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低卡減肥食品的選擇技巧
“低卡瘦身”的原理 許多女性認為吃得越多攝入的熱量越多，其實這是一種認識上的誤區，食物量和熱量之間並非成簡單的正比關係，有些體積小、分量少的食物，熱量...
2016年02月25日 20 -
冬季最佳減肥食品 苗條身材不是問題
導讀：冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥食品。 冬季減肥吃什麼好呢？讓小編告訴大家吧。 ...
2016年02月26日 26 -
6種健康減肥食品 讓你輕鬆享瘦
你是減肥達人嗎？以下6種健康減肥食品，你吃過了嗎？減肥不等於就要挨餓，邊吃邊瘦才是輕鬆減肥的好方法。下面小編給你推薦具體說說這6種健康減肥食品，既飽腹又加...
2016年02月26日 19 -
風行美國的瘦身減肥食品
最近,美國的《美食與健康》雜誌正在極力推薦一種新型的瘦身減肥食品——Quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麥、藜穀。 它是一種外觀和中國的小米很相似的穀物,...
2016年02月26日 29 -
9大低卡減肥食品 夏季減肥新食尚
食物與減肥有著非常緊密的聯繫。經常吃一些高熱量的食品會造成發胖，而一些低卡的健康食品卻能幫助你成功瘦身。下面，小編告訴你9種低卡減肥食品，讓你這個夏季邊吃邊...
2016年02月26日 17 -
5種天然減肥茶 喝出苗條身材
飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，唔，是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥...
2016年02月26日 24 -
6大局部減肥食品 讓你越吃越瘦
導讀：哪個女孩願意被人形容成“虎背熊腰”呢？遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減。不過，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部贅肉的增加，大多是因為體內多餘...
2016年02月26日 47 -
營養師們的減肥食品
導讀：蘋果減肥已經是家喻戶曉的了，營養師建議人每天必須吃一些水果，而大多的水果含糖量都比較高，而由於蘋果富含維生素和礦物質。 1. 香菇 香菇可以...
2016年02月26日 22 -
10大蒙蔽人的高熱量減肥食品
許多人瘦不下來，並不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。 騙人減肥食品一：涼麵 吃起來相當清爽的...
2016年02月26日 21 -
有些減肥食品不減肥 需要警惕
健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識範圍內被認為是健康的食品，其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍...
2016年02月26日 17 -
三款秋季減肥食品 這個秋天要一瘦到底
秋季減肥任重而道遠啊！想想這樣一個需要進補養生的季節你卻還要汗流浹背的運動＋要十分克制自己的飲食，光是想想就覺得受不了了！那麼在秋季應該怎麼樣減肥既快速又健康...
2016年02月26日 25 -
15種絕佳減肥食品 讓你成為高矚目女孩
這些食物都是我們日常生活隨處可見隨手可得的，可能因為它們普通的樣子你就忽略了它們其實是絕好的減肥食品哦！這些樣子普通減肥功效卻不小的食品有哪些呢？小編這就給你...
2016年02月26日 22 -
力薦12種應該多吃的健康減肥食品
核心提示：吃什麼可以減肥？很多姐妹都問小編這個問題，今天小編特意精選了12種減肥期間必吃的健康減肥食品，教大家吃什麼能減肥，輕輕鬆松吃出健康苗條好身材！ ...
2016年02月26日 14 -
9大低卡減肥食品 夏日輕鬆減肥
核心提示：在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。那麼，吃什麼減肥最有效呢？今天，我們就給你推薦9種卡路里低的食物，告訴你哪些才是最理想的夏季減肥食品，讓...
2016年02月26日 14 -
選對健康減肥食品 輕鬆瘦身無負擔
很多MM在減肥的時候喜歡食用健康減肥食品，覺得低脂可控制攝入的熱量，但是你知道哪些才是真正的健康減肥食品麼？分享健康飲食技巧，教你吃什麼可以減肥，怎麼吃可以...
2016年02月26日 22 -
食物PK！教你選擇正確的健康減肥食品
食物PK！教你選擇正確的健康減肥食品 牛奶VS優酪乳 選擇：優酪乳 優酪乳既含有牛奶中的營養成份，又含有助消化作用地乳酸菌，降脂減肥作用更勝一籌。...
2016年02月26日 22 -
咖喱VS麻婆豆腐 冬季減肥食品大PK
導語： 寒冬臘月，來一碗熱乎乎的咖喱，或者是又麻又辣的麻婆豆腐，實在是人生一大享受。他們不只美味，更能減肥！咖喱VS豆腐，看看誰是冬季減肥食品的冠軍 ...
2016年02月27日 48 -
5大減肥食品搭配 瘦身更有效
核心提示：單一的減肥食品瘦得快反彈得也快，只有均很的營養才能讓你真正瘦下來。下面，小編就幫你用5大減肥食品與其他食材營養搭配，為你打造最有效的減肥食譜，讓你...
2016年02月27日 32 -
十種減肥食品 變身瘦美人
加快新陳代謝，就可以加快減肥的速度。新陳代謝，是一種把食物轉化為燃燒脂肪能量的一種重要功能。所以，想要成功減肥，就要從加快新陳代謝入手哦！下面，小編給你推薦...
2016年02月27日 16 -
七種必買的健康減肥食品
各位想要減肥的MM們，當你去逛超市不知道買什麼的時候，可以動動腦筋買點減肥食物哦。下面就讓小編介紹7種必買的健康減肥食物，讓你能夠一邊逛街一邊變瘦哦!照著小...
2016年02月27日 34
