懶人必備 10大暴瘦減肥水果

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懶女人都不愛運動，卻又渴望擁有一身火辣的身材。那麼，究竟該如何實現呢？下面，小編就為你介紹10大暴瘦減肥水果，讓你不運動也能變苗條。 1、蘋果 蘋果中含有...

愛美女人必知的25個排毒錦囊

導讀：愈加嚴重的環境污染，損害的不僅是我們的肌體健康。事實上，由於污染能悄然地進入我們的體內且無法有效清除，同樣成為了美麗肌膚的一大阻礙。專家指出，只有排清毒...

女人必學2步淋巴排毒按摩手法（圖）

第一步“推” 1.臉部上完油，用四指（除大拇指以外）分三條線推臉部皮膚： 第一條：從下頦（下巴）至耳後，兩手同時向兩耳邊推，中間不要停； 第二條：從...

初秋時節女人必吃10種抗衰老食物

海帶 海帶含有豐富的礦物質，可以調節血液的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。 藕 藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用...

黃瓜淡斑+葡萄保濕 25+女人必吃10種果蔬

黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分...

妝前妝後對比 女人必學9個化妝技巧

半邊臉妝容對比圖 1. 化妝能改變性別 這個半邊臉妝容對比圖有沒有驚到你！即使你是一個男生，都有可能通過化妝的方式，化成一個女人。 2. 眉毛加粗...

女人必知：保持肌膚美麗的10個常識

想要美白 ？想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩？那這一共有10條美容 常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒...

女人必看 9種妝容男人最厭惡

女為悅己者容，化妝至少有50%是給男人看的，但是有些妝容太過誇張，畫不出那個效果往往吃力不討好。女明星 也有類似經驗，連劉嘉玲、範冰冰、大S、鄭秀文等美女明...

女人必學“塑顏操” 4個動作預防面部鬆弛

以下每個動作按摩20-30次。拿走，不謝！兩周後來感謝我吧！ 準備工作：將乳液先塗滿臉部，可在臉部幾個重點位置，點上乳液，再慢慢推勻至全臉。 ste...

總結女人必知22個美妝小竅門

彩妝篇： 1. 當你貼假睫毛的時候，能夠一次性輕鬆的用膠水粘好假睫毛。 2. 用睫毛膏刷出又卷又長的睫毛，蒼蠅睫毛什麼的請“滾粗”。 3. 每次都能...

天然抗老劑 女人必吃7種紫色食物

紫色食物美容功效：（天然抗老劑，抗紫外線，防曬傷） 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——— 花青素。花青素屬於類黃酮物質，其...

平衡皮脂分泌+淡化細紋 21種食物女人必吃

牛奶 牛奶可說是美白的食物，含有豐富的營養素，能啟動皮膚細胞活性，可延緩皮膚衰老，增強肌膚張力，抗衰老抗皺紋。 優酪乳 優酪乳中含有的乳酸及其它一些...

抗老化+抗過敏 女人必吃12種養顏食物

氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物，可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、油甘果（抗氧化、抗衰老...

檸檬蘋果獼猴桃 女人必吃5種美白水果

1、檸檬 吃什麼水果可以美白?檸檬就是其中的一名，檸檬可以說是水果中的美容聖品，人們都喜歡用檸檬片來泡水喝，一方面是因為它的營養豐富，另一方面是因為它具...

美白+護髮+護眼+豐胸 女人必吃17種美容食品

美髮篇 你說頭髮並不是美麗的評判標準嗎?一頭豐盈亮眼的秀髮的確可以加分不少。有營養和沒營養的頭髮一眼就可以辨別，到底什麼食物可以讓頭髮烏黑又充滿光澤感呢...

達人必備瘦腿操 教你打造迷人美腿

• 荷葉茶減肥
• 營養減肥食譜
• 減肥茶排行榜

美腿是每個女人衡量性☆禁☆感的標杆，一雙性☆禁☆感迷人的雙腿可以勝過千萬，可是怎樣才能打造一雙美腿呢？這裡小編推薦快速瘦腿操，堅持練習，助你打造迷人性☆禁☆感雙腿，讓你也能擁有...

工作日貪睡不想早起洗頭？懶人必備四招，不洗頭也能美到沒朋友

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不洗頭也能美的妙招乍暖還寒的初春，誰都想賴在溫暖的被窩裡一睡不醒，永遠被床給封印。然而，這對於所有人幾乎都是癡人說夢，尤其是要那些可以不化妝，但是必須每天起床...

12款飲料減脂不減胸 美胸達人必備

• 紅酒減肥方法
• 雞蛋減肥

很多MM減肥的時候都會遇到減肥又減胸的問題，所以如何減肥不減胸成了最大的難題了！其實這很好解決的，喝減肥茶就可以做到哦！不知道怎麼做的話就跟小編來看看這些豐...

女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化

菠菜 菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可...

食療美容：女人必吃25種抗衰老食物

西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐...