冬季最優三款減肥餐 天天美味照樣瘦

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• 怎樣飲食減肥
• 瘦小腹

對於很多女性來說，冬季是最容易脹肚子的季節，尤其是天氣的寒冷，加上厚棉衣的遮掩，很多女性朋友便放鬆了對減肥的謹慎，大量進食，導致腹部越來越凸起，其實冬季想瘦...

5種運動最fashion 天天讓你瘦不停

• 火龍果減肥
• 中秋節減肥
• 神奇瘦身動作
• 減肥誤區

高爾夫、高溫瑜伽、爵士舞……這些運動，不僅有利減肥，還是一項時髦的運動哦！都市白領們健身減肥，首選的運動。下面就讓我們來瞭解這些時髦的減肥運動吧！ 1、高...

天天喝蜂蜜會增加脂肪嗎？ 專家為你解答蜂蜜的妙用與秘密

天天喝蜂蜜會增加脂肪嗎？答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可...

腹肌可以天天練嗎 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活...

七日健康瘦身湯 讓你天天喝出好身材

• 有氧運動
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• 減肥蔬菜
• 節食減肥

減肥的方法有太多種，但是有想達到減肥的目的，還要方法健康，真的是很難。如果你還在猶豫用什麼方法減肥的話，不如試試最健康的七日健康蔬菜減肥瘦身湯吧，純天然的蔬菜...

盛夏一日三餐減肥食譜 讓你天天好享瘦

• 辣椒減肥
• 點穴減肥
• 針灸豐胸方法
• 局部瘦身

夏季是減肥的好季節，不管你採用什麼方式減肥，我們都要注意飲食，這是減肥的一大關鍵。所以，今天小編就給大家推薦一天三餐的減肥食譜，讓你夏季天天享受，早日完成減肥...

常練瑜伽減肥動作 讓你天天狂掉肉

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• 暑假減肥計畫

想要保持勻稱的身材，不用做大量的運動，不用忍受痛苦的節食，天天做瑜伽局部瘦身動作就可輕鬆瘦腿瘦背。還等什麼？趕緊行動起來吧！ 雙臂上舉和上身朝後彎曲的動...

一周七彩水果瘦身餐 讓你天天都在享瘦

• 蛋白質減肥法
• 女明星減肥
• 荷葉茶減肥
• 孕婦瑜伽

水果含有豐富的營養，不僅僅可以美容，還能減肥，水果一周快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉，輕鬆簡單，只要你堅持下來，一定會看到你要的結果。 一周快速減...

夏季瘦身絕招 讓你快速甩肉天天瘦

• 小s瘦身方法
• 黃瓜減肥
• 臉部減肥

夏天是減肥的季節，很多MM都準備在這個夏季大瘦特瘦，今天小編就給大家推薦夏季減肥絕招，讓你天天甩肉哦！ 先做喜歡的專案 熱身完畢後，建議你先做些自己特...

夏日瘦身利器 10種食物讓你天天瘦

• 蘋果減肥
• 喝醋減肥
• 如何瘦臉

對於好吃的小饞貓來說，減肥是一件異常困難的事情，想要擁有好身材可是又管不住嘴的美眉們是不是很煩惱呢？別擔心，今天小編就給大家推薦10種怎麼吃都不發胖的食物，還...

天天紅唇OUT了！不同場合怎麼化妝搶鏡？

紅唇流露氣場 想充分展現女人味，帶出流行氣勢，紅唇是首選。紅唇和非紅唇的區別，看看超模合影就清楚，難怪黴黴高妹一枚，天天出門還是要畫紅唇，復古又搶鏡！ ...

天天敷面膜好嗎？ 範冰冰教你敷面膜

據說範冰冰一年至少要敷700張面膜，不但上鏡前要敷，吃飯時、走路時也完全不懼旁人眼光。 提醒你：合理搭配面膜功效，掌控敷的方式和時間，才能敷出好膚質。 ...

洗面乳不能天天用 4種膚質正確洗臉方法

分膚質洗臉： 1、敏感性皮膚一周兩次洗面乳 一般而言，敏感性皮膚一周兩次洗面乳洗臉就已經足夠!敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激...

神奇豆漿減肥法 天天喝著就能瘦

• 明星減肥食譜
• 瘦身食譜
• 番茄減肥

每天大家都會在早餐喝一杯熱熱的豆漿，豆漿營養價值高，所以很多MM都會選擇喝豆漿來減肥，因為能保持身體所需的元素。這裡小編給大家集合了6大豆漿減肥法，讓你天天...

美味健康水果餐 讓你一吃天天瘦

• 營養減肥食譜
• 明星瘦身方法
• 檸檬茶減肥

很多女生想要減肥卻又下不了決心，不想苛刻自己的嘴，那麼其實也有邊吃邊瘦的方法哦，那麼就是水果食譜了，好吃瘦身而且還能美白呢，減肥達人推薦健康減肥水果食譜，一...

美白麵膜1周2次 天天敷面膜引發粉刺

傷膚行為1：天天做面膜 千萬不要天天敷面膜，這樣會造成保養過渡，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用...

一周美味減肥餐 讓你天天瘦無止境

• 減肥方法大全
• 排毒減肥

吃什麼減肥呢？這是很多減肥人士都想知道的問題。今天,小編將為你帶來史上最豐富的一周減肥食譜,只要你吃的對吃的巧,讓你每天健康瘦2斤。 週一 早：咖啡、蘋果。...

張亮攜天天登雜誌造型曝光 看型爸潮娃演繹親子大片

• 臉型
• 齊劉海
• 斜劉海短髮

《爸爸去哪兒》的熱播，讓長腿模特張亮成為最大的贏家之一，憑著“張天天他爸”的身份一炮而紅。近日，張亮攜天天登上了某潮流雜誌，在大片中繼續他們的最潮最型父子配...

天天這樣吃 讓你脂肪不纏身

• 產後減肥方法

很多人為了減肥都放棄了吃飯，其實這是一種很不好的做法，相反節食並不會起到減肥的效果反而會讓你的身體不健康，只要你吃對了，讓你輕鬆瘦身也是有可能的。 Poi...

《我家有喜》萬茜最新蓬鬆劉海髮型圖片 顯優雅女人味

• 劉海髮型圖片
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• 蓬鬆髮型

近期一部熱播劇《我家有喜》讓青年女演員萬茜逐漸被很多人所熟知。而她也曝光了一組夏日風情寫真，蓬鬆劉海髮型，身在花叢中，盡顯風情萬種的女人味。 蓬鬆的劉...