開胃爽口醋溜白菜　夏季減肥菜譜頭牌

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醋溜白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等，並且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊，海米，能過醋溜不僅增加鈣、...

白菜瘦身餐 可口更享“瘦”

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• 男人怎麼瘦腿

白菜含有大量膳食纖維，熱量很低，這是它最大的 特點， 常吃白菜有助於消化吸收，對腸道蠕動有促進作用，同時可預防改善便秘。今天小編就為大家介紹2款白菜食譜，可口...

柚子混搭白菜減肥餐　不同凡響的瘦身組合

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• 抽脂豐胸

冬季天氣乾燥，容易缺水，人體一旦缺少水分，攝入的維生素和營養物質難以吸收，人體難免浮腫和虛胖，腫麼辦？下面編輯教你自製2款減肥食譜，超簡單享瘦。 一、...

銀耳蘿蔔白菜 4款冬季滋補養顏食物

蘿蔔 民間有“十月蘿蔔賽人參”，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則...

十大白牙食物 亮白牙齒吃出來

美白 牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。 1、芹菜 ...

美味白菜減肥餐 常吃脂肪不貼身

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白菜也能瘦身，你是不是今天才聽說呢？要知道中國栽培白菜源遠流長，約有六千多年的歷史。《本草綱目拾遺》說白菜“甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂...

2款白菜減肥餐 讓你冬季甩膘很輕鬆

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一轉眼，寒冷的冬天就來臨了，這個季節是最容易存貯冬膘了，飲食增加，運動量減少!那麼有沒有一種蔬菜吃著就能減肥呢?冬天吃什麼菜減肥呢?這個季節裡怎麼能少得了大...

DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏

鮮菜汁 喚醒美女青春活力 鮮菜汁不僅僅是健康飲品，它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。 白菜汁 以白菜或捲心菜配上一...

荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物

下麵的四種絕佳的排毒養顏的食物，助你成為“萬人迷”。 1、檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有...

白菜韭菜大豆 女人常吃8種果蔬皮膚好

1、大豆： 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力...

自製白菜葉面膜美白祛痘

蘆薈面膜 材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。 制法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用...

自製蔬菜面膜大全 白菜冬瓜也能敷臉

一、黃瓜蛋清面膜 配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個 製作： 1.將黃瓜洗淨，切丁後搗成泥狀； 2.將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清； 3....

便宜“白菜＋米醋”超級瘦腿

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• 中秋節減肥
• 瘦身計畫

養生保健協會的有關專家認為，白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜營養豐富，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5...

白菜減肥餐 減肥效果讓你尖叫

• 麵包減肥
• 檸檬減肥

炎熱的夏季，大家都想要通過減肥來給自己增添一些魅力，女人天生就愛追求完美，對於身材，更是比較重視。飲食減肥一直是很多朋友非常喜愛的方式，因為非常健康，也不容...

菜鳥級白菜減肥食譜 有效達到瘦身目的

• 產後減肥方法
• 減肥新方法
• 紅豆減肥吃法

白菜是日常生活中非常常見的食物，同樣也是不可多的的減肥食品，下面小編就要介紹給大家的是白菜減肥食譜，幫助大家通過這一簡單的食物來達到瘦身減肥的目的，那麼來連結...

芹菜+圓白菜巧妙搭配 兩周驚現迷人小鳥腿

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• 產後瑜伽

怎樣瘦腿美腿？除了加強腿部鍛煉外，編輯再教你瘦腿蔬菜食譜，將兩種蔬菜一起吃，瘦腿效果明顯，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 圓白菜含有豐富的β胡蘿...

妮維雅卸妝大白罐好用嗎 不同質地卸妝分享 感受大白罐的神奇效果

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妮維雅卸妝大白罐好用嗎根據每個人的膚質不同。對卸妝產品的選擇上可能存在差異，具體關於妮維雅大白罐的效果評測，請看下面博主的試用測評。產品介紹妮維雅妝顏淨釋保濕...

脫毛功效價格大公開 讓你擁有光潔大白腿

很多女性在夏季使用各種方式來除毛，如今脫毛的方法又是五花八門的，面對如此多的脫毛方式，哪種才是最適合自己的呢？ 今天編者為大家總結了幾種脫毛方式，詳細的...

烹飪美味白菜瘦身餐 一周甩肉4公斤

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吃白菜能減肥嗎？答案是肯定的。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。想減肥的MM不妨試一試。  白菜減肥法 白菜的營...