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6動作狂瘦小腹 跟大肚腩說byebye
到了露肉的季節，愛美的MM們著急了，怎樣才能減肥呢？怎樣才能減去腹部的贅肉呢？別急，小編教你6個瑜伽動作，讓你狂瘦小腹。 瑜伽動作一：眼鏡蛇式 1、俯臥，...
2016年02月20日 30 -
頑固大肚腩怎麼減 4妙招讓你狂甩脂肪
頑固的小肚腩突出來，遮著藏著也掩飾不了。小肚子真的很影響穿衣美感！真的很想減掉暴突的小肚腩，可是怎麼減呢？下面小編和你分享4個有助瘦小肚子的生活習慣，保證你...
2016年02月21日 43 -
冷冬代謝慢 4招快速排毒減大肚腩
冬季氣候寒冷，人體代謝下降，體內排出毒素的效率可能下降，同時天冷食欲大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖難免找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要...
2016年02月21日 30 -
頑固大肚腩形成10大原因 你中槍了嗎
減肥是女性朋友們永遠不變的話題，保持好身材似乎是女性一生的任務。但往往稍不注意，就會產生肥胖，尤其是那腹部的贅肉，不知不覺就成了頑固的肉肉。想要減去大肚子，首...
2016年02月21日 36 -
大肚腩的危害有哪些
造成大肚腩的原因有很多種，男女發生比率相同。導致大肚腩的成因包含有遺傳、常吃致肥食品、運動不足和內分泌欠佳等。內分泌欠佳，是指一個人的身體新陳代謝變慢，或輕...
2016年02月21日 35 -
收回大肚腩再現小蠻腰
纖細的蠻腰是女性完美身材不可少的一部分，但是，由於工作的原因，很多常年伏案工作的女人，腰間都會堆積一些贅肉。其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時...
2016年02月21日 25 -
大肚腩當心了！高危疾病即將來
關注健康，大肚腩當心了！ 以前人家說，長得圓潤就說你有福相，但現今醫學界認為，最忌就是有個不健康的大肚腩，因為如果只是肥在肚腩，就會有很多高危疾病會隨之而...
2016年02月21日 28 -
平板支撐減肚子 一招搞定大肚腩
怎麼瘦肚子，不妨練平板支撐。平板支撐動作簡單，一招就能搞定大肚子。下面小編教大家如何練習平板支撐瘦肚子。 平板支撐集中鍛煉核心肌群，運動性價比很高，短短一兩...
2016年02月21日 285 -
7種水果專減腹部脂肪 有效擊退大肚腩
腹部減肥一直困擾著肥胖人士，其實越吃越瘦也是可以實現的。以下幾種水果，能有效清除腹部脂肪，快來看看吧！ 1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做...
2016年02月21日 38 -
如何減掉大肚腩？ 5招讓你重塑小蠻腰
不管是女生還是男生，肚腩都是大家的硬傷。但同時又是最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部的肥肉呢？今天，編輯就向大家介紹幾個減肚腩的妙招，幫大家減掉腰腹...
2016年02月21日 56 -
每天5分鐘瘦腹瑜伽 大肚腩遠離你
誰都想擁有平坦的小腹，但長期坐立工作者中多數都有讓人苦惱的小肚子。而隨著年齡增長，身體代謝功能變慢、變差，就算少吃還是無法讓小腹平坦。你可以做一些扭轉的減肥瑜...
2016年02月21日 41 -
10招快速減掉大肚腩 讓你不做大腹婆
減肚子是一個長期堅持的過程，怎樣健康減肚子呢?很多女性會花大量的時間去減掉煩人的小肚腩，但是常常效果不理想。那些擁有完美小腹的女生簡直就是上帝的 寵兒，但那也...
2016年02月21日 46 -
10個簡單瘦腹秘招 遠離大肚腩變身小腰精
工作很忙沒時間運動，吃晚飯馬上就坐在電腦前，小肚子是不是越來越大?趕快看看下面的10個減肥方法吧，幫助“小腹婆”變身“小腰精”! 1.礦物質可以調節人體的...
2016年02月21日 42 -
日常生活瘦腰腹法 水桶腰大肚腩統統不要
肚子大腰粗怎麼減？編輯教你6個方法，日常生活中稍加注意，就能輕鬆減掉大肚子哦。 一、飯後散步 不要飽飯後立刻坐下來，所以想要瘦腹部的話那只能在吃飽的時...
2016年02月21日 54 -
全方位減大肚腩 讓你在最短時間變小腹婆
最短時間內怎麼減肚子上的肉啊？想要在最短的時間內減掉肚子，需要從日常飲食、生活習慣、運動等全方位進行改變。具體怎麼做，看看下面的內容就知道啦。 一、日常...
2016年02月21日 54 -
飲食脹氣導致大肚腩怎麼辦
減肥期間選擇合適的食物相當重要，很多人在飲食過程中都會出現脹氣的情況，其實脹氣本身對減肥影響並不大，只要是脹氣容易影響腰部曲線，對於瘦身的人來說就要儘量避免...
2016年02月22日 77 -
小技巧遠離大肚腩 還你纖細小蠻腰
纖細的蠻腰才體現出你身材的纖細，肚子上的贅肉實在是影響美觀，衣服也不敢穿太貼身的，想買的衣服也是望而卻步，想要永久的遠離大肚腩嗎?簡單痩肚子技巧，為你永久性...
2016年02月22日 41 -
6招甩掉大肚腩 讓你變身小腰精
相信很多在減肥的美眉都知道，腰部的贅肉是很難減的，腰部粗壯，容易給人虎背熊腰的感覺，很多美眉都很苦惱，小肚腩是大多數人的健康隱患，別擔心，今天小編就給大家介紹...
2016年02月22日 43 -
8大瘦腹秘方 讓你從此訣別大肚腩
減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很...
2016年02月22日 27 -
怎樣減掉大肚腩 健身操還你平坦小腹
一些健身操做的好不斷可以強身健體，還可以幫助減掉大肚腩哦，下面讓我們一起來看看常做哪些健身操可減掉大肚腩呢? 站立減肥消除大肚腩 站著要比坐著消耗的...
2016年02月22日 48
