網友親身體驗番薯排毒減肥法 兩周減3公斤

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劉嘉玲自曝使用番薯減肥法，成功半年內瘦了14公斤。網友根據這個減肥方法進行了試驗，一周瘦了5斤，還解決了便秘的煩惱，有技巧地根據番薯減肥法來瘦身，能夠讓你快速...

日本減肥節目揭190公斤勵志姐減110公斤

近日，日本一減肥節目爆紅，為大齡超重女生提供變身的平臺，改造為標準身材的美女。下麵小編就以30歲惠理香小姐為例，揭秘190公斤神改造。網友吐槽：別再為不能減肥...

減肥不會讓你變苦行僧 達人教你怎樣健康瘦掉40公斤

凱西說自己以前就是大胃王，不知道怎麼回事，越胖食欲就越好，不管擺在她面前有多少食物，她都能吃的完。甚至想著寧可肥死也不要餓死。她說很難理解那些吃的少又猛運動的...

控糖減肥甩肉 1周速減3公斤

“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來!”——“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也無礙，即使攝入的卡路里值很高，只要控制“糖分”攝入就O...

大S李玟教你 香蕉怎麼吃減肥效果更好

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大S：每週三隻吃一根香蕉減肥大S對外型的要求近乎神經質，這從她的書《美容大王》中可見端倪，大S為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日。最後瘦了...

燕麥排毒減肥餐 大S美麗的法寶

“美容大王”大S是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得，其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，那就是燕麥排毒法。 這個方法很有效，她揭秘的操作...

大S李玟：怎麼吃香蕉才能減肥

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吃香蕉就能減肥，聽起來讓你心動了嗎？今天，美容大Ｓ和魔鬼身材的李玟透露她們的香蕉減肥法，一起來看看吧！ 大S：三周每天只吃一根香蕉減肥 大S對外型的要求近乎...

蔡依林減肥術 39公斤的控重5大秘笈

導語：體重只有39公斤的Jolin，並非出道時就這麼“完美”，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！...

大S婚禮女嘉賓 怎麼減肥

大S的婚禮已經落下帷幕，雖說當天她是的主角，是全場矚目的焦點，但現場受邀的女嘉賓不乏當紅藝人和知名主持。今天我們就來八卦一下這些名人們的減肥方法，也為即將到來...

告訴你減肥一公斤需要消耗多少卡路里 教你7個減肥方法

減肥是窈窕身材的必修課程，那麼，怎樣減肥又快又好呢？減肥一斤需要消耗多少卡路里，小編就來為您推薦7個1天瘦1斤的快速減肥方法，讓你體內的多餘贅肉輕鬆掉光...

周傑倫3年胖13公斤 專家支招減肥吃什麼好

最近，關於“周傑倫增肥26斤”的消息備受關注，據報導周傑倫因貪吃，三年內增重了26斤。其實，不只是周傑倫，如今很多人都被肥胖所困擾著，他們最想知道的就是...

產後瘦身15公斤 徐若瑄是這樣減肥的！

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現如今已經40歲的徐若瑄，生下寶寶李V寶後迅速瘦身15公斤讓眾多網友齊齊喊辣媽!那麼徐若瑄是如何產後減肥瘦身的呢?跟著小編來看一下吧。 堅果類 堅果...

三天減肥瘦6公斤之飲食減肥篇

• 飲食

三天減肥期間的飲食 三天減肥期間，規定每日一餐，進餐的時間為每天的下午六點，在短短的三天時間內，必須以身體的運動和嚴格規定的僅有500打卡的飲食相結合，...

三天減肥瘦6公斤之運動減肥篇

• 週末

三天訓練減肥 第一天：在訓練前測好體重，下午三點和五點各訓練50分鐘，六點吃早餐。 第二、三天：早上七點訓練50分鐘，下午三點訓練50分鐘，六點吃早餐...

辟穀減肥法 兩天瘦掉3公斤

• 半饑餓
• 辟穀減肥法

辟穀減肥法 辟穀減肥法效果好嗎？辟穀減肥法就是短期之內禁食或者節食的一種方法，道教認為辟穀法可以讓人們百毒不侵、永葆青春。辟穀法的功效也經過了美國科學...

大s產後首現身幸福肥 產後瘦身一年甩30公斤

• 產後瘦身
• 瘦身秘笈

大s二胎產後首現身，，目前仍然保持圓潤身材，享受幸福肥。大S直言自己二胎後不畏懼身材發福，因為有第一胎的產後減肥經驗。當時體重曾達79公斤的她，用了一年的時間...

大s易瘦體質減肥法介紹 其5個方法教給你

人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很...

3個最基礎的減肥原則 兩周減掉三公斤

• 減肥原則
• 一周減肥方法

天天減肥，但是效果卻看不到。是你不夠努力，還是你的方法不正確？我們都知道吃這件事，在減肥裡是非常重要的。你可以拒絕餐桌上的所有肉類，但是你也穿不下小一碼的牛仔...

紙杯減肥法 暴瘦20公斤的減肥方法!

• 瘦身方法

什麼是紙杯減肥法?從字面上去理解就是用紙杯減肥的一種方法，當然不是讓你吃紙杯，更不是利用紙杯做運動。那到底是用紙杯幹啥呢?好了，小編我就不賣關子了。所謂“紙...

果醋泡香蕉真的減肥嗎 兩個月真的能瘦八公斤嗎

常常傳出減肥新招的日本，最近又有新的流行，而且據說一天三湯匙，兩個月下來，就能瘦下八公斤，這所謂的“醋泡香蕉減肥法”究竟有沒有可能這麼神奇呢？先來看看網路上的...