5個基本的減肥常識 讓你享瘦一輩子

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• 烏龍茶減肥
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• 減肥計畫

很多人覺得減肥特別艱難，而且一直在減肥可是總是瘦不下來，這是為什麼？這時候你就要反省下是否你的減肥方法有問題。下面是5個基本的減肥常識，認清這5個減肥常識，...

快速減肥不復胖秘笈 讓你一輩子瘦瘦美美

• 花生減肥
• 咖啡減肥
• 減肥茶排行榜
• 地瓜減肥

不復胖秘訣【1】習慣用手帳 休息日沒什麼安排，於是宅在家裡，嘴巴淡淡的好想吃點什麼，然後就去翻起了冰箱，邊伸手拿零食放嘴裡，邊懶洋洋地坐在電腦前上網，...

白皙一輩子 10條美白技巧幫你實現

想要美白 ?想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容 常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒都...

女人一定要掌握的粉底技巧

[導讀]要擁有幼滑無瑕的肌膚，除了護膚 有法之外，一個好的底妝 ，絕對是一個悅目妝容的先決條件。塗抹次序、技巧及工具，也會影響底妝的效果。認識不同的技巧，就能...

北川景子示範 女人一生必須擁有的18款髮型

• 髮型
• 直發
• 短髮卷髮
• 染髮盤發

北川景子。日本演員及模特，能夠在日本娛樂圈發達的佔有自己的一席之地，她的本領不能說是有上天入地那麼強悍，但也一定有她自己的獨到之處，談及美容她更是津津樂道，從...

每天花20分鐘減肥 打造一輩子不復胖身材

• 荷葉減肥
• 喝水減肥
• 怎樣飲食減肥
• 檸檬減肥

拉伸在瘦身減肥的過程中是相當重要，那麼平時我們應該如何正確的拉伸呢？下面小編就要交給大家一套系統的拉伸運動，説明大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們...

一輩子應堅持的5個瘦身小習慣

• 舞蹈減肥
• 懶人減肥瑜伽

想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得健康瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲...

五個減肥方法 一輩子不反彈

• 蛋白質減肥法
• 豆漿減肥法

想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得減肥瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲...

高效飲食良方 讓你一輩子做瘦子

• 局部瘦身
• 宅女減肥操
• 火龍果減肥
• 臉部怎麼減肥

減肥對很多人來說是一件難事，害怕運動的辛苦，不願過多付出。今天，小編為你介紹幾個超實用的飲食減肥偏方，讓你一月就能瘦10斤。 不沾鍋燒菜一年可以瘦4-...

瘦美人養成記 做到5點享瘦一輩子

• 蘋果減肥
• 明星瘦身方法
• 產後快速減肥
• 運動減肥細節

你還在羡慕那些擁有窈窕身材的美人嗎？你還在抱怨自己已經努力嘗試卻不見效果嗎？親，不要再煩惱啦！趕緊隨小編一同來看看那些瘦身美人的秘密，打造好身材吧！ ...

護膚品+整容 女人一生保養需花多少錢？

預防類護膚支出 預防類只出主要在保持肌膚良好狀態的護膚品以及護理療程的投入上，除去日常的護膚療程，我們只是列舉出兩個來計算。 防曬霜 你需要每天都用...

女人一生需慎防4大毀胸威脅及胸部護理提防措施

• 仰臥起坐
• 瘦瘦果
• 暑假減肥計畫

完美堅挺的胸部，是每一個女人的夢想。但是，女性在這一輩子中，想要擁有完美的胸部，那就要擺平不對稱、扁平、外擴和下垂這四大美胸威脅。下面小編就為大家詳細講一下...

苦瓜減肥法讓你瘦一輩子

• 減肥操
• 節食減肥

導語：苦瓜是一種可以入藥的蔬果，除了入藥的效果還有苦瓜減肥法，你聽過嗎？苦瓜也是一種很好的減肥食品，苦瓜瘦身能夠讓你快速瘦下來哦！編輯與你分享苦瓜減肥食譜，...

4個最牛氣減肥方法 讓你一輩子都享瘦

• 如何瘦腿
• 優酪乳減肥
• 跑步減肥

很多朋友在減肥瘦身成功後，總是會擔心減肥反彈的問題。好不容易才瘦下來，反彈問題是一定要重視起來的。如何瘦身，才能不用擔心減肥反彈的問題?接下來，我們就為你介...

女人一生愛發胖時期的減肥對策

• 臉部減肥
• 點穴減肥

很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後就會增加這麼多體重。 在女...

每天五分鐘伸展操　收穫一輩子好身材

• 紅豆減肥方法
• 男人怎麼瘦腿

樸秀喜在2009年。2010年“韓國小姐”大賽中連獲冠軍，因其勻稱而性☆禁☆感的身材吸引了大眾的眼球。下面她將親自示範這套伸展操，柔軟身體的同事，有效消除身體疲...

早上記得做這4件事 讓你瘦美一輩子

• 七天減肥法

一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏...

過21天“八戒生活” 做一輩子“享瘦小腰精”

• 減肥粥
• 無氧運動
• 神奇瘦身動作

導讀：健康減肥“八大戒”能讓你擁有健康的減肥觀和良好的生活習慣。因為真正的減肥必須回歸到日常生活中去，從自我心靈的鼓勵，到起居飲食，運動鍛煉等培養正確的生活...

這五個包，真夠你用一輩子了！

女人這一生有三大愛愛衣服、愛化妝品、愛包包記得曾經哪位大文豪說過她不開心了，給她買包包她過生日了，給她買包包她媽媽不開心了，給她媽媽買包包她媽媽過生日了，給她...