維密超模S身材養成法 贅肉全甩掉

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維密天使的魔鬼身材是每個女生都想要的，曼妙的曲線是無價之寶，如果你想要擁有誘惑致極的身材，那麼就來學習維密天使的減肥方法吧！ 平衡身體酸堿值 鹼性減...

輕鬆燃脂的減肥運動 打造S身材很簡單

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現在的人們大多數都是坐在辦公室裡工作，每天從早忙到晚，很難抽出時間做運動，可長時間如此身材容易走樣變形。尤其女性們，長時間的坐立會讓腰部形成贅肉，讓身材發福。...

吉克雋逸秀S身材 吃不胖妙招

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導語：《中國好聲音》出道的吉克雋逸以黝黑健康充滿性☆禁☆感誘惑的皮膚，健美苗條的S身材讓人過目不忘。出生在美食天堂的四川，吉克雋逸從小也是吃貨一枚，她坦言看到各種各...

董潔大秀S身材 自曝減肥方法

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導語：近日董潔推出自己的寫真美照，一直走清純可人風的她忽然改變路線，酷炫的黑色主基調配上濃墨煙熏妝，性☆禁☆感妖媚的她讓人眼前一亮。纖瘦苗條的身材也將黑色迷人和神秘...

張子萱纖瘦淑女 S身材如何造

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導語：近日張子萱的一組甜美淑女風格的時尚寫真走紅網路，有著甜美面容的子萱一直是眾多日系和甜美服裝品牌的追捧對象，以瑞麗當家模特出身的她以一部小成本電影《失戀3...

名模獸獸爆肥 S身材如何保持

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導語：名模獸獸（瞿淩）曾在車站上嶄露頭角，因其靚麗甜美的容貌和高挑性☆禁☆感的身材讓線民和觀眾們留下深刻印象。一度被譽為是“中國第一車模”的她在現實生活中也是非常善...

7個拉伸動作 減肥塑形塑造S身材

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長期陷在沙發椅裡的臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的姿態，把氣質女孩的魅力減少了一大半。簡簡單單的幾招，完全不需要輔助訓練器械，就能完成這套拉伸動...

董卿S身材火辣 紅毯秀氣場十足

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（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 央視名嘴董卿依靠著親切的主持風格，從螢幕走出來通過快樂中國行等節目深深走進了觀眾心裡。連續幾次春晚的魔術搭配、小品...

山田式呼吸法減肥操 用呼吸節奏打造S身材

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日本著名的山田式呼吸法減肥操能夠幫你掌握自身的呼吸，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部和纖細的大腿。很神奇吧，趕緊看看。 山田式呼吸減肥操共五部分，其中...

健康飲食減肥有妙招 一日三餐吃出S身材

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要讓每天必須攝取的3大營養素，碳水化合物、蛋白質及脂質發揮最大功效，減少轉化成脂肪的機會，可以從3餐攝取的時間及份量著手。 例如蛋白質最主要的目的就是...

瘦全身教材 教你大魔力S身材

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相信對減肥MM來說，普拉提並不陌生。如果你覺得節食減肥很難熬，進行跑步等運動太辛苦的話，就來學習普拉提減肥動作吧。今天為大家推薦7個普拉提減肥動作，幫你瘦全...

排毒減肥6大真理 讓你離S身材更近一點

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要消減水腫問題，最根本的方法就是從日常生活中的飲食習慣入手，減低多餘水分在體內積存的可能性。為了從根本上驅逐水腫，須從以下習慣上著力避免： 除非是睡前...

做家務就能瘦出S身材 阿宅變身賢慧俏女郎

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拖地—減肥不減胸 在減肥的過程中注意胸部的塑形，才能擺脫減肥先瘦胸的宿命。 拖地是鍛煉胸部的最佳運動：面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一...

拉伸操氣質女恢復S身材

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一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。 長期陷在沙發椅裡的臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的姿態，把氣質女孩的魅力減少了一大半。簡簡單單的幾...

生完小孩如何減肥比較好 孕媽媽也能擁有S身材

產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減 肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到...

鄭多燕快速減肥秘訣 4個飲食方法每天6餐吃出S身材

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如何消除空腹感有些MM在減肥的時候，存在一個很大的認識誤區，認為不吃或者少吃東西就能瘦下來，於是拼命的節食減肥，如果你想要瘦的漂亮的話，小編建議你不要節食，不...

怎麼減肥最快最有效 飲食減肥4秘訣吃出完美S身材

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1.合理安排三餐想要減肥的話，絕對不能忽視早餐的重要性，你不僅要吃飽，而且要吃好，一頓好的早餐不僅能充分滿足你的飽腹感，而且還能加速代謝和加快脂肪燃燒，對於減...