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引導小胖子進行運動鍛煉
跳躍、爬行、奔跑、嬉鬧――大多數孩子都不停地進行各種運動。每次跳方格遊戲都吸引孩子向頂點挺進；每次“跳牆”遊戲都促使他們向高點衝刺；每次“飛鴿”遊戲都讓他們...
2016年02月22日 23 -
高脂食物吃不得 小心吃成大胖紙
生活中有很多高脂肪食物會被我們忽視。其中最容易被我們忽視的是動物內臟，如肝、腎、肚、腸、腦等。為避免攝入過多的膽固醇，應嚴格限制進食動物內臟。除了魷魚、...
2016年02月22日 29 -
12種高熱量食物 隨便幾口變胖子
我們都知道，高熱量食物往往是我們瘦身路上的絆腳石，怎樣避免攝入這些爆肥的食物呢？下面小編介紹的12種高熱量食物，在減肥的你要記牢了哦！學會避免這些食物，才能避...
2016年02月22日 39 -
6招讓你快速瘦下來 不做女胖子
說到減肥，這是一個需要講究的事情。在很多方面都是需要有所注意的，比如飲食、運動等等。下面六個快速減肥的方法，是快速減肥不錯的選擇哦! 1、改變食物的結構 ...
2016年02月22日 21 -
胖女孩守則：做自信快樂的女胖子
很多MM在與人聊天時喜歡討論自己、他人的身材或是其他減肥話題，以為這樣能夠拉近與聊天物件的距離。可美國最近的一項研究表明，總是埋怨自己身材不好或是減肥話題不...
2016年02月22日 22 -
掌握8個減肥絕招 拒做女胖子
白領女人瘦身總是苦於沒有時間去健身房鍛煉消耗身體上的贅肉，其實白領女人瘦身有很多種減肥方法，在休閒時間就能鍛煉，讓脂肪得到很好的消耗!看看下面這讓白領女人瘦身...
2016年02月22日 23 -
胖子福利 趣味減肥法讓你一瘦到底
對很多胖子而言，減肥是一件痛苦而又枯燥的事情，但其實只要找到訣竅，瘦身也可以很輕鬆快樂地實現。下面減肥小編為大家帶來招快樂減肥法，讓你的減肥計畫變得更加有趣...
2016年02月22日 31 -
屬於胖子的N個習慣 你都有嗎
減肥要成功或是失敗，結果都在於自己對減肥這件事的意志而已。“體重老是減不下來”“總是中途就放棄了”這樣的人，說不定是因為意識胖子化的原因！這麽一來，不管怎麽減...
2016年02月22日 21 -
變成胖子才減肥？ 不如養成好習慣
誰說減肥一定要等到自己變成了胖子才開始進行的？身材的保持源自於日常的不間斷的維持，因此平時多堅持良好的生活習慣和鍛煉才是科學又健康的瘦身習慣。 怎樣保持呢？...
2016年02月22日 25 -
冬季8種致胖食物 讓你悄然變胖子
導語：我們通常認為健康的食物，也有可能是讓你致胖的真凶。看看小編盤點的八種讓你悄然發胖的“健康”美食。 一、湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產...
2016年02月22日 32 -
不吃澱粉危害大 營養失衡讓你成胖子
食物太單一，人體必需的各種營養素就會攝取不足，致使營養失衡，人體一旦缺乏必需的營養素，就會影響脂肪的分解和消耗，所以要想成功瘦身，首先要保證營養的均衡攝取，...
2016年02月22日 27 -
胖子都是潛力股 男屌絲暴瘦變帥哥
不只女生怕胖，大學裡面的男胖子也同樣是困苦不堪的，是更容易被發好人卡的一族，個中緣由你們懂的，男胖子大多個性好，女生緣是不錯，但是大家都是來找幫忙的，卻沒有...
2016年02月22日 487 -
勵志帝一年減９１斤 胖子都是潛力股
胖子都是潛力股，總有一天他們會變成帥哥！ 最近，新浪微博上驚現了一枚“減肥勵志帝”，ID為“陸_明”的用戶於5月4日發出減肥前後對比圖，稱自己用一年時間從...
2016年02月22日 90 -
研究：胖子容易小心眼
根據美國三藩市一份研究顯示，肥胖的人出現憂鬱、躁郁等心理精神疾病的幾率比一般人高25%，不過對酒精和藥物上癮的幾率比較低。這份研究調查了9125名成年人，發...
2016年02月22日 27 -
胖子的浪漫情懷 甜美氛圍減肥茶推薦
喜歡吃的水果做成茶以後，不但口感更加細膩豐富，而且還多了瘦身的效果哦，養顏美容的效果也被放大了好多倍呢，減肥美容達人推薦自製減肥水果茶配方，甜蜜爽口養顏&瘦身...
2016年02月22日 74 -
7種絕不能喝的飲品 當心不知不覺喝成胖子
夏天總喜歡喝點飲料消暑解熱，冰冰涼涼的口感讓人覺得沒太多熱量。其實這是夏季減肥常犯的錯誤，我們總把注意力放在固體食物上，卻忽略了飲料的致肥功效。接下來，就帶...
2016年02月22日 40 -
不做胖子:6個急瘦不反彈不復胖的訣竅
經常聽到網友抱怨減肥反彈的問題，大家都認為減肥並不難，難得是不知道如何堅守減肥的成果，讓肥胖不再逆襲！那麼為何減肥會反彈呢？有什麼方法可以解決減肥反彈的問題...
2016年02月22日 37 -
英國成胖人國 政府出資讓胖子減肥
英國國家醫療服務系統(NHS)計畫進行一項激進的舉措，來處理肥胖危機。用人單位會獲得資金支援，幫員工減肥。也就是說人們只要減重就能收到現金或是禮品券，但前提...
2016年02月22日 45 -
一年四季都適用的減肥法 拒做女胖子
無論什麼季節，運動都是最有效的減肥方式，不過大家在選擇有氧運動的時候要注意一些技術要點，這樣才能促進脂肪燃燒，快速的實現瘦身的目的。下面，就一起來瞭解任何季...
2016年02月22日 27 -
5個強勁燃脂運動 冬季拒絕變胖子
運動瘦身始終還是最佳的瘦身方法，那麼在平時的生活中哪些運動最減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該...
2016年02月22日 19
