每天只需5分鐘 都市OL秋季護膚攻略

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美肌路漫漫，但不代表我們要花大量時間和金錢在美容護膚步驟上。無論你的肌膚屬於哪種類型，你都可以擁有無瑕的白滑肌膚，絕對有權力在人群當中閃耀奪目。護膚步驟並不是...

簡易瘦身操運動 每天只需10分鐘

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• 簡單瘦身運動

對於日程工作繁忙的女性朋友來說，要去戶外運動或者上健身房，那簡直是奢侈，下面小編就為大家介紹只需要在家裡的“一畝三寸地”，進行簡易的健身活動，效果也不錯哦。大...

8種日常美白水果 健康美白少花錢

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女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，8種含有大量營養成份的水果，讓你美白不是問題。 草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，...

每天只塗1次防曬霜？你的防曬做對了嗎

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白皙無暇的肌膚是每個mm都像擁有的，但最重要的就是要做好日常的防曬工作，如果防曬沒有做好，會導致皮膚變黑，而且會出現色斑。那怎樣可以做好防曬工作?下面小編就會...

每天只需1分鐘 肌膚保養讓衰老晚點來

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保養方法有很多，不過好像要花很多時間才能完成一整套的保養程式，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓...

美白和保濕，我們要在一起！卡尼爾(Garnier)清澈美白水漾精華凝露&面膜“三瓶合一”，點亮水漾極光肌

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• 美白保濕水
• 精華素

要同時滿足水漾透亮、無油輕盈、多效合一、省錢高效這幾項美白願望？海報編編推薦“三瓶合一”的卡尼爾 (Garnier) 清澈美白水漾精華凝露和麵膜。 卡尼爾...

給臉部肌膚排排毒 打造亮白水嫩好皮膚

毒素因各種原因在人體內積累，必須及時排除體內毒素和過剩營養，才能保持身體的健康和護出好的皮膚，跟著小編來一起學習一下怎樣給臉部皮膚排毒吧。 【更多關於護膚的知...

初秋時節，塑造美白水嫩肌

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• 保濕

冷熱夾攻的盛夏時節雖然已漸逝，但為初秋的MM們早已留下肌膚隱患。對於此時轉季時節，肌膚還不能及時適應，所以當下的肌膚會呈現乾燥。面對這些煩惱的問題時，我們應...

美白水潤透出來！檸檬牛奶蜂蜜賞你白瓷肌

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很多MM只重視臉部美白，往往身體的美白就被忽略了，全身美白的方法有哪些呢，一起跟著小編來看看吧。想成為白富美的你們，還等什麼!全身美白方法1：精鹽+精油去角質...

3D*立體煥顏，肌膚提拉透白，歐舒丹 (L'Occitane) 蠟菊煥白水瑩面膜新上市

在所有人類衰老現象中，臉部和頸部肌膚的鬆弛和下垂是最容易讓人看起來憔悴的症狀，肌膚黯沉、色斑更會加劇看起來老態的現象。因此，想要永葆“逆青春”的年輕狀態，每天...

夏天只知道比基尼？OUT了！看看韓國女星們穿什麼！

• 時裝搭配
• 比基尼

一提起夏天，大家都能想到什麼？當然是海邊和美女啦！夏天當然少不了去海邊玩耍，去海邊當然要穿泳衣。什麼？你只知道比基尼？NONO！看看明星和時尚達人們都穿什麼！...

再忙也要瘦下來！每天只用三分鐘，就讓你的小肉肉神奇消失的18個減肥方法哦！

想減肥的你，一定已經聽說了好多有關減肥的訣竅和技巧，個個都有效，只是程度不相同。遇到特別忙碌時，就要用特別有效的方法。 沒時間運動？沒時間控制飲食？只要照...

每天只需3分鐘 瘦出小蠻腰就這麼簡單

• 性感身材
• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子

腰瘦了S曲線才更明顯，腰瘦了才是好身材，要想擁有好身材就要瘦腰，要想穿衣好看腰上一定不能有肉肉，那瘦腰要如何的瘦呢?今天小編就帶你去看看每天只需3分鐘，瘦出小...

拒絕做小腹婆 每天只要五分鐘平坦腹部找回來

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖

女人有了小肚子，瞬間就會老了好幾歲，想要平坦的腹部，就跟著小編做下面幾個動作吧，每天只要幾分鐘，讓你拒做小腹婆哦！ 1、雙腳打開與肩同寬，雙手合十放在胸前，...

晚餐吃什麼減肥 只喝牛奶會發胖嗎

減肥最重要的就是晚餐啦，晚上吃什麼減肥呢？喝牛奶會發胖嗎，對於這些疑問，小編下面一一為你作答。 健康的減肥晚餐應該這麼吃你不能單一的問晚上喝牛奶到底胖不胖，而...

最靠譜的瘦身方法 三天堅持喝白粥掉6斤贅肉

誰說減肥不能吃主食，白粥照樣能讓你瘦的輕鬆。下面這款三日白粥減肥法，如果能嚴格執行的話，保證你瘦9斤哦！ 這款白粥減肥方法即使很有效果，小編也要強調，瘦下來的...

每天只要5分鐘 四步手臂操讓你告別麒麟臂

• 臥蝴蝶式
• 麒麟臂
• 吊帶裙

你是不是有惱人的蝴蝶袖，吊帶和無袖基本上都不敢穿，看看下面的四個手臂操吧，很有效哦，每天只要五分鐘，就能練出仙仙手臂哦！ 一雙麒麟臂至少在視覺上讓你看起來胖...