適合女性秋季的美容養顏湯 女人祛斑抗皺美容養顏湯的做法

• 皮膚保養
• 去皺
• 抗衰老
• 祛斑

祛斑抗皺-金銀羹做法：先將15克紅棗去核，與25克銀耳同煮30分鐘，然後放6克陳皮再煮10分鐘，加適量冰糖，打入1個雞蛋拌勻，即可食用。功效：此方有養顏美膚、...

女人常吃高蛋白食物有效抗衰老美容養顏

• 女人抗衰老
• 食療

高蛋白食物1：羊肉羊肉是餐桌上很常見的一款美食了，是很多朋友所喜歡的一款食物。羊肉有野羊肉和山羊肉之分，相比豬肉淶水會更加的細嫩，所含的脂肪量較低，但羊肉...

女人吃什麼美容祛斑 推薦三種養顏祛斑湯塑造美麗肌膚

• 問題肌膚
• 護膚技巧

臉上長有雀斑、黃褐斑的女性朋友一定用了很多種方法來達到祛斑的效果，但很多都不是很理想，大家在使用祛斑護膚品的同時不妨加上內調的食療方法，將內外相調效果就更...

女人皮膚暗黃怎麼調理 4種排毒養顏食物吃出健康吃出美麗

• 護理美白

推薦閱讀：優酪乳護膚法優酪乳美容護膚小竅門 教你diy優酪乳面膜女人吃什麼排毒養顏：洋蔥洋蔥中含有豐富的硫，和蛋白質結合的功效最好，能夠促進腸胃蠕動，對於肝臟...

美容養顏抗衰老吃什麼 除皺美白食物吃出美麗女人

• 護膚方法

美容養顏食物：番茄番茄含有非常豐富的維生素營養成分，日常有很多美女喜歡用番茄自製面膜來護膚美容，其中所含的維生素C具有抗氧化和護理美白的功能，能幫助抑制黑...

女人吃什麼臉不長斑：食療祛斑養顏

女人吃什麼臉不長斑：食療祛斑養顏一、紅棗菊花粥材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容將紅棗和粳米一起清洗乾淨，然後連同菊花一...

女人吃什麼補氣養血 常吃4大食物美容養顏抗衰老

桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳銀耳具有美白的功效，...

女人吃什麼抗衰老 揭秘八種美容養顏抗衰老食物

抗衰老食物1：西蘭花西蘭花對護膚和健體的效果都很不錯，還具有抗癌的功效。日常經常食用西蘭花能幫助皮膚增強抗損能力，因為西蘭花中富含維生素A和維生素C以及胡...

女人皮膚如何排毒養顏 要想皮膚美白每日必做3件事

喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在...

女人保養離不開四大食物 食療助你養顏抗衰老

一、鯽魚作用：緊膚保彈性鯽魚是魚類裡面含有營養最豐富的品種之一。鯽魚裡面含有非常豐富的優質蛋白質，而膠原蛋白含量達到了整個蛋白質的75%以上，它對於我們肌膚彈...

女人食品推薦：四種食物幫你排毒養顏抗衰老

紅棗茶功效：潤氣色在你喝的水裡撒上幾顆紅棗，長期喝紅棗茶對於膚色白皙紅潤又很好的效果哦。紅棗養顏排毒，也是養氣色的好食物。獼猴桃功效：美白獼猴桃富含維生素群，...

秋冬美肌要靠喝出來 養顏女人湯大推薦

紅棗銀耳湯都知道紅棗滋陰補血。如果氣血不足膚色自然無法達到粉嫩白皙。而因而自古至今都被看做是延年益壽的佳品，因此紅棗銀耳湯絕對會有你意想不到的抗衰老效果。百合...

抗衰老護理：最適合女人排毒養顏的有氧運動推薦

一、游泳游泳是最佳的有氧運動，我們建議女人一定要愛上游泳這項運動，這是一項非常健康的有氧運動。游泳自然是在水裡，我們在游泳的時候肌膚毛孔會隨著我們的呼吸不斷收...

最適合女人睡前吃的10種養顏食品

[導讀]很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，...

女人是水做的 美容養顏喝對水才是關鍵

喝：小口多次更滋潤天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了選擇適合自己的美膚產品來“外用”外，喝水進行“內補”也非常重要。但有些人屬於“渴喝”一組...

8種果皮 女人常吃美容養顏

吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 葡萄皮降血脂 ...

延長美麗 30歲女人最愛養顏水果

水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地顯露著自己的養顏功效。含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強抗氧化作用的水果，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著...

女人抗衰老吃什麼 推薦五款美容養顏抗衰老好粥

美容養顏抗衰老喝核桃粥材料：核桃、銀耳、冰糖、大米、小米做法：適量的銀耳浸泡于清水中，然後撕成一小半一小半和去核的核桃放入鍋中，加入適量的大米和小米以及清...