女人吃什麼臉不長斑：食療祛斑養顏

• 食療

女人吃什麼臉不長斑：食療祛斑養顏一、紅棗菊花粥材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容將紅棗和粳米一起清洗乾淨，然後連同菊花一...

女人吃什麼補氣養血 常吃4大食物美容養顏抗衰老

• 護膚方法
• 抗衰老
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桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳銀耳具有美白的功效，...

女人吃什麼抗衰老 揭秘八種美容養顏抗衰老食物

• 皮膚保養
• 女人抗衰老

抗衰老食物1：西蘭花西蘭花對護膚和健體的效果都很不錯，還具有抗癌的功效。日常經常食用西蘭花能幫助皮膚增強抗損能力，因為西蘭花中富含維生素A和維生素C以及胡...

女人皮膚如何排毒養顏 要想皮膚美白每日必做3件事

喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在...

女人保養離不開四大食物 食療助你養顏抗衰老

一、鯽魚作用：緊膚保彈性鯽魚是魚類裡面含有營養最豐富的品種之一。鯽魚裡面含有非常豐富的優質蛋白質，而膠原蛋白含量達到了整個蛋白質的75%以上，它對於我們肌膚彈...

女人食品推薦：四種食物幫你排毒養顏抗衰老

紅棗茶功效：潤氣色在你喝的水裡撒上幾顆紅棗，長期喝紅棗茶對於膚色白皙紅潤又很好的效果哦。紅棗養顏排毒，也是養氣色的好食物。獼猴桃功效：美白獼猴桃富含維生素群，...

男人養腎 中醫推薦8大養腎秘方

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• 男人養腎
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養腎中醫8大養腎秘方 養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以...

讓女人永葆20歲的秘方！

有沒有疑惑過，為什麼有些女人能夠一直都保持著年輕的容顏，在她們的臉上找不到歲月的痕跡？下面我們就一起來揭開女人永葆20歲的6大秘方！ 1、保持身體充足的水...

秋冬美肌要靠喝出來 養顏女人湯大推薦

紅棗銀耳湯都知道紅棗滋陰補血。如果氣血不足膚色自然無法達到粉嫩白皙。而因而自古至今都被看做是延年益壽的佳品，因此紅棗銀耳湯絕對會有你意想不到的抗衰老效果。百合...

抗衰老護理：最適合女人排毒養顏的有氧運動推薦

一、游泳游泳是最佳的有氧運動，我們建議女人一定要愛上游泳這項運動，這是一項非常健康的有氧運動。游泳自然是在水裡，我們在游泳的時候肌膚毛孔會隨著我們的呼吸不斷收...

最適合女人睡前吃的10種養顏食品

[導讀]很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，...

女人是水做的 美容養顏喝對水才是關鍵

喝：小口多次更滋潤天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了選擇適合自己的美膚產品來“外用”外，喝水進行“內補”也非常重要。但有些人屬於“渴喝”一組...

8種果皮 女人常吃美容養顏

吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 葡萄皮降血脂 ...

延長美麗 30歲女人最愛養顏水果

水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地顯露著自己的養顏功效。含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強抗氧化作用的水果，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著...

女人抗衰老吃什麼 推薦五款美容養顏抗衰老好粥

美容養顏抗衰老喝核桃粥材料：核桃、銀耳、冰糖、大米、小米做法：適量的銀耳浸泡于清水中，然後撕成一小半一小半和去核的核桃放入鍋中，加入適量的大米和小米以及清...

玫瑰花茶的功效 女人喝什麼花茶養顏對皮膚好

馬上進入秋季了，愛美的女性朋友們皮膚保養要更加重視起來，好皮膚要通過內調外養效果更明顯了。美容養顏別忘了喝茶喲。那玫瑰花茶的功效與作用有哪些呢？女人喝什麼...

女人喝什麼茶最好 美容養顏茶美白祛斑效果好

• 問題肌膚
• 美白祛斑

女人喝什麼茶最好：杏仁薏米茶材料：杏仁、薏米、牛奶、白糖做法：適量的薏米和杏仁研磨成細粉，加入牛奶倒入鍋中，用小火煮沸後加入少許的白糖調味即可飲用。功效：杏仁...