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健身球瑜珈打造苗條美腿
瑜伽減肥已經成為現代人們歡迎的一種減肥方法了，下面小編向大家介紹一下嶄近的健身球瑜伽運動，透過健身球搖擺不定和彈性的特徵，以及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特有，不僅...
2013年09月24日 41 -
想要瘦的快 選對方式來健身
現在的人們比較注重養生健體，在減肥瘦身方面也選擇健身運動，但你是否知道自己適合怎樣的運動呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，看看你究竟屬於哪一類型...
2013年09月24日 22 -
最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤
很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...
2013年09月24日 45 -
10種食物 春季瘦身好幫手
春季的食物比較豐富，在選擇上會有更大的餘地，在瘦身減肥的時候我們應該如何選擇適合自己的低熱量的食物呢？下面小編推薦給大家幾種營養豐富的食物，可以有明顯的飽腹感...
2013年09月24日 24 -
越走臀越翹 讓你天天愛走路
世界衛生組織認為，步行是最安全、最佳的運動和減肥方式，如果我們能夠走著去上班，為何要放棄這樣一個益處多多的健身方式呢？有人說走路能使女人的曲線更為完美，臀部...
2013年09月24日 24 -
面膜天天敷 怎樣實惠又高效？
學會敷面膜“之道”，讓你的每天敷的面膜都鞠躬盡瘁。學會了分辨面膜的品類，並根據不同的品類採取不同的敷面膜時間，讓每一次面膜都發揮最佳的功效。那麼，你的面膜不僅...
2013年09月24日 104 -
香蕉夾打造6款紮發 髮型天天不重複
簡單的香蕉髮夾輕鬆打造6款紮發髮型，讓你甜美天天不重複。圖中的這款長形的髮夾就是俗稱的香蕉夾，夾口可往上或往下，分直立式夾法以及平夾式夾法，十分實用! 第一款...
2013年09月24日 285 -
3款易學創意盤發圖解 天天新鮮
三款精緻感知足的盤發髮型髮型，巧用編發做出不一樣的變形，優雅感十足。第一款盤發紮一條地位馬尾，將馬尾分成兩等分。 將每等分的頭髮再分成兩等分。 兩兩纏繞成麻花...
2013年09月24日 21 -
四款簡約知性紮發 OL髮型天天變
第一款：幹練花苞頭這款髮型除了可以展示你的優雅，更多的是俐落和清爽。 1.首先將劉海留出，梳子將頭髮紮成馬尾，略高，用皮筋固定住。2.用尖尾梳子將發頂挑高，...
2013年09月24日 19 -
巧吃花生米 30天健康豐胸秘招
一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補...
2013年09月24日 31 -
手指也要做“瑜伽”讓他天天牽著你的手
總覺得美醜是爹生娘給的，怪不得誰。但判斷一個人，無論男女，往往會先默默地看一下他(她)的手，很可以說明一些問題。所以，一定要好好呵護自己的雙手，因為很多人都...
2013年09月24日 50 -
8款超簡單紮發 讓你天天造型不重樣
三款造型，是可以有滴，卷髮棒今天要做很重要的配角哦。先教大家兩種燙出不同造型感的卷髮棒使用方法。好的卷髮造型基礎才能打造美麗的紮發。一般選擇卷髮棒看頭髮的長...
2013年09月24日 32 -
簡約美紮發 6款造型天天變出新感覺
第一款：可愛貓耳朵這一款造型，適合甜美可愛的小女生，只要簡單幾步就能搞定呢。1.將劉海中分，並從兩側取發，在眉毛的水平線就行可以。2.從左側開始，將左側的卷...
2013年09月24日 20 -
8款淑女風紮發教程 髮型天天有新意
塑造出簡單又充滿氣質的形象感，通過紮發和編發就能夠塑造!多款造型立即奉獻給你。NO.1、隨意式紮發造型第一步、將所有頭髮往一邊束好。第二步、再將其用橡皮筋紮好...
2013年09月24日 32 -
8款長髮紮發美翻了!天天都有新鮮感
蓬鬆的卷髮百搭指數：四顆星臉型：鵝蛋臉、圓臉、小臉長直發的頭髮造型顯得太平淡了，用捲髮器卷卷劉海和發尾，可以為自己自己成熟的魅力。側分紮辮百搭指數：四顆星臉型...
2013年09月24日 38 -
2款日常髮型DIY 好髮型天天好心情
Style 1簡單日常蜈蚣辮頭髮紮成馬尾未免有點單調，將馬尾編成蜈蚣辮是不是就更有意思了呢?漂亮的魚骨辮紮發還能應付不期而至的親友來訪哦! 【更多蜈蚣辮魚骨...
2013年09月24日 25 -
低薪也要天天護膚 實惠又高效的面膜攻略
很多明星名媛都說，最佳的保養之道就是天天敷面膜。很多MM也想每天都讓自己的肌膚美美享受一番。可是荷包扁扁，面膜天天敷好傷本！別擔心!今天小編就來教你，如何天...
2013年09月24日 30 -
松島菜菜子豐胸十字健身操
松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...
2013年10月05日 72 -
絲蘊洗髮水好嗎 三款金牌產品推薦
絲蘊去油淨屑洗髮露產品規格：750ml保質期：見包裝標注適用人群：針對有頭皮屑困擾發質使用方法：濕發後，取適量產品均勻塗抹在頭髮上，按摩至充分起泡，然後清洗即...
2013年10月16日 43 -
夏季減肥運動快速瘦身好方法
還沒來得及享受春天，夏天已經來到了，氣溫像發燒一樣突然就高了。今天我們給大家介紹了幾條夏季減肥運動。 夏季減肥運動一、散步： 天熱懶得動的朋友可以散步...
2013年10月23日 39
