女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化

菠菜 菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可...

食療美容：女人必吃25種抗衰老食物

西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐...

女人必知 潔面五要五不要

要選擇溫水洗面 熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上...

女人必吃美容食品 黃豆豐胸+抗衰老

其實，這不是什麼白日夢。日本modelpress網站告訴你，這個神奇的食物就是——黃豆粉！那麼黃豆粉到底為什麼這麼神奇，讓我們一起來揭開它的面紗吧。 ...

女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老

  綠茶 如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝...

夏的減肥必修課 從現在開始享瘦露

• 男士減肥
• 瘦身湯
• 如何瘦臉

夏季，是大膽穿搭的季節，你時候擔心久未“露面”的腿部、胸部和背部都無法在豔陽下展開最佳的狀態呢？或者胖嘟嘟的臉蛋在拍照的時候總是吃虧？那麼就跟小編一起來翻閱...

冬季食療：女人必吃4款美食滋補氣血

蓮藕煲鯉魚 冬季，鯉魚肥美，蓮藕上市，蓮藕是含鐵量較高，又含大量維生素C及纖維，對糖尿病等體虛之人頗為適宜。具有滋補氣血、滋陰補腎之功效。 黨參枸杞...

Hold住性☆禁☆感！女人必知的三圍保養攻略

• 黃瓜減肥
• 民間減肥方法
• 瘦腹運動
• 無氧運動

怎樣衡量女性的“三圍”是否標準？中國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍=身高（釐...

女人必學“隱形妝”無妝美肌的秘密

細節描繪出“裸色☆禁☆情懷” 1 benefit強力遮瑕膏 RMB220 2 Guerlain提洛可點金炫采修容筆 RMB330/1.5ml 3 LA M...

養生食譜：女人必吃7道抗衰老美食

  木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具...

掩齡必修課 鬆弛眼肌變緊致超年輕

呵護眼部肌膚完美掩藏年齡，塗眼霜的最佳手法應該是將一顆黃豆分量的眼霜沾在左右手的無名指上，互相摩擦均勻，再由外向內在眼部輕輕點上。這樣做的好處在於，因摩擦...

洋蔥紅棗抗衰老 女人必吃7種養顏食品

  洋蔥抗衰老 洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具...

護膚必修課 洗臉不去浮塵最毀膚

洗臉先洗手： 在外面奔波一天，臉上會附著大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當然是面部清潔。但是因為雙手在外也沾染了很多灰塵，並且一天下來會變得乾燥，直接去...

奔三女人必知6件事 拒絕鬆弛細紋

1、對肌膚加強保濕： 對於幹性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除並減緩因...

夏季防止色斑曬斑 女人必知祛斑秘訣

斑是受外部和內部因素影響形成的。 外因主要是紫外線過度照射，不良的情節習慣導致的。內部因素就是荷爾蒙分泌失調，當女性荷爾蒙失調時，會刺激麥拉寧細胞的分泌...

女人必學大眼妝容 不開刀教你化妝開眼角

想要眼睛更大更漂亮，很多mm都會想到開眼角手術，但是卻害怕會失敗或者留下後遺症，其實，利用化妝也能做出一樣的效果，下面小編就為你帶來一款可以和整容媲美的開...

韓劇女主角髮型必修課 9款長卷髮美如仙女

• 長卷髮髮型
• 韓式髮型

熱門韓劇的女主角的髮型，總是顯示著當下最流行的女生髮型潮流，韓式髮型也一直是女生髮型中的風向標而受到女生們的推崇，想要顯露迷人的氣質，韓式的卷髮髮型是必修課...