女人養脾最重要 5密招要紅潤不變黃臉婆

• 如何健脾
• 健脾食物
• 養脾的食物
• 怎樣養脾

脾被稱為“後天之本”，脾臟好的人通常面色紅潤有光澤，反之則會皮膚發黃、易產生皺紋。不想變成黃臉婆，養脾非常重要。1、藥補不如食補中醫認為味甘、性平的食物能夠補...

美麗女人養出來 女人美容養生之道

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• 美白

１、護膚要有重點 整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚！ TIPS：春天...

30女人養膚重點一一指出

• 潤膚養顏
• 血不養膚
• 養膚粉餅
• 養膚粉底

30歲的女人，早已經能夠告別了20多歲的時候那種完美年輕的肌膚狀況，各種肌膚問題都會伴隨這歲月的步伐，一點點的侵入你的肌膚表層和內裡，讓你產生一種莫名的時間恐...

女人養生重在養肝

• 中醫養生
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• 瑜伽養生
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 愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位，打開電腦，直到中午12點，下午，依舊重複著上午的故事，眼睛酸得不行，也不捨得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這麼陪著...

女人養血美顏做“S”型女人

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。 由於女性生理...

女人養血四步走 養出紅潤好氣色

第一階段，月經期（月經來潮的5-7天）。此時，經血以“通”為主。月經期間，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生 以“暖”為主，忌吃...

女人養生 冬季補水就要潤

水潤部位一：眼睛 秋冬問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。 問題所在：眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍...

女人養生吃什麼？ 食療防治10種病痛

1、痛經 痛經指女性在月經期前或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛經的折磨，那麼就試試我們為你提...

冬季減肥食物熱薦 女人養氣血的瘦身法

• 跑步減肥
• 男士減肥

冬天到了，在寒冬裡女人最重要的是養好精氣神，尤其注意補血。受女性們推崇的瘦身食材很多，下面小編給大家推薦既能補血又能瘦身的食材，讓你美美地變瘦。 女人...

80女人養膚心計 黑眼圈皺紋是重點

80後的肌膚特質 20歲的女人過於年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說是女性的黃金時代，無論是外表及內在都呈現一種成熟而完美的時刻，像是朵完美綻放...

女人養成10個好習慣 冬天怎麼吃都不會發胖

• 古代豐胸方法
• 辦公室減肥
• 吃夜宵能減肥
• 秋冬減肥方法

導讀：很多美眉總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。其實，減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些...

冬季唇部保養護理方法 “唇”情女人養成記

• 皮膚保養
• 冬季護膚

1、隨身必備潤唇膏潤唇膏可以是冬季MM護唇必不可少的神器，它能夠為雙唇鎖住水分提供屏障，防止唇部水分的流失，還能抵抗紫外線的侵害，為乾燥的雙唇補充上水分與營養...

女人養生駐顏食療十五方

• 女性養生
• 白蘿蔔

祖國醫學以為，相貌美與人體臟腑的用途有著親密的聯繫。 只有當你的五臟精氣充盈、氣血興旺，面容才可能明亮紅潤，白裡透紅，否則，面色萎黃、斑點滿布。 因此，要想延...

女人養生紫米最棒 紫米養生功效+養生食譜

• 滋陰補腎

大家最常見的就是大米、小米、黑米，紫米應該見到的比較少，吃的也比較少吧，紫米很小一顆，煮出來會特別的好看哦，顏色鮮豔，而且營養價值也特別的高，紫米有著補血益氣...

女人健康養生要多吃黑色食物 女人養生最佳食物

• 致癌物質
• 有害物質
• 維持生命

女人過了25歲之後就會逐漸的衰老，女人的青春特別的短暫，女人一定要懂得好好疼愛自己，要好好保養，一些對女人特別有益的食物一定不可放過喲，今天小編就帶你去看看女...

女人養生遠離可樂酒精等 女人養生秘笈

很多的食物雖然很美味很具誘惑，但是吃多了可是對身體很不好哦，可樂、酒精等等就是很好的例子，對女人的健康影響特別的大，女人只有注意養生才會越來越美麗，今天小編就...

月經後喝它更年期竟晚來10年 女人養生食譜

• 魚膠原蛋白
• 膠原蛋白粉
• 膠原蛋白

女人的更年期特別的恐怖，不但自己皮膚變差，身材走樣，也影響著身邊的人，情緒波動比較大，女人要想更年期晚點到來，現在就可以好好的保養，月經後喝它更年期竟晚來10...

女人養生：貧血患者平時不能吃的7樣東西

• 日常生活

貧血是很多女人易得的病狀，不僅影響身體的健康，還影響了女人的膚色。肌膚暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，這些肌膚問題很多都是貧血引起的症狀。貧血真讓人...

女人養生美容最關鍵 10組食物這樣搭配最好

  檸檬+甘藍菜=肌肉力量 想擁有更加強健的肌肉可以吃甘藍菜沙拉，並在沙拉裡加入一點檸檬汁。檸檬汁的不僅能增加肌肉力量，還能給淡而無味的沙拉提味。 ...

蘑菇大豆薏米優酪乳 女人養顏最佳食物

女人的駐顏王牌——蘑菇 蘑菇裡含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。 最古老的蘑菇琥珀已經有1億年...