排毒按摩 積極消滅惱“游泳圈”

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腰部的“游泳圈”對於很多人來說都是減肥無法攻克的難題，即使再瘦的人，總有那一灘軟軟的肉。那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家一個瘦腰方法...

章子怡健康游泳減肥法

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在美容界裡有這樣一種說法：重力讓女人衰老。所以經常泡在水裡，是一種對抗重力的好方法，如果還在能在水裡面做些運動，游泳無疑就是最佳的選擇了。 近日，章子怡紮...

昆淩曬素顏游泳美照 粉絲急呼“快遮事業線”

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90後的天王嫂昆淩卸妝後完全沒差，膚色勻透光亮，一對自然的大粗眉根本不用畫就很有型，眼睛大而有神，滿滿的青春感。 天王嫂最近的護膚秘訣是到家就卸妝洗白...

經歷了小中大號的羋月 終於等來了清新偽素顏妝的孫儷

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小號羋月 S號羋月 小小羋月吃東西也可以這麼萌 小小羋月和蔣欣 在孫儷飾演的羋月出場前，我們先見了小號、中號、大號版的羋月。雖然現在娘娘來了，可是已經開...

大號身材卻有錐子臉！名媛卡戴珊的尖臉修容法

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好萊塢名媛金·卡戴珊（Kim Kardashian）雖然身材豐滿，但是每次出現在鏡頭前的錐子臉著實讓不少人羡慕又嫉妒，為何她身型健碩卻有如此瘦削的臉頰？她究竟...

2015年最性☆禁☆感泳衣，這樣穿老公絕不願意讓你出門

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這樣穿泳衣，老公絕對不會讓你出門。太美了鋼托款大小胸聚攏比基尼三件套全鋼托超級聚攏比基尼三件套溫泉沙灘泳裝,來自天外的之音,婀娜多姿,性☆禁☆感迷人,決非范範之作哦...

汗水、淋雨、水上樂園、游泳......妝容防水持久，這個夏天才能美美的隨便High！

• 睫毛膏推薦
• 夏日妝容持久

夏日持久妝容夏日持久妝容說到豔陽夏日，立即想到“晶晶亮，透心涼”，夏天不吃冰、玩水怎麼能行？偶爾來場大雨，即興扔掉雨傘痛快的淋一場也不是什麼大事。可是想像中很...

甩掉腹上“游泳圈”！立竿見影的飯後瘦身操三部曲，OL們不要被辦公室局限困住哦！

總是羡慕模特的魔鬼般的身材，身處辦公室的OL因為只能在坐在辦公桌面前看著自己腹上“游泳圈”一天天壯大。不！這個絕對不是我們想要的。腰腹上的游泳圈往往是脂肪聚集...

三招教你甩掉游泳圈，秀出小蠻腰！

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• 美體

對於久坐而又缺乏運動的學生和辦公室白領群體來說，是最容易產生腰腹部贅肉的。同時還有剛生完Baby的媽咪，最煩憂的也是這一點，那麼今天想美妞就來給大家介紹幾種快...

度假季！衝浪游泳萌萌噠，水下脫妝怎麼行？偷師歪國麻豆酷夏海邊“防脫”大法，水下也要美到cry

• 眼妝怎麼化
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• 裸妝底妝
• 夏日防水妝容

當地時間1月9日，亞當·李維乘快艇與一眾維密模特在波多黎各海邊拍Video，沾老婆小南瓜的光騷當豔福不淺。隨著高考的結束度假季也歡樂來襲，大家都紛紛奔向海邊，...

推拿、游泳、八杯水……你最適合哪種減肥方法？快快來做個健康自測題吧！

總是怪自己嘴饞、意志力差，讓身上的肉肉不減反增？你是否想過，也許是你用錯了減肥方法哦！做人認真又愛健康的人，可以優先選擇瑜珈健身；不愛運動的你或許可以試試蔬...

惱人“游泳圈”變身性☆禁☆感“小腰精”！6大瘦腰妙招讓你的腰圍大縮水，穿衣打扮更自信！

腰部是脂肪最容易聚集的部位，卻也是女人們展露曲線的最佳位置，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼我們應該如何針對腰部進行有效減肥，讓惱人的層層“...

游泳消暑+瘦身塑形 游泳瘦身小技巧輕輕鬆松瘦瘦瘦

• 游泳圈
• 游泳館
• 小技巧

夏季一到就喜歡往水邊跑，就會想到水裡去，游泳就是消暑+瘦身塑形的最佳運動，還能鍛煉肺活量喲，游泳減肥輕鬆又快速，游泳消暑+瘦身塑形，游泳瘦身小技巧輕輕鬆松瘦瘦...

夏季“游泳圈”最明顯 蘋果小米等食物幫你消除頑固小肚腩

• 錐子臉
• 早餐減肥
• 小肚腩

現在大夥大部分時間都是坐著的，久坐不動肚子上的肉肉是一天比一天多呀，久而久之“游泳圈”就形成了，頑固的小肚腩特別的讓人看著討厭，今天維度女性網小編就帶你去看看...

游泳健身：適合女性的5個游泳池運動

• 引體向上
• 減少卡路里
• 俯臥撐

毫無疑問，游泳是很好的塑身運動，水的阻力是空氣的12倍，當你在泳池中打圈遊動，你會用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。 但是遊動並非泳池中唯一可行的...

游泳健身 輕鬆快樂遊出曼妙身姿

• 健身方法

運動游泳健身受到越來越多人的喜愛，水的密度和傳熱性能都比空氣大，同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的...

腹部贅肉怎麼減 四個減肚子動作讓你掃去游泳圈

• 轉呼啦圈
• 小肚子
• 小肚

看看你的小肚子吧，快和胸部平行了，你就讓它在這麼大下去嗎？趕緊做下面的四個減肚子動作吧，找回你的小蠻腰。 洗澡的時候，你低頭往下看，是不是快要看不到自己的腳趾...

游泳圈怎麼減 試試二式按摩腹部減肥穴位法

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 瘦腰瑜伽

女生游泳圈到底怎麼減，看看下面的腹部穴位按摩法吧，不用節食，幫你輕鬆瘦肚子。 一、三餐不定時瘦腹按摩1、將你的雙手放在腰部最細的部位，用你的兩個大拇指放在肋骨...

夏季游泳 這樣一定瘦！

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• 瑜伽減肥操
• 有效瘦身

夏天到了，什麼運動最適合夏季減肥瘦身呢?當然是非游泳莫屬啦!游泳瘦身的好處自是不必說，不過如果方法不當，減肥效果也不會好。讓小編來告訴你怎樣游泳才能瘦得快...