10分鐘睡前瑜伽 治失眠修身姿

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。睡覺前的修煉證實是忙碌都市人最需要的。每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切變...

食療+按摩 上鏡小臉出現了！

• 治療脫髮
• 植發
• 怎樣瘦腰

擁有一張巴掌小臉是很多女性的共同目標，但是平時我們應該如何瘦臉呢?下面瘦身小編就要介紹給大家幾個瘦臉方法，幫助大家輕輕鬆松就能從飲食和按摩上達到瘦臉的目的...

舒緩瑜伽動作 緩解失眠

• 血液迴圈

失眠是都市人常見的現象，很難入睡甚至一夜無眠，讓你備受困頓的困擾。那麼不妨在睡前做做居家瑜伽動作，有助放鬆身心，治療失眠。兔子式1、跪姿，臀部坐在腳跟上方，雙...

瑜伽教程：趕走失眠，安心入睡

• 瑜伽教程

晚上睡不著，白天醒不了？失眠不是白+黑就能解決的問題啊！那，何不試試瑜伽療法？ 和小編一起做幫助放鬆肌肉的瑜伽動作吧，每天1-2次，每次10分鐘，幫你治療失眠...

豐胸食療方 每天為胸部加點“營養”

• 女人味
• 黑芝麻糊
• 蛋白質

想擁有完美的胸型，除了要多運動，讓胸部更健康以外，還要為胸部多補充營養，下面的這幾款豐胸食療方，營養又豐胸，快點試試吧!絕對會讓你的女人味增加不少! (1...

香水推薦：8款香水治療晚上失眠

• 香水
• 香水推薦
• 香水排行榜
• 失眠香水

我們都認識的經典人物瑪麗蓮夢露她每晚都要噴上香奈兒香水的No.5才能入睡，雖然這是廣告的噱頭，但是噴上恰當的香水，配搭適當的香味，它就能讓你獲得一個優質的睡...

4個食療祛斑法 快速祛斑

• 祛斑
• 雀斑
• 護膚

每個人都希望自己能夠擁有紅潤不並且光潔的面容，那麼你就要考慮找到食療祛斑法幫助自己把。斑斑點點是最容易出現的，要知道，完美的肌膚不僅給人以美感，而且也使自己...

食療豐胸，無副作用的安全豐胸法！

採用極端的方法實現豐胸的目的是最不可取的，比如服用藥物，或是乾脆隆胸。小編最主張的還是食療豐胸，既享受美食，又達到豐胸的效果，最讓人欣慰的就是，胸部還是自己的...

如何食療可以豐胸 五大秘笈讓你擺脫飛機場

吃什麼豐胸效果最好？現如今越來越多的女性都開始追求令人羡慕的“雄偉”事業線，因此吃什麼豐胸效果最好的問題收到了熱烈的追捧。瞭解吃什麼豐胸效果最好，的確可以讓...

過敏性皮炎怎麼辦才好 飲食療法對過敏性皮炎治療可以嗎

過敏性皮炎治-療方法也有許多，傳統的過敏性皮炎治-療方法有使用激-素類，抗組胺類，炎症類藥-物治-療，也有採用一些儀器治-療的。現在還有使用飲食療法對過...

揭秘土豆皮煮水染髮原理 分享8個黑髮食療法

滿頭白髮真的是讓人非常困擾的事，如果你受夠了染髮劑的化學物質，可是又渴望依舊擁有烏黑亮麗的黑髮，馬鈴薯皮製成的水就能夠成為你的天然染髮劑了！首先，削出大概...

頭髮易掉怎麼辦呢？ 推薦多款食療治療脫髮

現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭發的人越來越多。要防止掉頭發，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，...

明星的豐胸食療方 吃出傲人胸型

娛樂圈中擁有傲人胸型的明星不在少數，林熙蕾、蕭薔、天心、曾寶儀都是明星中的“美胸麗人”，想知道她們豐胸的食療聖品嗎?趕快來看看，好吃又有效，吃出挺翹迷人的胸部...

食療+按摩一周美胸計畫 豐胸的最快方法

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 天竺葵
• 身材豐滿

很多姐妹們都害怕在減肥的過程中也減掉胸部，雖然不能讓胸部變得豐滿傲人但是至少也要美型起來。所以，應廣大姐妹們的要求下面小編教你豐胸的最快方法，通過一周美胸計畫...

豐胸食療塑造美胸 豐滿上圍吃出來

• 胸部發育
• 生活小竅門
• 女人胸部發育
• 減肥習慣

女孩子都愛穿低胸服飾，不過很多女孩子因減肥過度，連胸部也縮小。所以學會溫柔體貼的美胸技巧，和多進食一些豐胸食療，對塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。 在...

食療豐胸秘笈——7道美味豐胸食譜 傲人身材吃出來

• 位豐胸
• 食譜
• 平胸
• 經期豐胸

愛美之心人皆有之，而對於女性來說愛美就是她們的天性，她們在崇尚內在美的同時也非常在乎外在美，美貌與苗條性☆禁☆感的身材是他們非常想擁有的。那麼如何才能有效豐胸呢?下...

食療、運動、按摩三管齊下 C罩杯不是夢

• 足底按摩
• 中醫按摩
• 罩杯升級

其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不...