你不可不知的十大瘦身穴位

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在我們複雜而又神秘的經脈、穴位地圖上，存在著十個有效瘦身的穴位，閑下來時，不妨對這些穴位稍加按摩，會對你的瘦身進程大有説明。 肱中穴 位置：肱中在大臂...

大腿難減？一日瘦腿計畫全搞定

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粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了，開始你的一天瘦腿美腿計畫吧! 美腿的標準不在長 羡慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿­也...

穴位按摩 美人問題一點見效

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• 瘦臉誤區

臉部有些穴位和我們的身體息息相關，瘦臉、控制食欲等等一系列美容美體方面甚至健康方面的都和臉部穴位“有所牽扯”，今天小編就教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘...

教你正確穴位瘦臉按摩 消除臉部贅垂肉肉

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如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館，在此為大家示範一些簡單的新式瘦臉按摩。在家裡將臉洗淨後，只要一瓶營養液或乳液，就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔！ ...

穴位按摩讓你更亮白

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穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適...

6步穴位按摩 臨睡拯救眼袋大作戰

• 眼袋

經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環，每個穴位按2-3次，每次維持1分鐘，便可減輕眼部浮腫、黑眼...

促進微循環 6步穴位按摩拯救你的眼袋

• 改善微循環
• 促進淋巴循環
• 促進血液循環

經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環，每個穴位按2-3次，每次維持1分鐘，便可減輕眼部浮腫、黑眼...

一步速效瘦大腿 夏天不再塗傷悲

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春天來臨，夏天還遠嗎！為了不讓自己塗傷悲，趕緊開始減肥吧。只要一個動作就可以教你快速消除大腿內側多餘肉肉。美腿速成計畫就在現在開始吧。 第1步。平躺雙腳往上伸...

消除頑固大腿贅肉 縮小臀寬

• 瘦大腿贅肉
• 手臂贅肉
• 大腿贅肉
• 腿部贅肉

女生有時候為了激勵自己，買了小一號的牛仔褲，讓自己達到瘦身的目的，但偏偏大腿的贅肉又是最難消除的，牛仔遲遲穿不上。馬上就教授簡單的瑜珈動作，教大家快速達到瘦身...

美腿最新標準不看大腿看膝蓋

  看到讓人賞心悅目的事物，是極大的人生享受！何況美女之腿呢？再說，你的腿美了，于人於己都是好事。 黃金美腿法則1：膝蓋光光無贅肉 今年，無論你通過什麼方...

每天一分鐘大腿瘦瘦瘦

肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面這些竅門也許會給你一些啟示。 找個桌子（能擱腿即可），抬起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度...