秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

7個玫瑰精油護膚的用法 有效抗衰老+美容養顏

  　7個玫瑰精油的妙用 皮膚按摩 做法：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕更有活力哦...

敏感肌膚怎麼護理 5種美容養顏食物調理敏感肌膚

• 問題肌膚
• 護膚方法
• 敏感肌膚
• 食療

很多MM皮膚很敏感，稍有不慎就容易出現皮膚乾燥甚至過敏的問題肌膚產生，那麼，如何擁有健康水嫩的美麗肌膚呢？除了外用的護膚品進行保養之外，內調的飲食療法對改...

皺紋是美容養顏的天敵 是什麼原因導致了皺紋叢生

• 皺紋
• 壞習慣
• 原因

年輕漂亮永遠是女性最大的願望，但是隨著年紀的增長皺紋就會出現在我們的臉上，那麼是什麼原因導致了皺紋的生長呢，下面就跟小編一起來看看導致皺紋增長的四大壞習慣。...

吃什麼祛斑效果最好 美容養顏食物吃出嫩白肌膚

• 祛斑
• 雀斑

祛斑喝檸檬冰糖汁檸檬中含有非常豐富的維生素C和鈣鐵等營養成分，將檸檬片和冰糖用開水浸泡後飲用，長期堅持下來不僅可以使皮膚嫩白勻淨，還能消除臉部斑點，預防皮...

美白祛斑吃什麼有效 美容養顏食物讓你美出新高度

• 皮膚保養
• 美白祛斑

美白祛斑喝生薑蜂蜜茶材料：生薑、蜂蜜做法：生薑洗淨後切片放入熱水杯中浸泡，待熱開水放溫涼後加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。功效：生薑能消除自由基因減弱的工作，...

吃什麼水果對皮膚好 6大水果美容養顏吃出美麗肌膚

• 女人抗衰老

美容養顏水果：石榴石榴也是很很常見的一款水果了，算得上是水果界中的“王”，所含非常豐富的營養成分，石榴的果實富含維生素C及B族維生素，對皮膚具有補水和抗衰...

什麼食物可以豐胸 美容養顏甜品解饞豐胸兩不誤

能展現一個女人成熟魅力的標誌，往往是一雙堅挺圓潤的乳☆禁☆房。那麼怎麼豐胸好呢？其實甜品效果也不錯，不僅能讓你解饞，越來越喜歡吃，還能起到養顏豐胸的作用，真是一...

冬季護膚吃什麼效果好 美容養顏湯助你喝出美麗肌膚

• 冬季護膚

綠豆百合羹材料：綠豆、百合、紅豆做法：將綠豆和百合還有準備好的紅豆取適量洗淨後用冷水浸泡30分鐘左右，然後洗乾淨放入鍋中加入清水用火煮沸，將其煮成粥的樣子...

枸杞減肥法 美容養顏又瘦身

• 養顏
• 減肥
• 枸杞

枸杞中含有極為豐富的營養成分，並含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動者經常食用枸杞，能改...

常吃甜杏仁好處多 美容養顏更減肥

• 減肥技巧
• 甜杏仁

甜杏仁喜歡吃的人有很多，這個甜杏仁的好處還是有很多的，想來很多人對於這瞭解得並不是很多，下面就一起來看看這詳細介紹。 甜杏仁性味甘、辛，多用於食用，還可作...

介紹三款美容養顏湯 水嫩美白肌喝出來

• 美容

秋冬季節天氣比較的乾燥，因此補水是非常的重要的，特別是女性朋友喲，今天小編要推薦幾款能滋潤皮膚的湯水，讓你喝出緊致白滑的皮膚。 乳鴿銀耳湯美容養顏 ...

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕 減肥當中，有些不喜歡運動又不想吃減肥藥的女生，一直想要需要一個快捷簡便的方法來達到最快的減肥目的，很多女生減肥期...

美容養顏抗衰老食物 4種水果讓你吃出健康美麗肌膚

• 抗衰老
• 如何美白

美容水果一：蘋果蘋果可是水果之王了，老少皆宜的一款美容護膚和健體的水果之一。蘋果中含有大量的維生素C，對於臉部有雀斑和痘印的人群一定要經常食用，蘋果中所含...

揭秘降火去燥防長痘食物 秋天常吃5種食物美容養顏

• 青春痘

苦瓜苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強...

夏季護膚吃什麼食物對皮膚好的美容養顏食物

• 夏季護膚

又到了皮膚容易曬黑的炎炎夏日了，當然，夏季護膚防曬護理是首要的護膚條件，那MM們除了使用防曬霜和美白產品進行皮膚保養之外，內調的食療護膚方法也是一樣重要了...

抗衰老的食物有哪些 食療護膚美容養顏抗衰老的方法

抗衰老食物：花生芝麻糊花生芝麻糊是對皮膚保養最好的食物了，尤其是30歲女人保養抗衰老的首先美食。含有非常豐富的維生素E具有抗氧化的作用，同時還能防止黑色素...

吃什麼水果對皮膚好 4種美容養顏食物吃出美麗肌膚

• 護理美白

美容養顏食物1：紅石榴紅石榴含有非常豐富的石榴多酚和花青素的營養成分，能幫助肌膚有效中和自由基，相當於綠茶的3倍，維生素含有30倍的營養價值，可促進新陳代...

女人美容護膚小竅門 做漂亮主婦的日常護膚習慣

• 護膚技巧

美容護膚小竅門1：給肌膚定期去角質定期去角質護理對皮膚保養的幫助很大。將臉部肌膚老化的死皮和廢棄物清除可起到疏通毛孔的作用，預防毛孔粗大，利於肌膚吸收護膚...

油性肌膚美容養顏方法 美容養顏揮別油光

• 油性皮膚

一、油性肌膚美容養顏從卸妝開始油性肌膚的人夏季油脂分泌嚴重，所以一定要重視油脂護理，優質一朵容易與污垢一起堵塞毛孔，所以建議油性肌膚的美容養顏要仔細卸妝，選擇...