“大姨媽”到訪 你的絕佳排毒豐胸時間

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女孩們每月都要恭候“大姨媽”到訪一次!雖然會伴隨痛經、乏力、易怒!不過卻也是你難得的排毒減肥時間!此外經期也是你絕佳的豐胸時間哦!如此看來“大姨媽”的到訪是不...

女性體重突然增加怎麼辦 抓住大姨媽降臨巧減肥

女性減肥，可以充利用大姨媽來臨的時期，大姨媽是女性的特殊生理期，想減肥的女性朋友們可以充分的抓住這個時機狠狠的瘦上一把。那麼如何利用好大姨媽來臨的日子瘦上...

“大姨媽”造訪 巧妙減肥效果翻番

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 燕麥減肥
• 消脂減肥

生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計畫停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆松利用幾天時間就能...

來大姨媽減肥方法有哪些 3大注意事項須知

• 來大姨媽減肥

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經後的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的...

來大姨媽的時候減肥 減肥原則要牢記心中

來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，這也是時下非常流行的一個減肥...

“大姨媽”駕到，你確定還能化妝？！

• 時尚
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• 美容
• 護膚

回想起來，過年過節碰到最多的就是三姑六婆七大姑八大姨的了！囉哩囉嗦唧唧歪歪倒不是什麼問題，但有個親戚一來，絕對讓你整個人都不好～～～TA不單是逢年過節來，但是...

女性減肥 抓住大姨媽降臨時機

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

第1天以調整主食開始進行瘦身 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食...

大姨媽駕到 6種運動讓你瘦到曝

• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

女性在生理期間到底適不適合進行瘦身鍛煉? 其實這主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不會讓出血量變多，或造成難以平復的...

減肥茶來大姨媽的妹紙喝不得

• 減肥達人

減肥茶選對時機喝了，就會達到想要的減肥效果，如果不遵循科學方法，那麼減肥茶帶來的只有傷害!經期的時候是最不能喝減肥茶的，經期喝減肥茶傷不起，這是為什麼呢? ...

“大姨媽”減肥法 讓你1天瘦1斤

• 火龍果減肥
• 抽脂豐胸
• 蘋果減肥
• 黃瓜減肥

導語：女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女...

大姨媽是減肥養顏好幫手　經期保養技巧分享

• 瘦臂操
• 跑步減肥
• 香蕉減肥
• 心理減肥

很多MM不喜歡生理期，那是你肯定不知道這個時期也是最佳的養顏期，只要你留意，在這個特殊時期做的美容養顏功課會有翻倍的效果哦！ 生理期第1-3天，你可以...

大姨媽期間擺脫痛經　快樂豐胸又減重

• 吸脂減肥方法
• 烏龍茶減肥
• 減肥反彈
• 懶人減肥瑜伽

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月...

來大姨媽是不是吃什麼都不會發胖？ 幾點注意為你緩解疼痛

女生來大姨媽時吃什麼都不會變胖麼這個說法是沒醫學依據的。是不科學的指導意見：變胖是一個長期的過程，只要你攝入是大於消耗的話，那麼就是有會有可能變胖的，和...

來大姨媽減肥能瘦嗎 細數經期減肥的4個重要階段

對於想要減肥的美眉們，合理的利用經期進行身體塑形減肥是最佳選擇，但是所謂的生理期減肥（經期減肥瘦身），並不是讓親在生理期不吃不喝以達到瘦身的效果，而是運用...

大姨媽來長痘痘？ 教你如何經期護膚保養

痛經、心情煩躁這些都不是事兒，更重要的是“好朋友”的到來，會使我們臉部肌膚變差，皮膚油膩、長下巴痘、黑眼圈、長斑、皮膚暗啞……如何應對這些煩人的問題，讓我...

來大姨媽的時候吃什麼豐胸最快

• 經期豐胸

一、黑豆鱸魚湯材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白做法：1、首先把所有的材料都洗乾淨，然後切片放在一邊備用；2、然後在鍋裡放入適量的水，大概4碗左右...

大姨媽報告 做什麼運動減肥

• 經期
• 運動

動作一：臥姿束角式 仰臥於墊子上，兩腿彎曲，腳掌合十，腳跟往陰部靠攏。兩手向頭頂方向伸展。保持姿勢，均勻呼吸。 動作二：穗式 坐姿，腰背挺直，左腿往...

“大姨媽”結束後減肥最有效

• 大姨媽
• 方法

減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次...

大姨媽管身材 內分泌失調會變殘

1.每個月排毒就靠這幾天新加坡醫學專家發現，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉...