑,尤其是幹性皮膚的女性。預防臉上長色斑,大家可以多吃那些富含強...
2016年02月27日 43 -
養顏美白抗衰老食物 女人必吃皮膚年輕十歲
護理美白食物First堅果堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E,也是一種天然的抗氧化劑,可以防止肌膚過早的出...
2016年02月28日 39 -
30歲女人冬季保養 教你養顏抗衰老的方法
方法一:去除黑眼圈黑眼圈是因為經常熬夜、眼部疲勞導致的色素沉著,首先要促進眼部的血液迴圈,平時要多做眼部按摩,用冷熱水交替使用,這樣能改善黑眼圈的問題,讓你的...
2016年02月29日 20 -
女人如何養顏防衰老 養好七個好習慣變兒童肌膚
一、多喝水多喝水對身體是有利的,而且水很優惠,方便又簡單,每天持續早晚2杯白開水,早上1杯清腸道晚上1杯能讓本身的血液不黏稠。二、礦泉水礦泉水富含很多價值,用...
2016年02月29日 19 -
長期熬夜的女人如何保養皮膚 熬夜族皮膚獲救美容養顏秘方
長期熬夜的女人如何保養皮膚 熬夜族皮膚獲救美容養顏秘方 熬夜肌膚乾燥 養顏秘方:保濕+賦活舒敏 方法:潤澤細胞,啟動迴圈 保養肌膚尤如燉蘿蔔,生蘿蔔加上醬油...
2016年03月01日 67 -
女人肌膚暗黃怎麼辦 7種美白養顏的食物改善膚色暗沉
女人肌膚暗黃怎麼辦 7種美白養顏的食物改善膚色暗沉 1、大豆製品 大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有...
2016年03月02日 79