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生理期是女人最佳養顏時期
導讀：女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和經期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但其實，月經期間，...
2016年02月20日 25 -
女人喝什麼花茶最養顏？ 玫瑰祛斑+熏衣草祛痘
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。 對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有...
2016年02月20日 49 -
皮膚粗糙氣色差 女人吃什麼補腎養顏？
女性25歲後要開始補腎 女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。女人20歲後腎氣開始衰退，出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈...
2016年02月20日 213 -
女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品
Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...
2016年02月20日 140 -
女人美容聖果 獼猴桃養顏方法
對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。 口服美白+抗衰老+淡斑： 獼猴桃中含有特別多的果...
2016年02月20日 18 -
女人永葆青春 一生必吃21種養顏食物
3種抗老化食物： 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，...
2016年02月21日 30 -
抗老化+抗過敏 女人必吃12種養顏食物
氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物，可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、油甘果（抗氧化、抗衰老...
2016年02月21日 52 -
女人吃什麼補血養顏？ 9種食物勝過阿膠
櫻桃 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫...
2016年02月21日 38 -
女人延緩皮膚衰老 必吃5大養顏蔬菜
五種具有抗衰老作用的蔬菜： 1.油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，...
2016年02月21日 29 -
女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏？
緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶具有美容、減肥、保健的功...
2016年02月22日 58 -
30歲女人吃什麼皮膚好？ 熱薦9種養顏果蔬
櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富...
2016年02月22日 51 -
30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白
對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。 櫻桃 自古以來就...
2016年02月22日 30 -
女人吃什麼養顏？ 吃什麼補氣血？
1、紅棗龍眼粥 原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。 製作：將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、...
2016年02月22日 29 -
女人吃什麼養顏？ 豬皮潤燥+桑葚補血
鴨肉： 是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉...
2016年02月22日 26 -
女人膚色暗黃 推薦4款補血養顏湯
五紅補血養顏湯 材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖 做法： 1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆...
2016年02月22日 24 -
女人補血+抗老 哪些食物美容養顏？
1.抗衰老食物：西蘭花和冬瓜 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，...
2016年02月22日 44 -
木瓜 女人瘦身養顏瑰寶
吃木瓜對女人都有哪些好處： 木瓜減肥 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸...
2016年02月22日 31 -
20、30+女人 應多吃的養顏食物
防粉刺食物 內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素，尤其是能促進皮脂代謝的維生素B2（雞蛋、肝臟等）和促進皮膚新陳代謝的維生素B6（金槍魚等...
2016年02月23日 37 -
脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛：...
2016年02月23日 57 -
愛美女人不得不知的4種養顏食材
食材一：水牛角 說它是食材，其實有些不準確，更準確的說它是一種中藥，有涼血散血的功效，用在美容上，能夠治療雀斑。 具體做法： 將適量水牛角，加上升麻...
2016年02月23日 14