夏日長髮氣質升級 柔美鬆軟の迷人線條

• 夏日頭發
• 夏日長裙
• 氣質長發
• 氣質中長發

無論什麼時候女孩子都喜歡用柔美的長髮展示自己，但很多人都認為只要掌握了造型的打理技巧與發飾的靈活運用就等於擁有了時尚的自我風格。其實過於單調的突出重點的搭配...

簡約線條 直發2011華麗回歸

• 簡約分割線
• 回歸
• 質感
• 直發

不退潮流的直發髮型在2011年將會以華麗的質感與明朗的線條感，吹起一股秋冬髮型的簡約風潮。我們現在就開始選好一款2011年最in的直發，不要讓自己落伍了！下面...

一步速效瘦大腿 夏天不再塗傷悲

• 速效瘦腿
• 速效瘦
• 大腿
• 減肥

春天來臨，夏天還遠嗎！為了不讓自己塗傷悲，趕緊開始減肥吧。只要一個動作就可以教你快速消除大腿內側多餘肉肉。美腿速成計畫就在現在開始吧。 第1步。平躺雙腳往上伸...

消除頑固大腿贅肉 縮小臀寬

• 瘦大腿贅肉
• 手臂贅肉
• 大腿贅肉
• 腿部贅肉

女生有時候為了激勵自己，買了小一號的牛仔褲，讓自己達到瘦身的目的，但偏偏大腿的贅肉又是最難消除的，牛仔遲遲穿不上。馬上就教授簡單的瑜珈動作，教大家快速達到瘦身...

線條感劉海 蜜桃派中發冰欺淩甜蜜味道

• 不分線劉海
• 中發
• 蜜桃派
• 冰欺淩

一到冬季，女孩的生活怎少得了溫暖呵護，來一點甜甜的蜜桃味道，才能讓整個冬季浪漫起來，可愛的蜜桃髮型，就像冰欺淩一樣甜蜜，一起去讓愛心漫天飛舞吧。 蜜桃髮...

上下分區收“腹”法 練成迷人腹部線條

• 運動減肥
• 瘦小腹
• 減肥瘦身

小腹微凸是很多OL覺得煩惱的地方，現在小編就來教你上下分區收“腹”法，讓你的小腹乖乖平復，練成迷人腹部線條！ 上腹部 動作一：平躺在地上，兩手放...

美腿最新標準不看大腿看膝蓋

  看到讓人賞心悅目的事物，是極大的人生享受！何況美女之腿呢？再說，你的腿美了，于人於己都是好事。 黃金美腿法則1：膝蓋光光無贅肉 今年，無論你通過什麼方...

按走肌肉臂回復柔美線條

不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。你捏起自己上手臂的肌肉，是否覺得硬硬的，像是呈塊狀？之前是不是曾經聽到過有人說你健壯？沒錯。...

三種豐胸運動　完美胸部線條

方法一　雙手向前水準伸展，然後吸氣，再向後方努力伸展，直至達到自己的伸展極限，然後保持動作15至20秒，反復做2至3次。 方法二　平躺在地上，雙手各...