懶女人的9個瘦身tips 教你快速打造S曲線

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沒有胖女人，只有懶女人！只要你勤於練習，苗條的身材也是手到擒來的！小編為大家推薦9個瘦身tips，快速打造S曲線身材。 收緊腰部線條 雙腿併攏，雙手向上舉，...

25歲女人的職場髮型 職場女士上班髮型推薦

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• 女人味髮型
• 職場女性髮型

相比30歲和40歲，25歲左右的職場女人擁有更多優勢，尤其在裝扮美麗的形式上，25歲女人的髮型擁有更多選擇，無論是青春扮嫩更會20歲，還是俐落幹練變身職場女...

聰明女人的豐胸招 你get了嗎？

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• 燃脂運動

聰明的女人懂得就算是要變漂亮也要用健康的方式，而不是追求快速而毀了自己的健康，所以豐胸她們也會選擇健康的方式，這樣不只能夠豐胸還能讓自己的身體變健康。 聰明...

聰明女人的夜間高效美白法

女人們總是不惜任何代價想要自己變美，都說天下沒有醜女人，只有懶女人！其實，真正聰明的女人就算很懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間!今天與你...

不同年齡段女人的護膚抗衰老寶典

20-25歲 這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲，不用怎麼保護，每晚用洗面乳 清潔...

聰明女人的七個護膚好習慣

1、化妝棉清潔化妝品 不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝 !我們唇膏、睫毛膏 、粉底 液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒，很不衛生，而且容易滋生細菌。用...

聰明女人的瘦身大法 瘦美如影隨形

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因為少運動的關係，很多上班族們總是不敢攝取過多高熱量的主食，生怕這些碳水化合物最終轉化成身上的贅肉，但保持日常的營養均衡對平衡身體的酸鹼度有至關重要的作用，...

高效率打造女人的性☆禁☆感美臀

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不要因為任何理由忽視我們呵護臀部的時間，從現在就開始實行你的美臀運動與臀部護理吧…… 簡易高效美臀運動 第一式：虎形 1、四肢著地跪伏。 2、...

不用動刀 彩妝讓你的五官更緊致

鼻子不挺，整個人看起來沒有精神，所以第一步，我們就要為大家介紹，如何用彩妝打造完美鼻型。 1、克服塌鼻子的煩惱 在眼頭的旁邊畫上少量的淺咖啡色粉末，用...

浪漫和風 日本女人的瘦身食譜

• 咖啡減肥
• 養生瘦身食譜

[導讀]國人一般印象中的日本飲食大概就是壽司、便當、生魚等。不過MM們知道嗎？日本食物很講究精良，不僅花樣繁多，而且注重營養。日本女人給人的印象是嬌小苗條,...

完美女人的胸部護理建議

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乳☆禁☆房又是女性最脆弱的部位，較容易受到的侵犯。那麼，要呵護好乳☆禁☆房，我們就要注意乳☆禁☆房養生，從日常生活的小習慣開始做起，另外，我們還會為您介紹兩種超實用的胸部按摩...

女人的第二張臉 手部美白保養方法

第二張臉有講究教你手部美白 一、握拳神展 這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。 ...

效果超驚人的五大經典減肥公式

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• 減肥方法大全

你是不是也聽過黛米-摩爾的瘋狂瘦身食譜，是不是曾經也像麥當娜一樣去健身房練普拉提?如果你想要成功，那麼這些簡單的減肥方法你就不能不知道了。五大經典減肥公式，...

五個懶女人的真人減肥經

對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有Hers的懶人減肥法值得一試啦...

女人的減肥搏擊術 塑形同時痛擊色狼

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《一代宗師》裡的章子怡是不是很酷卻也柔美？《霹靂嬌娃》裡的劉玉玲是不是很帥卻也性☆禁☆感？打女總是能散發不一樣的魅力，何不試試來學一學最近特別潮的MMA 搏擊術？ ...