女人最需保養的四大性☆禁☆感部位

當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？不要再遲疑了，想讓他一碰就不想離手，一定不能忽視4大性☆禁☆感部位的保養。 保養重點...

中年人夏季減肥要吃這些水果

• 瘦臂操
• 臉部怎麼減肥
• 瘦瘦果
• 減肥新方法

夏天一個減肥水果盛行的季節，因此利用水果瘦身是個抓住時機的好減肥方法!中年人想夏季減肥的話應該選擇什麼減肥水果呢?什麼水果夏季減肥的同時也有助於降暑呢?4種...

冬季保養 如何調理油性肌膚

冬季氣候乾燥，多風，空氣中多灰塵。而油性肌膚在這類季節難免轉型成為外油內幹的敏感混合型肌膚，如果打理不慎，極容易引起肌膚問題。如何在乾燥的冬季打理外油內幹的油...

奔三女人如何保養？ 8種果蔬美化肌膚

櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的2...

冬天身體一熱就全身癢是怎麼回事 冬季保養皮膚有妙招

這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的...

女人抗老保養 需分齡分區

在25歲時，你可以看起好像20出頭，在30歲時，你可以仿佛只有25+的年紀，這一切都取決於日常保養習慣和護膚 手法。對於不同部位的肌膚來說，保養手法和使用產...

愛美女人夏天最愛的指尖遊戲

也許指甲是我們身體中能夠讓女人投入大部分時間的最下部分，然而就是這個小部分，卻是花費我們最多時間甚至更多金錢的部分，不要小看指甲給我們帶來的這點小美麗，然而...

7條飲食小建議 助你夏季保持苗條身材

• 減肥經驗
• 孕婦瑜伽
• 養生瘦身食譜
• 舞蹈減肥

夏天經常充斥著沙灘聚會，野炊和燒烤。我們也幾乎很少有時間去烹飪健康的菜肴，而且我們還會經常破壞自己的飲食計畫。可以說，油膩食物對你的身體健康弊大於利，更不用說...

冬季保養步驟：潔面乳、精華、面膜正確用法

冬季護膚不要在抱怨護膚品沒效果了，不如學會高效敷面的方法，一洗二敷三擦，看似簡單，其中學問可不少，下面就為你精選敷面產品，並詳解保養步驟，愛美的你可不要錯...

20-30歲女人這樣保養駐青春

[導讀]隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成為保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型...

換季保養 不同膚質護膚方法大不同

肌膚性質大測試 ： 觸摸型測試： 早上起床後，可用手輕輕觸摸臉部，若感到油膩的話屬油性肌膚，如果感到有脫皮現象屬於幹性，最後若有點毛細血管的話則屬於敏...

懶人夏季減肥法 每天10分鐘讓你月瘦10J

• 辦公室瘦腿操
• 懶人減肥瑜伽

上午10分鐘快走 每天上午從家門口到公車站，做一組10分鐘增強活力的快走運動——以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、心跳明顯加速的地步...

冬季保養怎麼補水？ 喝水祛斑養生竅門

不想長斑這樣做： 不喝濃茶； 不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯； 做定期的運動； 保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足； 保持良好的心態。 ...

油性&幹性皮膚 5種膚質冬季保養技巧

中性皮膚： 中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。 幹性皮膚： 幹性皮膚的肌膚水份...

護膚品+整容 女人一生保養需花多少錢？

預防類護膚支出 預防類只出主要在保持肌膚良好狀態的護膚品以及護理療程的投入上，除去日常的護膚療程，我們只是列舉出兩個來計算。 防曬霜 你需要每天都用...

法令紋眼袋 女人抗老保養最需重視部位

第一位：法令紋 法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺...

夏季保濕：切忌過多使用化妝水和麵膜

  1）拍多層化妝水不如一層舒服的按摩 正解：其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後面的精華和麵霜。用一層化妝水配合一次...

趙薇周迅教你 30+女人如何保養

趙薇：眼霜是抵抗衰老的有力武器 昔日活潑可愛的小燕子形象早已深入人心，如今步入30+的趙薇已為人母，但是風采依舊，少了稚嫩氣息，多了些許優雅氣度，那麼趙...

女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...

30歲女人如何保養？皮膚抗氧化4大秘技

  30歲抗氧化秘笈一：補充抗氧化水果 女人到了25歲以後，體內因為新陳代謝氧化後，自由基過多，讓細胞容易壞死，一般食物抗氧化物的含量較低，會慢慢出現衰老...