柳岩《天天向上》不畏露底大秀美胸 看呆歐弟欲“提親”

3月8日女人節當天，柳岩、葉一茜、居文沛做客《天天向上》，幾位娛樂圈美女或性☆禁☆感熱辣、或溫柔優雅、或知性大方，各顯神通，盡展女人美麗的不同面向。其中柳岩一亮...

範冰冰天天敷面膜好嗎？ 緊跟國際巨星步伐美顏養膚

範冰冰——天天敷面膜好比光子嫩膚範冰冰每天都要敷兩張面膜，堅持敷面膜15年已經成為范爺日常生活中跟飲食一樣重要的事情了，無論是拍戲坐車坐飛機，經常可以拍...

6大美胸食譜，讓你天天吃著就能升級上圍

• 咪咪
• 豐胸食品
• 豐胸食品

提起豐胸美食，很多MM首先會想到木瓜，可是天天吃木瓜也會煩啊。其實豐胸食品何止木瓜一種呢?花點心思也能給自己做出花樣繁多的豐胸食品哦。今天小編分享6大美胸食譜...

文胸天天穿 有關文胸的小知識你不得不知

• 胸部整形
• 胸部下方
• 胸部下垂
• 胸部完美

美眉們天天都穿文胸，穿得好不僅視覺上有豐胸的效果，還能矯正不良胸型。可是如果文胸不合適，嚴重的會導致胸部縮水呀!所以美眉們可千萬別小瞧了它。天天穿，也應該多瞭...

冬季一周減肥食物 天天都在瘦

• 瑜伽減肥操
• 燕麥減肥
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

冬季一到，怎麼樣是不是又長胖了不少啊，看看自己的腰圍是不是又漲了一圈了。那你可要小心哦，在不注意飲食的話，你就要成為一個肉團了。可別讓脂肪長滿了你的體內哦，趕...

臉部蒸臉機可以天天用嗎？ 蒸臉器的正確使用方法

蒸臉是臉部保養的又一個重要手段，在國外特別流行，一般美容廳都有此項目，用此方法可以改善臉部肌膚的性能，起到潔膚護膚美膚之效果，一般人每週做一次蒸臉，效果...

四款冬季減肥食譜 照吃天天都在瘦

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

如何飲食不會胖呢?相信大家都很想自己能吃無數美食，然後不長肉吧。這種想法簡直是天荒夜談，現在的人越來越懶，又比喜歡運動，想要多吃不長肉怎麼可能呢?那今天小編就...

夏季狂出汗 天天洗頭真是傷不起

• 紫紅色
• 資生堂
• 直發
• 長直發

到了夏天真是沒有一天不洗頭髮的，瘋狂的出汗如果不洗頭髮，整個人都不好了。可是天天洗頭髮真是傷不起啊，雖然知道再好的洗髮水都是化學成分但是也要用，掌握下面的小妙...

一周減肥計畫 7款美味為你天天燃脂

• 瘦身食譜
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

減肥不節食，想要減肥，就萬萬不可選擇節食減肥的方式，節食減肥只適合短期的瘦身，一但停止只會嚴重反彈，不但減肥不下，還又變胖了。想要減肥就得選科學健康的瘦身方式...

美腿運動 讓你無憂無慮

• 怎麼瘦腿
• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了，開始你的一天瘦腿美腿計畫吧！ 步行+小體操 早晨8點 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從...

大胸MM天天都會做的事情

• 植發
• 胸部豐滿
• 性激素
• 性感女性

導讀：豐滿挺拔的胸部是每個女性的追求，小胸mm們也許都在為自己先天的不足而長籲短歎。別擔心，先天的不足也能用後天的努力補回來！只要我們堅持每天做到下面的6個要...

【天天向上吳亦凡】被贊顏值爆表 kris肌膚吹彈可破讓女生羡慕

• 肌膚

近日，kris吳亦凡帥氣亮相《天天向上》錄製現場被贊顏值爆表，不僅人長得帥，那吹彈可破的牛奶肌更是讓很多MM自愧不如，比很多女生的肌膚都還要好。下面來看看他...

神奇瘦腿術讓花季女孩無憂無慮

• 怎樣瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

第一招腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水...

天天吃花生 健康又減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

過往，花生一直被以為贅肉含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想熱控減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在誇大花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖...

天天洗頭髮危害大嗎 4個方法教你正確護理頭髮

• 頭髮危害

但最近卻撰文指出，並沒有大量的證據證明每天洗頭會傷發，並導致乾枯。專家告訴你們這種擔心是沒有科學依據的。正常人每平方釐米頭皮組織中分佈著144—192個...

腹肌要天天練嗎 告訴你練出腹肌的四個秘密

幾乎所有的健身鍛煉者都希望自己練出結實有形的腹肌，在這裡將總結出關於腹肌怎麼練出來的四個秘密。第一個秘密：要有足夠的信心，你將達到你的目標要想鍛煉出結實...

腹肌能天天練嗎 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

這種情況可以理解為練習者在經過一定次數8分鐘腹肌訓練後，腹部肌肉已經適應了當前運動強度，以及練習者運動水準提高後，就會使得每次訓練後釋放的乳酸減少，從而讓....

天天向上小五肌肉照曝光 教你如何練出完美線條

• 小五肌肉

在炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段...

一周減肥食譜合理安排 瘦身無憂

• 一周減肥食譜
• 一周瘦身食譜

想減肥的MM多半都會控制飲食，但是常常有人吃得少可就是不瘦，或者吃得少但犧牲了健康，這樣得不償失！一周減肥食譜，教你合理安排一周飲食，均衡熱量營養，避免熱量...

是什麼讓你的臉一天天變大？

• 核桃
• 冰糖燉梨

很多MM都很羡慕明星們那種小“V”臉，但是不是所有人都天生擁有這樣小骨骼的臉型哦，其實讓你的臉一天比一天變大的原因除了先天的骨骼之外，更多的是因為後天的生活壞...