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1日斷食減肥法 4種飲料來幫忙
最佳時間：星期六最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太多的食物誘惑，也不用儲備力量應付工作，還可以在家休息，讓身體和心情都放輕鬆。更重...
2016年02月18日 45 -
夏季怎麼減肥 今夏最fashion海灘斷食減肥法
每年夏天，一到要穿比基尼的時候，就會有不同的節食減肥食譜風靡。有些非常荒唐，有的則確實管用。今年夏天流行的則是海灘斷食減肥計畫，也叫5：2減肥法，一經推出就擁...
2016年02月21日 30 -
10天輕斷食減肥法 打造易瘦體質
輕斷食減肥法我們都不陌生。其中為期1-3天的斷食減肥法更側重於讓身體排出毒素，改善體質，為下一步的減肥計畫做準備。而長期斷食減肥比較極端，單一飲食對身體的危...
2016年02月21日 72 -
管住嘴！輕斷食減肥法立馬就顯瘦
輕斷食是一種廣為推崇的方法，它並不像斷食減肥法那麼極端，減肥效果明顯，還能排毒。應該怎麼做呢？一起來看看吧！ 輕斷食減肥 斷食減肥法確實能讓你瘦下來，但是會...
2016年02月21日 32 -
超實用！輕斷食減肥法10天就顯瘦
輕斷食是一種廣為推崇的方法，它並不像斷食減肥法那麼極端，減肥效果明顯，還能排毒。下面就跟小編一起來看看吧！ 輕斷食減肥 斷食減肥法確實能讓你瘦下來，但是會讓...
2016年02月21日 178 -
揭秘優酪乳斷食減肥法 減掉贅肉變得輕鬆
因進食過量使得身體所需構成了不平衡，給身體內臟器官增加了很大負擔，過多的營養積存在體內，造成了肥胖與毒素堆積。吃優酪乳可以改善這一情況。 減食法的淵源...
2016年02月21日 65 -
陳妍希減肥法：臉部按摩法+果汁斷食減肥法
大餅包子臉變巴掌小尖臉，削骨手術都不見得比這效果好吧！當然，寫真大片神馬的應該都是有P過的啦，但是只是不到一年時間，陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度，...
2016年02月21日 62 -
輕斷食減肥法 讓你減肥不減胸
輕斷食減肥美胸篇，利用週末兩天搭配熱量低於500卡的豐胸飲食，瘦身同時能令你擁有傲人雙峰哦！ 【輕斷食 日常篇】 晚餐7點前吃完，且飯後不吃任何東西，包括水...
2016年02月21日 57 -
3天科學斷食減肥法 清腸排毒高效瘦身
你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎？現代人的飲食紊亂，給內臟造成很大的負擔，引發肥胖。所以，要減肥，先排內臟毒！小編帶來風靡全球、...
2016年02月22日 45 -
4日斷食減肥法 讓你遠離浮腫型肥胖
如果你是暴食、浮腫、便秘的妹紙，那你真的要嘗試以下斷食減肥食譜了。下面的4日斷食減肥法，只要按照食譜來吃，幫助解決便秘暴食浮腫。 蔬菜汁斷食法： 蔬菜汁斷食...
2016年02月22日 32 -
6:1斷食減肥法 説明實現健康減肥目標
減肥總是讓人管住嘴，可美食的誘惑實在沒法輕易抵抗。現在，在斷食法的基礎上，一種新的飲食法漸漸流行起來。斷續性禁食法(Intermittent Fasting...
2016年02月22日 54 -
斷食減肥法淺析 通原理瘦得有道理
我們總說，斷食可以排毒減肥，那麼，這種流行的飲食減肥方法到底有些什麼樣的奧秘呢？今天，小編就為你淺析斷食排毒減肥方法的原理與種類，在進行斷食的期間，又該注意...
2016年02月23日 112 -
7天瘦14斤 林老師斷食減肥法
[導讀]湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師，在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥方法，他自己的體驗效果是：7天減重14斤。 減肥的女人似...
2016年02月24日 1110 -
輕斷食減肥法 美味不能承受之“輕”
有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥後的成功就開始暴飲暴食？有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？又有...
2016年02月25日 55 -
豆漿果汁斷食減肥法
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的...
2016年02月25日 47 -
生飲胡蘿蔔汁斷食減肥法
生飲胡蘿蔔汁減肥法”先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一...
2016年02月25日 22 -
優酪乳斷食減肥法 美味又健康
適宜人群：高血壓、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、經常感冒的人，最適宜那些不進食不行又嫌做飯很麻煩還要減肥的人。 斷食法的淵源 斷食在古代中...
2016年02月25日 55 -
喝生胡蘿蔔汁斷食減肥法
這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來...
2016年02月26日 62 -
斷食減肥法大集合 讓你瘋瘦到尖叫
以下的飲食方案是為了減少斷食期間的饑餓之苦、精神壓力、虛脫感和斷食反應症狀，均可在家輕易施行，也不影響工作;冬天溫飲可暖身，夏天冷飲則能保持清爽的感覺。 ...
2016年02月26日 20 -
高纖牛奶+蔬果斷食減肥法
每天油膩膩的食物，纖維攝入不足，不僅產生毒素，宿便，更會引起肥胖。小編今天推薦你高纖牛奶+蔬果斷食減肥法，１周１次，提高新陳代謝，２周就能輕鬆打造易瘦體質。...
2016年02月26日 60
