雙豆減肥湯 綠豆搭配紅豆提亮膚色 排毒瘦身

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

導語：夏季減肥選擇什麼好呢？小編為你推薦雙豆減肥湯，什麼是雙豆減肥湯呢？就是紅豆和綠豆，兩種豆都是具有豐富的膳食纖維，能有效的排除體內的毒素，有很多朋友都是這...

矯正骨盆 徹底告別大肚子

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而輕易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕...

英國女子減肥練出六塊腹肌 男女快速練出腹肌三方法

• 練腹肌方法

英國女子減肥練出六塊腹肌，丈夫與其離婚。這名36歲的女子，從一個體重超過80公斤的胖子，變身金剛芭比，擁有迷人的腹肌。自從開始健身後，你會發現自己的生活更加...

冬季減肥妙招 4款減肥湯快速瘦

• 瘦身效果
• 食療減肥
• 苗條身材
• 減肥舞

苗條的好身材是每個女人的追求，怎麼才能瘦出迷人的苗條身材呢，下面小編就給大家推薦4款減肥湯，幫助大家實現願望。大家不要小看下面的4款減肥湯，瘦身效果非常驚人哦...

冬季三道減肥湯 消脂減肥效果好

• 飲食秘訣

現在瘦身已經不是一定是胖子才能做的事了，瘦身已經成了全民運動，瘦的要減肥，胖的更要減肥，各種減肥方式也橫空出事。那麼面對各種各樣的減肥方法又怎麼選擇呢?在追求...

7日減肥湯瘦身方案 一月變紙片人

• 瘦身方案
• 減肥方案

想要快速的減肥，怎能少了減肥方案呢，減肥的美眉你做好你的減肥方案了嗎?小編有個不錯的減肥方案跟大家分享，7日減肥方案，對每天的進食的食物都做了規定，最重要的是...

紅棗西柚減肥湯 養生又減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

紅棗是種補血又氣的好食物，具有瘦身的作用。西柚可以美化肌膚，讓皮膚變得更加細膩有光澤，同時也有瘦身的功效。要是將兩者合在一起，絕對是最養生、最佳的減肥方法!下...

瘦人大肚子怎麼減 三大技巧幫你解決

• 瘦人大肚子

腹部脂肪多是很多人的苦惱，其實我們錯怪了自己的肚子，很多人拼命地做仰臥起坐，結果還是因為難以忍受的痛苦和見效慢放棄了，導致自暴自棄。 我們的腰腹部是全身...

4個小tips幫你告別“大肚子”

• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 瘦腰瑜伽

對於很多有大肚子的朋友們來說，“將軍肚”不僅影響著裡能，而且因為肥胖還會易患上糖尿病，所以，肥胖對於所以人都是不利於健康的。那麼，有什麼好的方法來解決這個惱人...

7日減肥湯減肥法 你絕對想不到的瘦身效果

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥的美眉知不知道有一種減肥湯能快速減肥呢，冬天減肥選擇減肥湯再好不過了，排毒瘦身暖身。美眉想快速減肥，那就來看看這減肥湯怎麼做吧，喝上7天減肥湯可以減掉8-...

冬天瘦身攻略 7天排毒減肥湯

• 運動瘦身
• 運動減肥

冬天減肥的同時要注意禦寒，加快身體代謝，什麼樣的減肥方法可以做到呢?運動減肥可以，不過美眉都不喜歡在冬天運動。那就只有減肥湯啦，冬天喝上暖暖的減肥湯，讓你不再...

韓國MM最愛的海帶減肥湯 為你打造纖瘦身材

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

嘗試過各種減肥方法的你，聽過說海帶減肥法嗎?常看韓劇的你們應該知道韓國人都喜歡喝海帶湯吧，知道為什麼韓國MM們都能保持一副纖瘦的身材了嗎?正是她們經常食用海帶...

中醫推薦：三款減肥湯助你輕鬆健康瘦

• 想減肥
• 減肥方式

冬天太冷讓人受不了，美眉都變懶不願去減肥了，可心裡想快點減肥掉贅肉，這是思想與身體的鬥爭，真讓人糾結啊。美眉這樣偷懶，冬天可以是容易屯肉的哦，要想減肥變得簡單...

胖子減肥勵志圖 和大家分享胖子最有效減肥方法

遠離三大球：籃球、足球、排球這三類球的運動都是較為劇烈的運動，相當多的時候，運動需要高速度及爆發力，或時而加快速度或時而跑跑停停。所以，這三類球的運動大都...

五款甩肉減肥湯 甩肉去脂塑造好身材

脂肪從口入，吃東西能增加體重，所以很多MM選擇節食減肥這個方式。認為不吃就是最好的減肥方式。其實這樣錯的。吃進去的東西不一定就能增加脂肪哦，只要你吃的正確，不...

韓國妹子減肥吃垃圾 情侶用腐臭食物催吐減肥危害更恐怖

伊秀美體訊 11月12日，韓國妹子減肥吃垃圾，為了身材也是拼了命。近日，韓國有一對情侶竟然專門到大街上找別人扔掉的發黴、發臭、腐敗食物進食，希望自己噁心嘔吐...

冬季一周減肥湯計畫 要瘦就要堅持

• 番茄減肥
• 番茄

冬天最好的減肥方法莫過於喝減肥湯了，暖到心窩的美味，冬天不再怕冷。只要你堅持一周的減肥湯計畫，就可以減掉8斤哦，飲食順序不可以打亂，中間不可以間隔，要是間隔了...

營養減肥湯 葷菜也可以瘦

許多減肥的美眉，在減肥期強迫自己不要吃葷菜，擔心減肥不成反而肥肉增加。這樣造成營養不均衡，影響身體健康。有些葷菜其實也可以幫你減肥的，只要搭配好食材，葷菜...

三款決明子減肥茶，健康瘦身

• 烏龍茶減肥
• 體內毒素
• 瘦身茶

很多人的體內都有著許多多餘的油脂和脂肪，於是就造成了肥胖的局面。想要刮走體內多餘的油脂和脂肪，就喝決明子減肥茶。決明子是一種用途很廣的藥材，它可以和多種中藥搭...

柳丁減肥湯 胖妞變身瘦美人

• 心情不好時
• 吃甜食

你也許想不到，柳丁也能夠幫助減肥。柳丁含有豐富纖維元素以及天然糖分，能夠抑制減肥時對甜食的渴望，與此同時，使腸胃更加通暢，減少毒素堆積，進而達到減肥的目的。 ...